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怎樣潛水時耳朵才不會痛

時間:2023-07-31 11:21:08 賽賽 休閑體育 我要投稿
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怎樣潛水時耳朵才不會痛

  潛水可以領略海洋的魅力,是一項有趣的運動。但是潛水是有許多講究的。而接下來小編為你介紹怎樣潛水時耳朵才不會痛。感興趣可以看看哦。

怎樣潛水時耳朵才不會痛

  1、怎樣潛水時耳朵才不會痛

  一般潛水員潛到水深2、3米處,就會感受到耳朵疼痛,那是水壓變大的因素。因為潛入水下會有壓力10米一個大氣壓,人的身體均衡受壓,沒什麼感覺,只有體內(nèi)空腔比如耳膜會疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。

  2、耳壓平衡法怎么練習

  一般的耳壓平衡法是,從面罩外面捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力從鼻孔吹氣,就能將空氣慣入耳管使得耳朵內(nèi)外壓力達到一致。作耳壓平衡時,保持頭部朝上較易實施;蛘吲浜献笥一顒酉掳停⒆魍萄士谒膭幼。

  對于很多初學者來說,一開始時總是做不好耳壓平衡,一個小技巧是在未下水之前,先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時候,不要等到耳朵感覺到痛才做,一開始下潛就開始,尤其是在淺水處,作耳壓平衡的次數(shù)應增多。練習多幾次后,耳壓平衡就不會成什么問題。當你潛水經(jīng)驗多了以后,你就會發(fā)現(xiàn)耳壓平衡根本不是問題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動作或左右擺動下顎,就能使耳壓平衡。

  3、潛水前的步驟有哪些

  3.1、跟你的潛伴面對面,做“下潛的手勢”動作,讓潛伴了解你“開始”要下潛了。

  3.2、記錄現(xiàn)在時間(或與潛伴對表),記錄正式下潛(入水)的時間,此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個數(shù)據(jù)依據(jù)。

  3.3、拿起指北針表組,由海面上對準你下水的出水口,紀錄刻度,潛返時,可以作為回程的數(shù)據(jù)依據(jù)。(適用于簡易指北針辨識方位)。

  3.4、呼吸管換成二級頭(此時呼吸要調(diào)勻)。

  3.5、跟你的潛伴比劃OK的手勢,并做開始下潛的手勢(動作此時BC的充排氣閥先充一點氣(怕你一下子下沉),然后開始泄氣(點放BC泄氣),緩慢下潛,左手拿BC的充排氣閥(左手舉高),右手拿深度表(注意深度),緩慢、緩慢下潛。下潛時,與潛伴面對面并且注意你的潛伴下潛的速度,如果潛伴下潛太快時,要告知潛伴慢一點、慢一點。當然,耳壓平衡要自己注意。

  潛水必備的知識

  1、安全停留:在浮出水面前必須在五米處作三至五分鐘安全停留。

  2、潛水電腦表:潛水電腦表遠比備用二級頭、呼吸管重要許多,是安全潛水的關鍵,預計不久的未來潛水電腦表將成為強制必備裝備。

  3、更慢的上升速度:依循美國海軍新規(guī)定,各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60尺減緩至每分鐘上升30尺。

  4、反向潛水模式可被允許。使用潛水電腦表的潛水員在免減壓停留范圍內(nèi),后次潛水可較前次潛水深度深;使用機械表潛水員則仍應依循正向潛水模式,以策安全。

  5、交叉承認。在1998后,很多的訓練和發(fā)照祖師都允許了學院在訓練課程內(nèi)的甲地A組織上教室及泳池課程,另外于乙地B組織完成水域的開放課程。

  6、呼吸管。過去呼吸管一直被視為輕裝的基本配備,但深潛時常遭魚網(wǎng)或相機背帶纏繞而使面鏡脫落。新規(guī)定建議除非水面長途浮潛,盡可能不使用呼吸管。

  潛水的好處有哪些

  1、潛水有益于人的心智體全面塑造:潛水的好處不僅在于水中的奇幻世界給人帶來巨大的精神享受,而且經(jīng)常從事潛水運動可以發(fā)達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì),還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強、協(xié)作、謹慎的意志,還可以增加智力、自信心和領導能力,同時還可以提高學習的表現(xiàn)。如對于一個10幾歲的孩子來說,不僅可以學到如何安裝復雜的器材,和掌握必須的水下生存技能。

  在成為合格潛水員以后,學生們會發(fā)現(xiàn)他們學到了非常多的東西,絕不僅僅是潛水,還包括比如物理學、生理學、海洋學等等知識。

  2、潛水具有減肥瘦身的功效:水域的環(huán)境大大不同于陸地,研究證明,人在水中活動時受到的阻力是空氣中的800多倍。水帶來的巨大阻力會加大運動的難度和總量,使你完成某一動作所用的力量為通常所用的6倍以上,因而達到事半功倍的健身效果。另外方面,水環(huán)境的熱傳導能力是空氣的20多倍,即使呆在水中靜止不動也會消耗很多能量。

  潛水時該如何保護耳朵

  1、耳壓平衡的保持:

  瓦沙雨氏操作,用右手大拇指與食指將鼻子完全捏住緊閉后,用力向鼻子吹氣,此時因鼻孔緊閉,空氣便流向耳咽管,力量夠大時就可以打開耳咽管,讓空氣進入中耳以平衡壓力。但是當鼓氣壓力過小或鼻孔未緊閉產(chǎn)生漏氣時,耳咽管因壓力不足就不容易打開;若鼓氣太過用力,會因中耳壓過大而對中耳造成損傷,也會增加內(nèi)耳淋巴液的壓力,造成內(nèi)耳擠壓傷害。因此此方法慎用。

  其他較為安全的方法:打呵欠、張開嘴巴移動下頜、吞口水之類動作。

  2、潛水時耳朵的保護:

  1)、下潛的過程中做鼓氣平壓。做耳壓平衡時,不能太過用力或持續(xù)太長的時間作鼓氣,否則造成耳朵損傷。若潛水者下潛時不做鼓氣動作,則耳膜會水腫、充血,最后至耳膜向內(nèi)性的凸破;破裂后,水進入中耳達成壓力平衡,中耳擠壓痛會消失,但因冷水注入中耳腔使?jié)摬徽甙l(fā)生惡心及量,F(xiàn)象;當中耳腔內(nèi)水溫與體溫相同時,則癥狀會穩(wěn)定下來。海水溫度較冷,過冷的海水會刺激內(nèi)耳,造成潛水人員暈眩、方向感喪失,致溺水事件發(fā)生。

  2)、下潛后無法平衡壓力,緩慢上升減小水壓再試一次,多次平壓仍無法奏效,則應上岸放棄本次潛水。

  3)、控制下潛的速度,避免因下潛太快而來不及做平壓,可以借助繩子下潛。

  4)、難易平衡耳壓時,利用頭上腳下的姿勢下潛,讓空氣從鼻咽處經(jīng)由咽管傳至中耳。

  3、《尚衛(wèi)L.E.T》時尚雜志周邊旅游資訊下類人員不適合潛水:

  1)、耳咽管不通暢,包括鼻炎,息肉,喉囊腫,鼻中隔彎曲等需治療后再評估,若有感冒使得耳咽管水腫,應放棄潛水計劃

  2)、鼓膜穿孔未完全愈合

  3)、單體性鼓膜

  4)、中耳整復,而不是鼓膜修補

  5)、內(nèi)耳手術史

  6)、喉頭切除或部分切除術后,喉功能不全,不能在耳咽管擴張時關閉

  7)、前庭減壓病史

  8)、內(nèi)耳迷路炎

  9)、外淋巴瘺

  10)、珠光瘤膽脂瘤

  11)、耳耵,及外耳道耳屎堵塞,需清除了就沒問題。

  12)、外耳道狹窄或閉鎖

  13)、氣管切開,氣管瘺

  14)、先天性或后天性聽力喪失

  注意事項

  不適合潛水者應慎重

  在深海處往上游必須緩慢向上

  潛水的其他注意事項

  1、保持溝通

  在潛水的過程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外,并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式,一些熱門的潛水點經(jīng)常會出現(xiàn)一個人帶十幾個人潛水,因此隊伍的規(guī)則必須嚴格遵守,即便在水底出現(xiàn)了突發(fā)狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。

  2、不要單獨行動

  去到陌生的海域潛水切忌單獨行動,因為對海域的不了解,可能會有諸多隱藏的危險存在,如果單獨行動很容易出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的后果。同時,如果與同伴一起在水底時,突然發(fā)現(xiàn)同伴不見的情況下,一般只允許在水底繼續(xù)等待或者尋找一分鐘便需離開。

  3、切忌隨便觸摸

  當你在海底見到迎面而來的海龜,也許會讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧,也許下次再來就無法看到這些神奇的物種了。

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