演講發(fā)言不緊張的3大技巧

　　在我們工作中會(huì)遇到很多需要上臺(tái)演講的時(shí)刻，不過(guò)很多人只要一上臺(tái)看著臺(tái)下的人思維就一片空白，緊張到不能呼吸，語(yǔ)言與手腳都不聽使喚，同時(shí)還會(huì)給人留下不好的印象。 那如何在發(fā)言控制不緊張。

　　第一、提前到場(chǎng)

　　上臺(tái)發(fā)言一般都會(huì)提前通知的，所以想要緩解上臺(tái)緊張，提前到場(chǎng)是很好的方式。提前到場(chǎng)不僅可以熟悉環(huán)境，避免陌生地方的尷尬更能和其他提前到場(chǎng)的聽眾或者領(lǐng)導(dǎo)熟悉，多一些熟悉的人自然講話不會(huì)那么緊張了。

　　第二、適當(dāng)停頓

　　的講師講過(guò)，優(yōu)秀的演講者會(huì)在緊張卡殼的時(shí)候適當(dāng)停頓而不是用其他語(yǔ)氣詞緩解尷尬。很多緊張到忘詞都會(huì)“嗯.....呃...”等，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。優(yōu)秀的演講者會(huì)利用間隔的停頓來(lái)緩解緊張，其實(shí)根本沒人看得出你的失誤。

　　第三、自信

　　自信是控制緊張的克星，當(dāng)自己內(nèi)心夠自信，無(wú)論是兩個(gè)人的演講還是幾百人的演講幾千人的演講都是能自如掌握的。自己是自信的人，不會(huì)害怕和擔(dān)心，心里想的肯定能順暢的表達(dá)出來(lái)。

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