演講前靜不下心來(lái)排練怎么辦

　　1、出門

　　建議出門到戶外去講，可以一邊散步一邊講，在這種環(huán)境下人們往往更愿意去講話。每次出門，要能把整個(gè)演講講上一遍，那基本也差不多。

　　2、拉人

　　通過(guò)出門這種方式去排練的話，少了一種現(xiàn)場(chǎng)感，營(yíng)造不出很多人聽(tīng)你講的感覺(jué)�？扇フ乙粋�(gè)身邊的朋友或者親人，你讓他坐在你面前，然后你就對(duì)著他把你排練好的演講給他講一遍。那在這樣的一種對(duì)話環(huán)境當(dāng)中，多多少少就能擁有一種跟現(xiàn)場(chǎng)講課差不多的那種對(duì)話感，現(xiàn)場(chǎng)感，或者說(shuō)你自身的一種緊張感。

　　3、手機(jī)

　　不用找人，也不用出去，就在試講的時(shí)候眼前架一個(gè)手機(jī)，然后點(diǎn)開(kāi)手機(jī)的這個(gè)錄像功能開(kāi)始錄像。對(duì)著鏡頭去試講，事實(shí)上也是可以創(chuàng)造出跟現(xiàn)場(chǎng)講課差不多的這種現(xiàn)場(chǎng)感，對(duì)話感，以及一絲絲的緊張感。

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