3種演講自我介紹方法

　　本文為大家分享3種演講時(shí)自我介紹的方法，希望對大家提供幫助。

　　第一種：簡單型

　　公式5 步：1、問好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來自什么地方-5、祝愿!

　　很簡單，30 秒鐘，達(dá)到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著再設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的自我介紹。

　　這種常用于日常生活，聚會，活動等，簡單的30秒就可以讓人對你刮目相看。

　　第二種：塑造型

　　這個(gè)用于公眾演講的開場白，有時(shí)候在你做演講的時(shí)候，你要明白一個(gè)問題，別人為什么要聽你講，你能給聽眾帶來什么。很多朋友演講，一上臺就開始講，講了10分鐘，發(fā)現(xiàn)下面都沒有聽他講。所以這第二個(gè)自我介紹就尤其重要了，你要通過自己在開場10分鐘塑造自己。怎么塑造呢?

　　塑造您的過去、現(xiàn)在、未來!你可以只塑造過去，也可以塑造過去和現(xiàn)在，也可以過去、現(xiàn)在、未來都塑造!塑造的結(jié)果要讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”的感覺，引起臺下人的共鳴。同時(shí)要告訴大家，你即將給大家?guī)�來多少興奮的消息和資訊;更多相關(guān)文章請加陳安之微信caz7966每天為您更新勵志，銷售，管理，商戰(zhàn)案例，等經(jīng)典文章，免費(fèi)學(xué)習(xí)。此微信改變了千萬人的命運(yùn)，歡迎您的加入

　　具體塑造方法：

　　過去：

　　1、你過去有過哪些不可思議的記錄;

　　2、你過去做過哪些驚天動地的大事;

　　3、你過去創(chuàng)造過哪些嘆為觀止的業(yè)績。

　　4、不斷地回顧過去，并賦予過去價(jià)值，講出來激勵更多的人;

　　現(xiàn)在

　　1、現(xiàn)在有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作;

　　2、您現(xiàn)在正在做一件多么偉大的事情;

　　3、您現(xiàn)在有多少Fans;

　　4、你現(xiàn)在有多少人(團(tuán)隊(duì)、家人、朋友、貴人、名人。)在背后支持。

　　未來：

　　1、你有多么遠(yuǎn)大的夢想;

　　2、你有多么偉大的人生使命;

　　3、你未來將締造多大的歷史記錄;

　　4、你將如何去實(shí)現(xiàn)你的夢想和目標(biāo)與使命。

　　第三種 宣傳包裝型

　　在你還沒有開始演講之前，有件很重要的事情就是，如何吸引聽眾來聽您的演講!除非你本身是非常知名的人物如比爾蓋茨、美國前總統(tǒng)等，可以不用包裝，只需要比爾蓋茨、美國前總統(tǒng)這個(gè)名字就足夠了。但事實(shí)上，我們很多人都很難達(dá)到那樣的境界，可能一輩子讀達(dá)不到。所以我們很多人在開始都是需要包裝的。就是通過文字，圖片、視頻讓別人了解你從而來聽你的演講。在后期我會專門介紹講師如何包裝推廣。今天先介紹宣傳型的自我介紹。就是你可以發(fā)布到網(wǎng)上，你的博客，宣傳資料上的介紹。

　　宣傳型的自我介紹也有三個(gè)點(diǎn)：

　　第一、本身的職務(wù)或頭銜

　　第二、過去創(chuàng)造過的不可思議的作品和業(yè)績，

　　第三、未來的夢想或目標(biāo)，企業(yè)家都是造夢家，演說家也是。李陽，讓三億中國人說一口流利的英語，造夢!

　　你按這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，大概寫出來的宣傳型介紹不會差了。

　　拓展閱讀：演講如何化緊張為動力

　　永遠(yuǎn)不要控制自己的緊張。一種緊張當(dāng)你越想控制時(shí)，它就越會變成一種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉(zhuǎn)化為能量。

　　1.微笑

　　當(dāng)你特別緊張時(shí)，不妨面帶微笑。為此，請你放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節(jié)奏對你自己說：“憶些趣事”，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系的價(jià)值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現(xiàn)出你所預(yù)想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，仿佛你已真正放松和滿足。

　　研究證明，當(dāng)人們微笑時(shí)，內(nèi)腦接收的訊息通常是積極的，并且能使身體處于放松和滿足狀態(tài);當(dāng)人們處在焦慮和恐懼中時(shí)，微笑也能產(chǎn)生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內(nèi)腦在毫不懷疑其真實(shí)性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應(yīng)。

　　2.標(biāo)題對自己傳遞積極的訊息

　　然后，和微笑一起，你需要利用的一個(gè)積極的訊息。它可以是一個(gè)積極話語，例如，“這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉(zhuǎn)化為能量”。

　　3.運(yùn)用想象力

　　隨即，運(yùn)用想像力，在你的腦海中想象出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個(gè)洞穴。在你的背上有一個(gè)背包，里面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進(jìn)入洞穴。隨著你一步步地走進(jìn)，你注意到這個(gè)洞穴里面溫暖舒適，并且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個(gè)金色的高腳玻璃杯，里面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。

　　它從這個(gè)高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當(dāng)你喝著的時(shí)候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個(gè)高腳杯一邊自動充滿并且還不斷溢出。杯子永遠(yuǎn)不會空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當(dāng)你喝飽的時(shí)候，把杯子放回去，心里想著任何時(shí)候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想象狀態(tài)中喚醒。

　　4.與身體的感覺聯(lián)系起來

　　現(xiàn)在，你可能就想這樣做，但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開始放松并感到相當(dāng)滿意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠(yuǎn)去。

　　5.想象緊張感正在消息

　　用一些時(shí)間想像自己正在遠(yuǎn)離緊張情境，直到你在內(nèi)心看到它離自己已相當(dāng)遙遠(yuǎn)。

　　6.返回目前的活動中

　　最后，準(zhǔn)備好回到當(dāng)前。通過這種方式，你已經(jīng)把緊張轉(zhuǎn)化成能量。

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