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怎樣提高演講能力
幾何時(shí)，秋刀魚是一個(gè)超級(jí)懼怕在公眾場(chǎng)合講話的人，學(xué)生時(shí)代甚至跟女生說話都會(huì)臉紅，但參加工作后發(fā)現(xiàn)演講是職場(chǎng)人士的必備技能，然后通過各種訓(xùn)練，演講能力得到了一定的提升，下面是小編收集的提高演講能力的技巧，希望大家認(rèn)真迆!
怎樣提高演講能力
第一招：克服膽怯心理。
前段時(shí)間，我們組織了一個(gè)儲(chǔ)備人才的培訓(xùn)班，邀請(qǐng)了某部門負(fù)責(zé)人做動(dòng)員講話，可以說這位領(lǐng)導(dǎo)是公司此領(lǐng)域的專家，業(yè)務(wù)與管理能力非常強(qiáng)，但是作動(dòng)員演講時(shí)的表現(xiàn)卻出乎全場(chǎng)人員的意料之外。這位經(jīng)理演講時(shí)臉憋得通紅，聲音有些顫抖，語句多次出現(xiàn)低級(jí)錯(cuò)誤，原本準(zhǔn)備10分鐘的發(fā)言只用了2分鐘草草收?qǐng)�。事后，這位經(jīng)理找到我說：“高老師，講稿我準(zhǔn)備了好多天了，也練習(xí)了很多遍，就是一上臺(tái)就緊張，完全不在狀態(tài)，看來我真不適合這種場(chǎng)合�！笨梢哉f，大多數(shù)人都有過這樣的體驗(yàn)，面對(duì)聽眾時(shí)常常精神緊張，手足無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續(xù)進(jìn)行講話。歸根到底就是膽怯心理在作祟，如何消除膽怯心理呢?
(1)正確對(duì)待膽怯心理。沒有一個(gè)成功的演講者在演講時(shí)一點(diǎn)都不緊張的，而且很多成功的演講者都有過幾次失敗的演講，所以說，在公眾場(chǎng)合演講感到膽怯、害怕是太正常的事情，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題�？茖W(xué)研究表明，適度的緊張感對(duì)演講者是有益而無害，因?yàn)樗茉斐梢环N壓力，迫使演講者更認(rèn)真、更慎重，對(duì)成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細(xì)，從而避免了盲目樂觀、輕率從事的毛病。
(2)進(jìn)行積極的自我暗示。管理學(xué)上有一個(gè)“墨菲定律”，說的是如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生，即所謂的“怕什么，來什么”。所以，作為一個(gè)演講者，一定要有自信，并不斷進(jìn)行積極的自我暗示。這里給大家傳授一個(gè)克服緊張、自我暗示技巧：“既然我是演講者，那么包括在場(chǎng)的所有人，我必然就是最專業(yè)的，我就是這些人的老師，下面的聽眾必然是一無所知的，我是來啟迪他們的。”大家可以試試，效果是非常明顯的。
第二招：積累素材，多加練習(xí)。
正如樓主所說，要想成為出色的演講者，僅僅看演說技巧的書是沒有用的，演講能力的提升必然要多積累素材，并勤加練習(xí)。
(1)積累演講素材。為什么有些人可以在臺(tái)上侃侃而談，天南地北無所不知?為什么有些人演講卻知其一不知其二?歸根到底就是肚子里的貨不如別人的多，很多事情都沒聽說過談何去說呢?所以，一位優(yōu)秀的演講者必然是博學(xué)多才的小百科全書。至于如何才能“上知天文，下知地理”呢?無他，就在于平時(shí)的日積月累，優(yōu)秀的演講者必然不是一天練成的。需要提醒的是，很多人看書確實(shí)不少，但都是前面看后面就忘記了，還是那句話“好記性不如爛筆頭”，讀書筆記是一種很有效的方法。
(2)練習(xí)普通話。秋刀魚為什么強(qiáng)調(diào)要練習(xí)普通話了?那還是得從自己的經(jīng)歷說起。筆者所在地區(qū)是皖東南靠近江浙一代，屬于吳儂軟語地區(qū)。記得2012年的時(shí)候，給入職大學(xué)生講了一堂職業(yè)化塑造的課程，進(jìn)行了幾天的精心備課，自認(rèn)為課程講的還是不錯(cuò)的。但在做效果評(píng)估的時(shí)候，幾位來自外地的學(xué)員卻說：高老師，你的課程講的非常豐富，但我們沒怎么聽懂，方言太重了。后來我自己錄了一段自己上課的錄音，自己聽了之后才發(fā)現(xiàn)，吳儂軟語的方言不僅晦澀難懂，而且語調(diào)比較輕，聽起來一點(diǎn)力量也沒有，給人軟綿綿的感覺，確實(shí)不適合演講。也許很多人會(huì)說，我們是小城市，公司全是本地人，平時(shí)說的就是本地方言，演講用普通話會(huì)不會(huì)很作?當(dāng)然不是，用普通話演講可以兼顧所有聽眾，對(duì)別人來說是一種尊重。
(3)掌握發(fā)音技巧。聲音是演講的基礎(chǔ)，也是演講最好的武器。演講與日常講話最大的區(qū)別就在于聲音，平常說話一般語氣較為平順，而演講的聲音則必須要經(jīng)過修飾，體現(xiàn)出抑揚(yáng)頓挫、飽滿的感情。然而，很多演講者卻并未掌握發(fā)音技巧，不僅整個(gè)培訓(xùn)下來自己嗓子受不了，聽眾聽的也是昏然入睡。作為一名優(yōu)秀的演講者，發(fā)音必須清晰、有力，這就需要掌握演講中停頓、換氣、吐氣、輕重音以及語調(diào)的運(yùn)用技巧。這也是需要多加以訓(xùn)練的，怎么練呢?當(dāng)然是朗誦，可以以現(xiàn)代詩進(jìn)行練習(xí)，如《再別康橋》、《鄉(xiāng)愁》等等。
(4)學(xué)會(huì)運(yùn)用肢體語言。這就是我們經(jīng)常說的臺(tái)風(fēng)，這里說的不是天氣現(xiàn)象的那個(gè)臺(tái)風(fēng)哦，是指演講者在臺(tái)上給人的感覺。麥拉賓原理告訴我們：一條信息所產(chǎn)生的全部影響力，7%來自于文字，38%來自于聲音，剩下的55%則全部來自于無聲的身體語言。所以說肢體語言對(duì)聽眾的影響力是巨大的，一個(gè)優(yōu)秀的演講者必須熟練掌握和運(yùn)用肢體語言，包括面部表情、眼神、適度的肢體動(dòng)作。如何進(jìn)行肢體語言的訓(xùn)練了?限于篇幅，這里就不展開講了，感興趣的卡卡可以進(jìn)行私下交流。
第三招：上場(chǎng)前充分準(zhǔn)備。
為什么很多身經(jīng)百戰(zhàn)的職場(chǎng)達(dá)人面對(duì)即席發(fā)言時(shí)會(huì)經(jīng)常不知所措?那就是因?yàn)闆]有足夠的準(zhǔn)備時(shí)間去思考，所以說充分的準(zhǔn)備工作是順利完成演講任務(wù)的基礎(chǔ)。演講前，必須做足充分的準(zhǔn)備工作。
(1)熟悉演講主題，準(zhǔn)備演講材料。很多HR都非常向往成為職業(yè)講師，時(shí)間自由而且收入高。事實(shí)上，很多人只看到了成功的表面，秋刀魚曾經(jīng)與一位職業(yè)講師聊天時(shí)，這位老師說過這樣一段話，不要羨慕我們上一天課就能拿到普通人一個(gè)月甚至兩個(gè)月的工資，事實(shí)上我們上一天課拿一萬塊錢不算多，因?yàn)槲覀兘?jīng)常要為準(zhǔn)備這一天課，熬幾個(gè)通宵準(zhǔn)備材料，當(dāng)你們呼呼大睡時(shí)，我們可能在靠咖啡、煙卷在尋找自己的思路。所以說，一場(chǎng)成功的演講或授課，必然要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，必須要熟悉演講內(nèi)容，提前準(zhǔn)備。
(2)進(jìn)行必要的演練。 當(dāng)我們準(zhǔn)備演講材料并不意味準(zhǔn)備工作結(jié)束，仍需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难菥�，讓自己�?duì)材料內(nèi)容更加深刻。我們可以對(duì)著鏡子或者找兩三個(gè)朋友充當(dāng)聽眾，自己給他們?cè)囍v一番，讓朋友多提意見和建議，及時(shí)修改。
(3)提前熟悉演講環(huán)境。此外，演講者還應(yīng)早點(diǎn)到會(huì)場(chǎng)，熟悉會(huì)場(chǎng)環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強(qiáng)度等，了解觀眾的大體情況，如觀眾的人數(shù)、文化程度、年齡、性別等，甚至可到聽眾中間去找人聊聊。這樣做可以使演講者感受到演講只不過是一次擴(kuò)大了的談話，聽眾只不過是談話的對(duì)象。這樣，在正式演講時(shí)，就能消除陌生感。
第四招：抓住一切實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)，就是干!
為什么有些人明白道理，懂得策略，甚至制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃卻沒有成功?究其原因就是缺少實(shí)戰(zhàn)，所以要想成為一名優(yōu)秀的演講者，就要抓住一切可以演講的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。比如參加公司的演講比賽、辯論賽，或者主動(dòng)尋找給員工培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，只有不斷的訓(xùn)練加上實(shí)戰(zhàn)才能不斷提升自己的演講水平。
怎樣提高演講水平
方法1.不要為你的好點(diǎn)子而道歉。
正因?yàn)槟愕南敕ㄊ莻ゴ蟮�，所以你才在觀眾面前演講。不要為你的想法而道歉，自信和熱情是使人們關(guān)注你的最佳方法。興奮是會(huì)傳染的，所以讓你的觀眾沉浸在你的想法中。
方法2.不要附加無關(guān)材料。
演講中或許需要添加一些奇聞異事，但是太多的無關(guān)材料會(huì)讓觀眾懷疑你演講的權(quán)威性。讓你的每一個(gè)詞更有分量，刪掉每一個(gè)沒有價(jià)值的信息。
方法3.短而精
首先保證你的演講簡(jiǎn)短而精確，這樣你的觀眾才能保持注意力，認(rèn)真聽你的演講。一個(gè)冗長(zhǎng)的演講會(huì)使你的觀眾很快失去興趣。如果你有很復(fù)雜的想法，那么把他分成幾個(gè)小部分，易于吸收。
方法4.想象一切都很順利。
公眾演講是有壓力的，人們很容易想到如果演講出錯(cuò)了怎么辦。如果你老是想著什么事情會(huì)出錯(cuò)，那么它真的有可能發(fā)生。想象一切會(huì)順利，你將會(huì)使你的感覺變成現(xiàn)實(shí)。
方法5.一定要自信，
首先你得自己有自信，觀眾才會(huì)相信你。自信的走到人群前演講，你的自信會(huì)使觀眾抓住你的每句話，達(dá)到完美效果。
方法6.做一個(gè)好的開頭。
在演講開始就要抓住你的觀眾的眼睛，這樣他們才會(huì)堅(jiān)持聽到最后。所以剛開始，一定要選取最好的素材，吸引大家的眼球。
提高演講能力的三個(gè)方法
大部分的演講，會(huì)發(fā)現(xiàn)多數(shù)演講者通常都會(huì)忽略觀眾，不然的話，怎么會(huì)他們都直直的念著他們的演講而不是想辦法跟觀眾互動(dòng)?
想要說服你的觀眾，親眼看他們的反應(yīng)是很重要的。要清楚什么讓他們興奮，又是什么讓他們感到無趣。試試看當(dāng)下次你參加某人的演講時(shí)，觀察下述的情況有沒有發(fā)生：
1.在演講開始幾分鐘后，觀眾開始感到無聊然后注意力分散
2演講開始變成浪費(fèi)每個(gè)人的時(shí)間
3觀眾注意力分散了，所以他們無法了解臺(tái)上訊息，他們不了解訊息更不會(huì)采信演講者觀點(diǎn)，也不想去采取建議的行動(dòng)
如果你想要你的演講變得精彩起來，觀眾看起來不是那么無聊，小編給你介紹三個(gè)方法讓你的演講瞬間精彩!
方法一、實(shí)戰(zhàn)課程
最好的課程教材是你在工作上需要做的簡(jiǎn)報(bào)。所以和教練學(xué)習(xí)時(shí)，堅(jiān)持使用你自己的簡(jiǎn)報(bào)當(dāng)做學(xué)習(xí)教材，而不是別人的案例。這是唯一能夠評(píng)估你學(xué)到的東西是否對(duì)你有幫助的方法。你不會(huì)希望花上六個(gè)月的時(shí)間然后發(fā)現(xiàn)你受的訓(xùn)練根本沒用。
真正有意義的測(cè)試是看看在實(shí)戰(zhàn)中使用會(huì)有什么結(jié)果。而唯一可以發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)的方法是用你的自己的演講當(dāng)做教學(xué)教材。
方法二、一個(gè)好的教練
你需要一個(gè)教練指點(diǎn)你并針對(duì)你的簡(jiǎn)報(bào)檔案和演講方式給意見。確定教練是一個(gè)專業(yè)人士，而不只是一個(gè)有很多「教學(xué)經(jīng)驗(yàn)」的人。去聽聽他的公開演講。看看他的簡(jiǎn)報(bào)檔，看他如何講話，并注意觀眾對(duì)他演講的反應(yīng)，你就會(huì)知道你是否有一個(gè)好的教練。
方法三、充分的練習(xí)
每個(gè)人需要不同的時(shí)間來熟練不同的技能。我知道你很忙，但當(dāng)你在練習(xí)時(shí)，不要隨便忙亂著跳過課程。再說一次，檢驗(yàn)?zāi)闶欠裼袑W(xué)到東西的最好的方式是實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，你要站在真正的觀眾前面，不管是你同事、客戶、供應(yīng)商做演講才行。如果他們開始有你希望的反應(yīng)，你就有充分的練習(xí)了，可以往下一步邁進(jìn)了。
所有偉大的領(lǐng)導(dǎo)者都知道有好的公開演講能力的重要性。他們?nèi)蓟ㄉ显S多時(shí)間才有這項(xiàng)能力，而你也可以。過程可能會(huì)漫長(zhǎng)而且有些時(shí)候很困難，但是當(dāng)你抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你會(huì)覺得這些努力是值得的。
提高演講訓(xùn)練
一、即興演講的特點(diǎn)
1、突然性。
2、廣泛性。
3、靈活性。
4、精煉性。
二、即興演講的類型
第一種是命題性即興演講。
第二種是隨意性即興演。
第三種是論辯性即興演講，
三、即興演講的優(yōu)勢(shì)
1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng);
2、與聽眾、觀眾交流多;
3、形式更自然。
四、即興演講的難點(diǎn)
思維的敏捷性
知識(shí)、思維、語言(口語)是演講成功的三大要素。
即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。
語言是思維的外殼，思維是語言的基礎(chǔ)。
一個(gè)人口語表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱;口語表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。
與口才聯(lián)系密切的五種思維方法
形象思維、逆向思維、質(zhì)疑思維、類比思維、邏輯思維。
強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色
形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。
由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。
形象思維在口語交際中的作用
在口語交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語言，使大家可觸可感，一聽即明。
形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。
而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。
形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練
皮格馬利翁效應(yīng)訓(xùn)練法
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。
強(qiáng)化逆向思維，做到語出驚人
逆向思維又叫反向思維、求異思維，它是對(duì)司空見慣的事物或已經(jīng)被社會(huì)公眾普遍認(rèn)同的觀點(diǎn)、主張反過來思考的一種思維方式。逆向思維最顯著的特點(diǎn)就是轉(zhuǎn)換思考問題的角度，即所謂的反其道而行之。
逆向思維有三種表現(xiàn)形式：
肯定視角。
否定視角。
非我視角。
逆向思維基礎(chǔ)訓(xùn)練方法
小測(cè)試一
題目：有半瓶牛奶，瓶口用軟木塞塞住，不許敲碎瓶子，不許拔去塞子，也不許在塞子上鉆孔，怎樣才能喝到牛奶
強(qiáng)化質(zhì)疑思維，做到探本求源
質(zhì)疑思維是指思維主體針對(duì)事物或觀點(diǎn)的多重性和復(fù)雜性，通過為什么、是什么、怎么樣、說明了什么等問題，探本求源，揭示客觀事物的本質(zhì)和規(guī)律，并在此基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新的思維方式。
強(qiáng)化邏輯思維，力求無懈可擊
邏輯思維又稱抽象思維，是指舍棄事物的一般屬性和具體形象，借助概念、判斷和推理來反映客觀事物的本質(zhì)和規(guī)律的思維方式。
邏輯思維是人類在長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上形成的，能夠運(yùn)用邏輯思維認(rèn)識(shí)和改造客觀世界是人類認(rèn)識(shí)能力質(zhì)的飛躍。
在口語交際中運(yùn)用邏輯思維，就是要求人們?cè)谥v話的過程中不能前后不一，不能自相矛盾，不能模棱兩可，同時(shí)還必須要有充足的理由印證自己的觀點(diǎn)，做到層次分明，條理清晰，前后呼應(yīng)，無懈可擊。
邏輯思維四大特征
普遍性、嚴(yán)密性、穩(wěn)定性、層次性;
邏輯思維要求人們?cè)谒伎紗栴}、表達(dá)思想時(shí)要遵守邏輯思維的一般規(guī)律：
同一律、矛盾律、排中律、充足理由律。
強(qiáng)化類比思維，追求微言大義
類比思維是根據(jù)兩個(gè)或兩類對(duì)象在一系列屬性上是相同或相似的，并且已知其中的一個(gè)或一類對(duì)象還具有其他特定的屬性，由此推出另一個(gè)或一類對(duì)象也具有相應(yīng)特定屬性的思維方法。
五、即興演講的社會(huì)性
1、工作節(jié)奏快速化;
2、政治生活民主化
3、社交活動(dòng)平民化;
4、演講形式多樣化
六、即興演講的要求
1、對(duì)即興演講者能力的要求;
2、對(duì)即興演講內(nèi)容的要求;
3、對(duì)即興演講方法的要求。
七、即興演講的環(huán)節(jié)
1、吸引人的開場(chǎng)白
演講的開場(chǎng)白，是向聽眾拋出的第一條彩帶，聽眾往往從開頭判斷演講者的優(yōu)劣。
2、充實(shí)的主體內(nèi)容
即興演講的篇幅短小，而在短小的篇幅內(nèi)要講出充實(shí)的主體內(nèi)容，實(shí)屬不易。從方法上說，要抓住三點(diǎn)：
一是要注重交代演講與聽眾之間的利害關(guān)系。
二是運(yùn)用生動(dòng)形象的事例。
三是要有感而發(fā)，情真意切。
3、有力度的結(jié)尾
八、即興演講的常用訣竅
1、借引媒介、引出話題;
注意四看：
一看宗旨，二看聽眾，三看需要，四看自己。
2、展開聯(lián)想、搜集材料;
主要方式有兩種：
一種是接近聯(lián)想，另一種是自由聯(lián)想。
3、布點(diǎn)連線、理脈成文;
主要有三種方式：
一是串珠式，二是樓梯式，三是網(wǎng)式。
4、緊扣主題，有感而發(fā);
5、適當(dāng)引申，注意升華。
6、大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不怕;
7、點(diǎn)題結(jié)尾，見好就收。
九、即席演講的常用模式
(黃金三段式)
(一)昨天、今天、明天
(過去、現(xiàn)在、未來)
(二)祝賀、感謝、希望
即興講話的禁忌
1.抱怨自己的命運(yùn)，或夸耀個(gè)人的成就;
2.喜歡扮演心理分析家，對(duì)任何人的言行都要評(píng)頭論足;
3.自我膨脹，夸夸其談;
4.拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見;
5.言談冷淡，缺乏真誠(chéng)熱情;
6.過分取悅或阿諛奉承別人;
7.毫無主見，人云亦云;
8.視自己為焦點(diǎn)人物，一副舍我其誰的狂妄姿態(tài);
9.言談時(shí)態(tài)度曖昧，模棱兩可;
10.言詞逞強(qiáng)，喜歡咬文嚼字;
11.經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說話興趣;
12.過渡謙虛，恭維別人。
即興說話訓(xùn)練：
請(qǐng)用下面幾個(gè)詞組各說一段話：
1、清晨、清華、清白、清甜;
2、大江、大山、大獎(jiǎng)、大將;
3、足球、筷子、愛情、演講;
4、讀書、手機(jī)、口才、幸福。
即興講話的三講要求
第一，多講心里話
投入感情，拉近距離;
第二，多講新鮮話
善于創(chuàng)新，不落俗套;
第三，多講生動(dòng)話
引人入勝，耐人尋味。
即興演講的六大方法
1、實(shí)：言之有物
2、穩(wěn)：言之有序
3、強(qiáng)：言之有理
4、俏：言之有趣
5、真：言之有情
6、靚：言之有文
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