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要

交通安全常識：懂得交通規(guī)則，走路必須靠右行，橫穿公路務(wù)必做到“一看、二慢”在確保安全的情況下通過；學(xué)會看懂車輛的燈光信號，知道一些車輛行駛的簡單知識，有效避免被車撞傷。關(guān)電的知識：有人觸電必須先切斷電源，不能直接用手去拉；電線短路起火，不能用水去潑，應(yīng)該用不會通電木棍去把電線挑開。與陌生人接觸：提高警惕性，不要被引誘拐騙。陌生人和你搭訕，你應(yīng)先問清 “你是什么人？要干什么？”，最好不隨便同陌生人說話。救護(hù)常識：燒傷處理方法：用白酒浸泡；溺水人應(yīng)用駝背方法把肚里的水?dāng)D出來；傷口流血，不能隨便用藥，必須包扎好，保持傷口干凈；摔傷骨折，必須用硬棒先固定好，送醫(yī)院治療。學(xué)會遇到危險大聲向周邊求救，牢記報警電話，火警是119，醫(yī)院救護(hù)是120，公安聯(lián)動是110。

小 結(jié)

人的生命只有一次，如不加愛護(hù)、珍惜，就會造成遺憾，后悔莫及，希望同學(xué)們牢記老師的話，時刻注意安全。祝愿你們身心健康發(fā)展。

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要

春季，天氣變化無常，是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)，是各種病菌大量繁殖的時節(jié)。因此，我們對學(xué)生進(jìn)行春季預(yù)防各種流行性疾病和傳染病的衛(wèi)生、健康教育，以確保學(xué)生健康成長。

1．提倡不吃零食，吃好三餐正餐；

2．不喝生水，提倡自帶茶水；

3．做到勤洗澡，勤換衣服，注意個人衛(wèi)生；

4．春季飲食應(yīng)清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出沒頻繁的時候，很多病毒都會趁虛而入，進(jìn)入你的體內(nèi)，多食食用菌能增加你的抗病毒能力

5．早春，氣溫仍然很低，人體內(nèi)消耗的熱量較多，宜進(jìn)食偏于溫?zé)岬氖澄�。飲食原則為選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質(zhì)。飲食中除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等。

仲春，天氣不穩(wěn)定，可參照早春時的飲食進(jìn)行。氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。

晚春，春夏交替，氣溫偏熱，宜進(jìn)食清淡食物，并注意補充足夠維生素。

春季飲食忌生冷油膩，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時，不宜多食酸味食品，以免使肝氣過盛而損害脾胃。

小 結(jié)

春天，天氣變化無常，冷熱交替，是各種流行性、傳染性疾病多發(fā)季節(jié)，也是各種病菌大量繁殖的時節(jié)，所以，我們務(wù)必高度重視個人和食品衛(wèi)生安全，防止各種疾病的侵襲。

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要

日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，所以我們要注意：

1．養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3．不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，味道就會變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

4．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料衛(wèi)生質(zhì)量往往不合格，食用、飲用會危害健康。

5．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

小 結(jié)

安全工作不可麻痹大意，它關(guān)系著我們的生活和學(xué)習(xí)，也關(guān)系著我們的'健康和生命。為了讓大家都能在安全中度過，請注意飲食衛(wèi)生。

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要

第一訣：不入險地。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ�、拿走貴重物品上。
 第二訣：簡易防護(hù)，不可缺少。家中、公司、酒家應(yīng)備有防煙面罩，最簡易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。因為煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

第三訣：緩降逃生，滑繩自救。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自制簡易救生繩，并用水打濕，緊拴在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
 第四訣：當(dāng)機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時，要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當(dāng)火勢不大時，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，逃到天臺、陽臺處。

第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
 第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關(guān)緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。
 第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓

第八訣：發(fā)出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意。
 第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、歌廳時，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當(dāng)大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。滅火苗。

小 結(jié)

天干物燥，注意防火。