形體訓(xùn)練與舞蹈表演的關(guān)系
舞蹈的審美特征、社會功能決定了這一藝術(shù)形式獨特的魅力。隨著人類社會的不斷進步，舞蹈藝術(shù)也得到了很大的發(fā)展。兒童舞蹈作為校外教育的重要內(nèi)容之一，長期以來有著廣泛的市場和群眾基礎(chǔ)。其中有相當一部分學生以舞蹈特長升入重點中學和大學，還有的以此特長考入藝術(shù)院校成為專業(yè)舞蹈演員，她們都是校外教育的受益者。但就筆者從事校外教育的近20年中，也見過不少不如人意的情況：她們在參加舞蹈班活動的四、五年中，只做基本功訓(xùn)練，從沒有學過一個舞蹈，更不用說在舞蹈中去抒發(fā)情感了。她們甚至以為壓腿、把桿就是舞蹈班活動的全部內(nèi)容。由此可見，理性地把握形體訓(xùn)練與舞蹈表演的辯證關(guān)系，是提高舞蹈教學質(zhì)量和激發(fā)學生學習舞蹈興趣的關(guān)鍵。
一.“動”與“情”的關(guān)系
舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)。它要求舞蹈者有較好的體形和必要的舞蹈條件。任何人學習舞蹈必須接受基本功訓(xùn)練，使身體具備一定的柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，但僅有這些是不夠的，還必須有在舞蹈中對情感的啟發(fā)。忽視這一點，勢必造成只會練功不會跳舞，只有肢體動作沒有情感內(nèi)涵的結(jié)果，使課堂教學與舞臺表演相脫節(jié)。而練就一個具有舞蹈表演能力的身體、懂得并且能夠用形體動作去說話、去表現(xiàn)內(nèi)在的情感，才是我們舞蹈教學之目的。
我國古樂舞理論中說：“情動于中，而行于言。言之不足故嗟嘆之;嗟嘆之不足故詠歌之;詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”這生動地說明了舞蹈是表現(xiàn)人們內(nèi)在情感的產(chǎn)物。如果不受情感的驅(qū)使，不是發(fā)自內(nèi)心的情感流露，而只注重外在張力，那就會為了動作而動作，為了技巧而技巧，再現(xiàn)的只能是沒有生命力的動作組合，而不是舞蹈。因此，我們決不能把基本功訓(xùn)練作為舞蹈教學活動的全部內(nèi)容，必須注重對學生形體語言的訓(xùn)練，以增強形體的表現(xiàn)力。讓她們懂得，形體動作是用來傳情達意的。用身體舞出能產(chǎn)生美感的律動來喚起觀眾在情感上的共鳴，這才是舞蹈藝術(shù)的魅力所在。
二.成品教學，以舞帶功
無論是專業(yè)院校的學生，還是參加校外教育活動的學生，學習舞蹈這門藝術(shù)都要首先上好基訓(xùn)這一課，這是無可非議的。但專業(yè)與非專業(yè)教學目的的不同，決定了基本功訓(xùn)練的程度與要求要有所區(qū)別。校外教育的目的和宗旨決定了它不可能像專業(yè)藝術(shù)院校一樣對學生進行全面的、系統(tǒng)的訓(xùn)練。教育對象的不穩(wěn)定性和每周兩小時的課時安排，不可能為教師提供一個長達幾年的漫長教育周期。因此，必須采用符合校外教育實際情況的教學方法。基本功訓(xùn)練必不可少，但決不可因為強調(diào)基本功訓(xùn)練的重要性而忽視舞蹈表演的學習。舞蹈教學，要有成品舞蹈進入課堂，以舞促功，以舞帶功。
(一)成品舞蹈教學——興趣中延伸基訓(xùn)
“具備扎實的基本功是學好舞蹈的關(guān)鍵”。這是教師常對學生所講的一句話。目的是告誡和提示學生要重視基本功的訓(xùn)練，同時，也是教師不輕易教授成品舞蹈的“理論依據(jù)”。然而，長時間單一的基本功訓(xùn)練確實讓學生感到枯燥、乏味。我以為教師可以換一種思維方式，即將成品舞蹈教學作為基訓(xùn)的延伸。就此問題，筆者曾作過一些嘗試。例如：在初級班學生進行手臂練習當中(大、小波浪)。對大波浪、小波浪、前波浪、旁波浪等等幾個有數(shù)的動作，反復(fù)講解、反復(fù)練習。雖然動作的規(guī)范程度得到一定的提高，但學生的興趣已不如開始了。于是，我對活動方案進行了調(diào)整。根據(jù)手臂練習動作的特點，學習舞蹈《小燕子》。簡單的舞步，簡單的隊形變化，學生接受起來并不困難，而且手臂練習仍可作為教學活動的重點。地面的、中間的、行進的，各種波浪動作反可復(fù)出現(xiàn)，使訓(xùn)練的重點在舞蹈中得到了延伸。這個只有三分鐘的小舞蹈，雖然很簡單，但它是一個完整的作品。有主題、有人物 、有情節(jié)、有情境，為表演提供了空間。小燕子自由自在的飛翔、嬉鬧，遠比單獨的手臂練習更能使學生產(chǎn)生興趣。通過實踐，我總結(jié)有三：第一，成品舞蹈可以作為基本功訓(xùn)練的延伸;第二，成品舞蹈可以使學生增強形體語言的意識;第三，成品舞蹈可以使學生產(chǎn)生成就感。(同時也會獲得家長的支持)
心理學理論在分析成就動機時有這樣一句話 ：“成就動機是激勵個體樂意從事自己認為重要的，或有價值的工作。并力求獲得成功的一種內(nèi)在驅(qū)動力”。著名的物理學家楊振寧先生對自己的成功是這樣給予總結(jié)的：“我成功的秘訣在于興趣和愛好，興趣和愛好是情感的動力，是最好的`老師。”可見激發(fā)和保護學生的興趣，讓她們感受成功之喜悅，對于學生的學習和發(fā)展，對于推動我們教學活動的開展是多么重要。
在舞蹈教學活動中，教師不但要有良好的主觀愿望，更要有對客觀效果負責的意識。要有嚴格的基本功訓(xùn)練，更要注重校外教育的特點。切不可因為過分強調(diào)“專業(yè)水平”的基本功訓(xùn)練，而損傷學生的學習興趣。
在將成品舞蹈教學作為基訓(xùn)延伸的實踐中，要特別注意兩個問題;第一，要始終把握教學重點，切不可因?qū)Ψ侵攸c內(nèi)容的過分強調(diào)而淡化教學重點;第二，成品舞蹈的選擇要適合學生訓(xùn)練的程度：不可沒有難度，但難度過大會使學生望而生畏，失去學習興趣，棄學而去。而防止學生流失也是對校外教師的考驗之一。
(二)成品舞蹈教學——形體語言訓(xùn)練的載體
舞蹈藝術(shù)情感“語言”的敘述是通過形體動作實現(xiàn)的。它不僅要求形體會“說話”，而且要敘述出有別于文字表達的深層含義。這是賦予舞蹈教師的一項有難度、但非常重要的使命。以單純的肢體訓(xùn)練、模仿動作為教學內(nèi)容，是不完備的教學方式，而“形之規(guī)范”與“情之疏導(dǎo)”相結(jié)合的教學方法才是校外舞蹈教學活動的追求與需要。
在《中國民間舞藝術(shù)》一書中對“情之疏導(dǎo)”有這樣的解釋：“情之疏導(dǎo)方式為‘內(nèi)力揭示’。‘內(nèi)力’是指由意識引導(dǎo)的流動于身體內(nèi)部用以表現(xiàn)情感內(nèi)涵的力。‘內(nèi)力揭示’是依靠思維想象作用，為被啟發(fā)者情感意識的支配力，從而使形體產(chǎn)生不同力的反映”。成品舞蹈教學，正是為學生提供這種情景，在教師的啟發(fā)下學會想象。通過想象使情緒有所歸屬，并用形體動作表現(xiàn)出來。我們在舞蹈教學活動中，除必要的基訓(xùn)、熱身外，要多為學生創(chuàng)造鍛煉形體語言能力的機會。特別是對那些缺少演出機會的同學，要有計劃、有目的的選擇適合她們的舞蹈，哪怕是一個舞蹈片段也好。讓她們?nèi)ンw會、去感受、去鍛煉、去實踐。
記得我剛走進校外舞蹈課堂時，一位同行對我說：“一個舞蹈能帶出一幫孩子，因此要多排舞蹈”。十幾年過去了，我對以上觀點不但認同，而且有了更深的理解。如果用一句話來概括就是：把成品舞蹈作為形體訓(xùn)練的載體，是提高舞蹈表演水平的有效方法。
三. 啟發(fā)情感的幾個方面
在舞蹈表演中，能使人為之動容的表演都是內(nèi)心先起，然后由里及表、內(nèi)心情感與形體動作形成統(tǒng)一體。戲曲界愛說這樣一句話：“心里沒有，身上白走”。沒有內(nèi)在的情感，動作就失去了意義。在教學活動中，除了在理論上講授表現(xiàn)情感的重要，在技巧上教授呼吸、動作的柔與剛等表演方法外，還可以從以下幾個方面對學生進行啟發(fā)。
(一)用人物、情節(jié)、環(huán)境啟發(fā)
人物是舞蹈作品主要描寫和表現(xiàn)的對象。情節(jié)是人物的生活和事件的演變過程。環(huán)境是人物所處的背景，舞蹈中情節(jié)事件發(fā)生的具體生活場景和時間、空間的氛圍。在學習舞蹈時，首先要讓學生清楚“我是誰，我是在什么情況下做什么”。是頑強的小樹在同風沙搏斗?是幸福的少女在陽光下健康成長?是北京小妞在花園中嬉鬧?用形象的語言進行啟發(fā)，把學生引入到一個“想象情境”之中。使她們在學習的開始，就有一個情感的依托，當學生感受到這種情感并能自覺地將其溶入到舞蹈動作之中時，便可以去表現(xiàn)舞蹈作品的主題及思想內(nèi)涵。
(二)用音樂旋律啟發(fā)
中國音樂的審美特征是以意境為基礎(chǔ)，以韻律為核心，以聲音形象表現(xiàn)人們的思想感情和現(xiàn)實生活。音樂是舞蹈的重要組成部分。正如古人所說：“舞為樂之容”，即：音樂是舞蹈的內(nèi)容，舞蹈是音樂的外觀形態(tài)。好的音樂定會為舞蹈的氣氛加以渲染和烘托，為舞蹈增輝添色。然而，音樂的感染力決不僅是對觀眾而言，它也無時不在感染著表演者自身。例如：舞蹈音樂多用于ABA曲式，當A段再現(xiàn)時會給人一種親切感。特別是調(diào)性出現(xiàn)變化時，會產(chǎn)生烘托與升華的效果。我們應(yīng)提示學生，要善于把音樂與舞蹈表演融為一體，把舞臺氣氛推向高潮。
實踐證明，尋求科學的訓(xùn)練方法，首先是克服教與學的盲目性。任何一種藝術(shù)都有自己的特點。舞蹈，同樣具有上述特點。作為校外教育系統(tǒng)中的舞蹈教學，既有別于藝術(shù)院校的專業(yè)訓(xùn)練，又有別于校內(nèi)集體舞的學習，如何使校外專業(yè)興趣小組的舞蹈教學更科學，更符合校外的教育特點，關(guān)鍵是要將基本功訓(xùn)練交織在舞蹈表演的情感體驗之中，每一個舞蹈教師都必須認識它，研究它，掌握它，運用它。
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