雞蛋布丁的做法大全
【導(dǎo)讀】布丁是西餐食品，布丁主要是用面粉、牛奶、雞蛋、水果等制成。而雞蛋布丁在布丁的原來制作基礎(chǔ)上減少了面粉的加入，口感更香滑細膩。制作雞蛋布丁多要用到烤箱，很多人覺得很不方便。有些人按照蒸雞蛋羹的方法直接蒸出來，當(dāng)然蒸出來的效果肯定比烤箱烤出來的差很多。雞蛋布丁營養(yǎng)豐富，口感更是一級棒，空閑的日子里自己制作一些雞蛋布丁吃也是不錯的選擇。下面我們一起來學(xué)一下雞蛋布丁的做法。 牛奶雞蛋布丁的做法
牛奶雞蛋布丁的做法一：
材料：雞蛋2個，純牛奶1盒，白砂糖適量
做法：
1、把兩個雞蛋打好備用。
2、把純牛奶倒到碗中放入電蒸鍋蒸五分鐘。也可以用其他方法加熱，比如微波爐，注意要用可微波的碗。
3、牛奶熱好后拿出放涼幾分鐘。
4、牛奶慢慢加入雞蛋中，邊加邊攪拌均勻。
5、加入白砂糖（不要加太少）
6、放入電蒸鍋蒸10分鐘左右（建議用電蒸鍋）就完成了。
牛奶雞蛋布丁的做法二：
材料：牛奶400克，蛋500克，砂糖300克，香草粉少許，各式水果丁適量
做法：
1、先高火5分鐘，將水煮沸，加入白糖充分攪拌成糖水。
2、將糖水加蛋和鮮奶攪拌均勻。
3、將一杯白糖混合半杯開水煮至金褐色，熬成焦糖。
4、將煮好的焦糖倒入少許于模型內(nèi)。
5、再把調(diào)勻后的布丁材料倒于模型內(nèi)。
6、烤盤內(nèi)加約1/3的溫水，然后放進微波爐烤箱，用中火烤15分鐘即可。
焦糖雞蛋布丁的做法
焦糖雞蛋布丁的做法一：
原料：白糖50克、蛋黃、牛奶、qq糖50克。
做法：
1、白糖50克放入鍋中小火溶化。
2、溶化到深色的時候（不要過了啊，我這次感覺顏色就有點深了些），加入熱水?dāng)嚢杈秃昧�，這個就是焦糖。
3、焦糖倒在準備的容器里，放入冰箱冷藏一會兒。
4、蛋黃2個，牛奶240克，qq糖50克，我用的是香橙菠口味的，放一塊兒。
5、隔水溶化qq糖就行了（蛋黃+牛奶+QQ糖放在容器里，再放入有水的鍋 里，水燒開，關(guān)火，不停的攪拌，QQ糖就溶化了）
6、過濾倒入有焦糖的容器中。
7、放冰箱3個小時后就可以了。
8、取布丁的時候，用牙簽轉(zhuǎn)一圈，將模子扣在盤子上，也可用熱毛巾捂一會，然后將模子拿走。
焦糖雞蛋布丁的做法二：
材料：牛奶1000ml，淡奶油250ml，雞蛋5個，糖粉（或白砂糖）105克，冷水25克，白砂糖60克，熱水30克
做法：
1、牛奶倒進大碗里。
2、淡奶油和牛奶倒在一起。
3、加入糖粉，攪拌均勻。（沒有糖粉用白砂糖也可以，但就需要先把糖加在牛奶里，隔水加熱直到糖完全溶化，然后等牛奶涼后才能跟雞蛋混合，稍麻煩一些。）
4、雞蛋在另一個大碗里打散，加到奶油牛奶里。
5、把雞蛋液和奶油牛奶混合均勻，布丁液完成。
6、把布丁液過篩兩遍。
7、布丁液靜置30分鐘，使其完全融合，然后把布丁液倒進模具里，如果是烘焙，就在烤盤里加上熱水入烤箱，水能沒過布丁杯一半最好。 ...
雞蛋布丁的'營養(yǎng)價值
雞蛋布丁香滑質(zhì)嫩，入口即化，味道香濃，是大人小孩老人家都愛吃的甜點。雞蛋布丁主要用雞蛋牛奶加一些糖制作而成，那么雞蛋布丁的營養(yǎng)價值有哪些？
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，因此被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。
2、雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克。嬰兒食用雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補充。
3、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能提高后兩者的生物利用率。
4、雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
5、雞蛋中含有豐富的硒元素，適量吸收硒元素能夠有效預(yù)防癌癥。
6、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩(wěn)定， 中風(fēng)危險減少一半，還可防治高血壓和心臟病。
7、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長。
8、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
9、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑和豐滿。
10、牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。 ...
嬰兒能吃雞蛋布丁嗎？
雞蛋布丁老少咸宜，掉光牙的老人家都可以食用雞蛋布丁。嬰兒六個月的時候，很多媽媽會嘗試給嬰兒添加輔食，雞蛋布丁富含蛋白質(zhì)而且容易咀嚼，有些媽媽會嘗試給嬰兒吃雞蛋布丁。但是嬰兒能吃雞蛋布丁嗎？
雞蛋布丁的主要原料就是雞蛋和牛奶。雞蛋由蛋黃和蛋白組成。專家建議寶寶第一次輔食時不要吃蛋黃，在7-9個月時才能嘗試添加這一輔食，而且嬰兒在8個月前不宜食用蛋清，因此嬰兒在9個月前不應(yīng)該食用雞蛋布丁，9個月后就可以食用雞蛋布丁。
蛋黃中的鐵吸收率僅3%，遠低于瘦肉和動物肝臟，而蛋黃本身是嬰幼兒致敏因素之一。因此，6個月開始添加輔食時不應(yīng)包括蛋黃，在7-9個月可以添加，每日自1/4個逐漸增加至1個。在8個月前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。
9個月大的嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒，就可以做到營養(yǎng)互補。
【雞蛋布丁的做法大全】相關(guān)文章：
2.雞蛋布丁簡單做法
3.雞蛋布丁烤箱做法