即興演講技巧及注意事項(xiàng)
沒(méi)有誰(shuí)是天生的演說(shuō)家，這是一個(gè)人知識(shí)、性格、生活和工作經(jīng)驗(yàn)等多方面的綜合因素能力的表現(xiàn)。對(duì)于我們這些感覺(jué)很平凡的人，如何也能成就一副好的演講口才，可以從以下幾個(gè) 方面著手，一步一步的來(lái)，循序漸進(jìn)。下面是yjbys小編為您收集整理的演講技巧，需要的可以看看，希望對(duì)你有作用
一、如何成就一副好的演講口才
1，心理狀態(tài)的調(diào)整。我們要在內(nèi)心里面建立自信，要找到自己緊張的原因。通過(guò)不斷的練習(xí)來(lái)克服這些心理因素。比如上臺(tái)緊張，這是大部分演講口才學(xué) 員都存在的問(wèn)題，克服這一點(diǎn)的方法有很多，如心理暗示，強(qiáng)度漸進(jìn)訓(xùn)練等。這些問(wèn)題通過(guò)不斷的訓(xùn)練都是可以克服的。當(dāng)你的心理素質(zhì)足夠強(qiáng)的時(shí)候，你在進(jìn)行演 講時(shí)首先會(huì)緩解心理緊張的因素，同時(shí)也會(huì)讓你具備解決突發(fā)情況及控場(chǎng)的能力。
2，演講的內(nèi)容方面。演講的內(nèi)容可以提前準(zhǔn)備，也可以臨時(shí)發(fā)揮。不管是那種都需要演講內(nèi)容豐富多彩，邏輯清晰，有感染力及說(shuō)服力。提前準(zhǔn)備的演講相 對(duì)難度會(huì)小一些，但也要做好突發(fā)問(wèn)題的解決方案。準(zhǔn)備越充分，演講的壓力就會(huì)越小，發(fā)揮也就會(huì)更正常一些。一般成功的演說(shuō)家開(kāi)如都是從有準(zhǔn)備的演講一點(diǎn)一 點(diǎn)積累下來(lái)經(jīng)驗(yàn)以后，才慢慢的能夠具備臨時(shí)發(fā)揮的能力�？傊�，要讓你的演講出彩一定要多學(xué)習(xí)，多積累知識(shí)，不斷的總結(jié)與改進(jìn)，這樣才能愈發(fā)的讓你的演講更 加的精彩。
3，一個(gè)好的演講家一定是一個(gè)會(huì)傾聽(tīng)的人，這一點(diǎn)很重要。如果你一直在滔滔不絕的講，而不考慮聽(tīng)眾的感受，不傾聽(tīng)他們的想法與內(nèi)心的話，這樣是不會(huì)有出 色的演講的。傾聽(tīng)你的聽(tīng)眾，了解他們的想法與觀點(diǎn)，并對(duì)自己的演講內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。讓聽(tīng)眾知道你在意他們的感情，尊重他們的觀點(diǎn)，這是贏得聽(tīng)眾認(rèn)同的一個(gè)重 要環(huán)節(jié)。
4，系統(tǒng)的.演講口才學(xué)習(xí)計(jì)劃。先確定自身學(xué)習(xí)的目標(biāo)，再依據(jù)這個(gè)目標(biāo)找出自己存在的問(wèn)題。依據(jù)自身的時(shí)間確定有步驟的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持下來(lái)。如中間出現(xiàn)學(xué)習(xí)的瓶頸要多向?qū)I(yè)的人員請(qǐng)教，并找出原因。只有通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。
二、清晰地傳達(dá)信息的方法
1. 忘記花哨的幻燈片演示和成堆的數(shù)據(jù)吧。讓你的演講簡(jiǎn)單，開(kāi)始、
中間和結(jié)束時(shí)都保持清晰。專注于一個(gè)主題，刪除其他不相關(guān)的一切。‚演講是一種效率不高的溝通，‛public words公司總裁、《相信我：建立真實(shí)感和個(gè)人魅力的四個(gè)步驟》(trust me: four steps to authenticity and charisma)一書(shū)的作者尼克〃摩根(nick morgan)表示。‚對(duì)于聽(tīng)到的東西，人們通常只能記住一小部分，所以要專注于一個(gè)話題，并保持簡(jiǎn)單。‛
2. 引用趣聞?shì)W事。‚人們?cè)趯?xiě)演講稿時(shí)總是絞盡腦汁，而其實(shí)他們所
要做的不過(guò)是找到想要傳達(dá)的信息和三個(gè)可以進(jìn)行佐證的好故事罷了，‛哥倫比亞大學(xué)教授、演講展示及培訓(xùn)公司ovid總裁簡(jiǎn)〃普
拉格(jane praeger)表示，‚因?yàn)橐昧四阌H身經(jīng)歷的事情，你就可以真心實(shí)意地進(jìn)行講述，這種演講往往更容易。演講內(nèi)容必須是有啟發(fā)性的、栩栩如生的，能夠傳達(dá)情感、擁有某一特定觀點(diǎn)。如果你擁有構(gòu)成精彩演講的這些元素，你就成功了一半。‛
3. 與聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。問(wèn)問(wèn)自己，聽(tīng)眾想要解決什么問(wèn)題，然后以這
個(gè)問(wèn)題作開(kāi)場(chǎng)白。‚然后，只有在這時(shí)，開(kāi)始談你最熟知的領(lǐng)域，利用你的知識(shí)提供問(wèn)題的解決方案，‛摩根表示，‚聽(tīng)眾在一開(kāi)始會(huì)問(wèn)為什么。我為什么在這兒?我為什么要關(guān)心?如果你早早地回答了這些問(wèn)題，他們就會(huì)接著問(wèn)如何解決問(wèn)題。你要做的是，首先回答‘為什么’，然后再回答‘如何做’。‛
4. 拋開(kāi)客套，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。人們常常會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤：以感謝介紹人
或表達(dá)身在此處的榮幸感作為開(kāi)場(chǎng)白。‚其實(shí)，應(yīng)該以一個(gè)設(shè)計(jì)好的故事直接開(kāi)始，這個(gè)故事既暗示了演講主題，又沒(méi)有全盤(pán)托出;可以通過(guò)某項(xiàng)數(shù)據(jù)、某個(gè)問(wèn)題或與聽(tīng)眾的互動(dòng)開(kāi)始，‛摩根如是表示。如果你清楚你所要演講的內(nèi)容——演講應(yīng)該專注于一個(gè)話題——你應(yīng)該很容易就確定開(kāi)場(chǎng)白。直接講述故事，讓你的聽(tīng)眾知道你所要演講的主要內(nèi)容。
5. 使用令你看起來(lái)自然的肢體語(yǔ)言。如果你顯示出緊張跡象，如雙
臂交叉，或雙手交疊于腹部之前，聽(tīng)眾將感覺(jué)到你的緊張情緒，將對(duì)你所要傳達(dá)的信息抱有成見(jiàn)。‚你不得不假裝你相當(dāng)享受這一過(guò)程，對(duì)聽(tīng)眾抱有一種開(kāi)放的態(tài)度，這樣他們才能享受聆聽(tīng)演講的過(guò)程，也同樣對(duì)你抱有開(kāi)放態(tài)度，‛摩根表示，‚公共演講的成
功與否在于激情和情感。如果你投入其中，那么聽(tīng)眾也就會(huì)投入其中。‛
6. 站直身體。無(wú)論你在舞臺(tái)上走來(lái)走去，還是站在講臺(tái)后面，努力
保持良好的體態(tài)。‚要感覺(jué)好像上面有一根線吊著你的頭，‛普拉格表示。
7. 口齒要清楚，無(wú)論你原來(lái)的說(shuō)話風(fēng)格如何。‚真實(shí)非常重要，‛普
拉格說(shuō)，‚你不可能成為另外一個(gè)人。從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，你可以成為最好的自己。如果你專注于所要演講的內(nèi)容，溫和并不會(huì)減弱演講的力度。激情、投入和信念對(duì)演講來(lái)說(shuō)非常重要，無(wú)論你語(yǔ)調(diào)溫和與否，都能達(dá)到這些效果。無(wú)論多少種演講風(fēng)格都會(huì)成功。‛
8. 事先練習(xí)演講。‚在淋浴時(shí)練習(xí)演講或者是在腦海中練習(xí)的效果要
好于在鏡子前練習(xí)的效果，后者比較容易令人分心，‛普拉格說(shuō)，‚不過(guò)你還是需要出聲練習(xí)，最好能有一小群觀眾。‛另外，練習(xí)不要使用‚呃‛、‚所以‛、‚比如‛之類(lèi)的詞語(yǔ)。
9. 與全場(chǎng)交流。在演講開(kāi)始前嘗試與聽(tīng)眾交流，這樣的話，你在演
講時(shí)就能專注在幾張友好的面孔上，特別是在你緊張的時(shí)候。想象你面前的聽(tīng)眾身處一個(gè)坐標(biāo)圖中，‚如果你在象限一和一名聽(tīng)眾有友好的眼神交流，那么坐在這個(gè)人左邊的所有人都會(huì)以為你在跟他們交流，‛普拉格表示，‚然后，在象限二中也如法炮制。你不妨將演講看作是與整個(gè)房間中所有人的一系列談話。‛
10. 最為重要的是，要努力享受演講的過(guò)程。‚禪宗的秘訣就是喜愛(ài)你
當(dāng)時(shí)正在做的，‛摩根表示，‚如果你能夠放松并感到快樂(lè)，聽(tīng)眾也會(huì)感同身受。‛
三、演講比賽案例
1.開(kāi)頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手
聲音很小或聲音很平，在開(kāi)場(chǎng)時(shí)就已經(jīng)占了劣勢(shì)。
2. 有的選手在上場(chǎng)時(shí)先是客套一番，感謝領(lǐng)導(dǎo)給這個(gè)機(jī)會(huì)，感謝領(lǐng)導(dǎo)的栽培。不知領(lǐng)導(dǎo)是否真的愛(ài)聽(tīng)這些話，但我個(gè)人認(rèn)為，這是演講比賽，不是說(shuō)致酒辭，作為普通觀眾來(lái)說(shuō)聽(tīng)這些話感到很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，介紹完自己和標(biāo)題后便進(jìn)入主題的演講更吸引人。
3. 開(kāi)場(chǎng)的前一分鐘很重要，在這一分鐘里要用你慷慨激昂的聲音和
活潑豐富的內(nèi)容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會(huì)弄得最后沒(méi)聽(tīng)懂你在說(shuō)些什么，變成了自言自語(yǔ)。
4. 多講些活潑感人的事例，有的選手去講營(yíng)銷(xiāo)的理論知識(shí)，讓人聽(tīng)得很枯燥，而一些選手是將營(yíng)銷(xiāo)的方法融入到自己的實(shí)際工作中去，通過(guò)具體事例講自己如何在工作利用營(yíng)銷(xiāo)方法取得了成功，這樣才會(huì)吸引觀眾。
5. 人人都在講自己怎么樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因?yàn)槲沂瞧髽I(yè)的一員，聽(tīng)上去沒(méi)有新鮮感，自然也不會(huì)吸引人，而能標(biāo)新立異，內(nèi)容有創(chuàng)新，事例有**，才會(huì)脫穎而出。
6. 語(yǔ)言要流暢，(必須對(duì)演講稿重復(fù)熟悉)，聲音要響亮，語(yǔ)氣激昂，
抑揚(yáng)頓挫，飽含情感地講述，保持放松的心態(tài)，以微笑面對(duì)觀眾，用適當(dāng)?shù)氖謩?shì)。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不二法則。
7. 煽情有時(shí)真的很重要，在挑釁主持人的節(jié)目里常常有些選手用煽情打動(dòng)觀眾來(lái)拉票，人是情感動(dòng)物，在被激動(dòng)的同時(shí)自然也會(huì)偏向于此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙于工作無(wú)暇照顧，說(shuō)的很動(dòng)情流淚，觀眾被打動(dòng)了，評(píng)委也被打動(dòng)了，成果她的分?jǐn)?shù)就很高。
四、演講小技巧
1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。
2 、穿著合宜得體的服裝。
3 、在演講前，對(duì)著老師和學(xué)生微笑，或打個(gè)招呼。
4 、心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。
5 、在講臺(tái)上，要輕松自在地站好。
6 、最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容。在做引言時(shí)，應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來(lái)，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點(diǎn)。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點(diǎn)幽默的字眼(千萬(wàn)不能使聽(tīng)眾覺(jué)得無(wú)聊)。注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，戲劇性地把它們說(shuō)出來(lái)，
隨后降低聲音，再安靜下來(lái)。
7 、準(zhǔn)備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)。
8 、演講前不要進(jìn)食。乳制品尤應(yīng)禁止，因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M粘液。
9 、演講前對(duì)自己說(shuō)：‚你很棒!‛‚加油‛等
10 、上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作，當(dāng)然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會(huì)變得柔韌舒服。
11 、要開(kāi)始說(shuō)話時(shí)，保持微笑環(huán)視所有老師和學(xué)生，然后做一次深呼吸。
12 、頭幾句要輕松一點(diǎn)。
13 、在老師和學(xué)生中找一兩張快樂(lè)友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì)令你覺(jué)得自己被重視。
14 、仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)麥克風(fēng)傳來(lái)的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠(yuǎn)一些。
15 、多用一些肢體語(yǔ)言，借此幫助你吸引聽(tīng)眾的注意。
16 、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口。
五、演講五大注意事項(xiàng)
1.何謂善用空間的演講。 所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等�；蛘哒f(shuō)作為演講者，你是站在哪兒呢?看看下面的小小分析吧：自己的座位你對(duì)自己的演講內(nèi)容
與表達(dá)能力缺乏足夠的信心。事實(shí)上，你根本不想進(jìn)行研究。你留在自己的位臵上，這樣是為了逃避觀眾對(duì)你的關(guān)注。因?yàn)槟愫ε略趧e人的注視下，漏洞百出。筆記本電腦旁你有做演講的動(dòng)機(jī)，但仍沒(méi)有足夠的自信。你站在電腦旁希望觀眾盡量不要把視線集中在你的身上。你看著電腦屏幕或投影熒幕，而盡量避免與觀眾的視覺(jué)接觸。講桌后面你對(duì)演講的內(nèi)容是有自信的，但對(duì)自己的表達(dá)能力與個(gè)人風(fēng)格沒(méi)有什么自信。站在講座后面，雙手?jǐn)傞_(kāi)抓著講桌兩側(cè)，就像躲避別人的進(jìn)攻。偶爾你也會(huì)用手指指熒幕，讓你覺(jué)得自己挺正式和有權(quán)威。其實(shí)你的內(nèi)心仍然是挺焦慮的。你依舊擔(dān)心觀眾有可能穿透你的防衛(wèi)，看出你是一個(gè)無(wú)趣的人。但你也不知道還能做些什么，只能抓住那張講桌不放，偶爾揮一揮手。投影熒幕旁你對(duì)自己的演講內(nèi)容、表達(dá)能力與個(gè)人風(fēng)格都很有自信。多半的時(shí)間，你的眼睛看著聽(tīng)眾，而不是電腦或熒幕。你是真心想要和觀眾分享你的想法，你要看到他們的表情，才知道他們聽(tīng)懂了沒(méi)有。你熟悉自己的投影內(nèi)容，并不需要經(jīng)�？粗鵁赡弧Ｄ悴粫�(huì)躲到觀眾視線以外的地方，你會(huì)讓觀眾不需要轉(zhuǎn)頭就可以同時(shí)看到你和熒幕上的視覺(jué)輔助材料。因?yàn)槟阒溃凫诺幕脽羝贾皇禽o助性的。因?yàn)槟阒�，你才是這場(chǎng)演講的主角。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。
2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何。 演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平
日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂‚輕松的姿勢(shì)‛。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒�；蛘呤钟|桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
3.演講時(shí)的視線。 在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛�？朔@股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈‚點(diǎn)頭‛以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。
4.演講時(shí)的臉部表情。 演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力�？刂颇槻康姆椒ǎ紫�‚不可垂頭‛。人一旦‚垂頭‛就會(huì)予人‚喪氣‛之感，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是‚緩慢說(shuō)話‛。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。
5.聲音和腔調(diào)。 聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。
總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。
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