小孩練武術有什么好處

　　習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導向和保障。下面來看看小孩練武術有什么好處。

　　1、培養(yǎng)新世紀人生觀、價值觀、世界觀;武術強身健體，防身自衛(wèi)，修身養(yǎng)性;培養(yǎng)孩子管理團隊和外交口才，建立良好的人際關系。

　　2、練習武術還能發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);能培養(yǎng)少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強、熱愛祖國和民族自豪感等優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、一般國際上認可的練武術的黃金年齡在4~18歲，因為這個年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發(fā)育，具有很大的可朔性，一旦養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。而通過練習武術可以矯正孩子的不良習慣，養(yǎng)成正確的姿勢，和挺拔向上的精神氣兒。

　　4、孩子會更聽話。很多家長擔心，孩子學習武術后，會更加的難管教，其實，這完全是不必要的顧慮。活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內(nèi)外兼修，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，武術教學中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。

　　5、強健孩子體魄。孩子學習武術不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復練習成套的武術動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結(jié)合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

　　小孩練武術的注意事項：

　　1、少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號系統(tǒng)的活動占主要地位，主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強的模仿能力，都是在教學時應注重示范。

　　2、青少年兒童應以動力性練習為主，少用靜力性練習，在練習一般身體素質(zhì)進，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術練習與游戲相結(jié)合。

　　3、由于青少年思想單純，好蠻干，因此練武一定要有專業(yè)教練進行指導，注意避免拉傷，即使進行靜止、被動的壓、搬、撕等練習，也要防止過猛的動作。

　　如果你的孩子感興趣和家庭條件允許的話，不妨可以讓孩子開始練武術吧!

　　我的愛好之一就是武術，主要是練傳統(tǒng)太極拳，也練長拳。其它的東西沒怎么接觸過，只說說武術吧。

　　我的個人看法是，武術終究是在練心，自己和自己練。必須時時保持一種平和、謙虛的心態(tài)，性情急躁練不成，練武術首先要先學武德。對于身體方面的要求，主要是協(xié)調(diào)性，如果細說的話，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎。

　　現(xiàn)在的武術又分成兩種，一種是體育項目中的武術，有明確的項目動作要求，按照“動作質(zhì)量”、“演練水平”、“難度”三方面打分，如果想練這種，建議到專業(yè)武校學習，比較系統(tǒng)，當然也十分辛苦。還有一種是傳統(tǒng)武術，是靠師傅言傳身教，代代相傳的，比如太極、八卦、還有很多地方拳種，等等。傳統(tǒng)武術的練習沒有那么多硬性的要求，只要方法得當，一般不會受傷。傳統(tǒng)武術，尤其是內(nèi)家拳，練的不單單是套路和招數(shù)，也十分注重內(nèi)心的修煉，小孩子也許體會不到，長大就會慢慢懂了。

　　如果是作為興趣愛好的話，我個人覺得還是練傳統(tǒng)武術比較好，拜一位有武藝又有武德的老師傅。師傅的影響是很大的。我的師傅一直告訴我，學武術首先要學武德，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書……這些都使我受益匪淺。

　　我從傳統(tǒng)武術中獲益頗多!

　　傳統(tǒng)武術也好，現(xiàn)代技擊也罷，其都包含著：學習、吃苦、磨練、堅持、堅持、堅持和堅持，對人格和性格的塑造都有非常大的好處，然后武術和現(xiàn)代技擊中都包含著一些人生乃至哲學道理，無所謂孩子小的時候會不會懂，當他(她)懂得其中道理那天，就是他收獲財富的時候。

　　為什么我要用那么多堅持?真正練習的人才會知道，無論你學武術是能表演還是能打，都要長期保持練功，否則將不用則退，今年9月你還很能打，扔到一邊胡吃海喝、生活糜爛兩個月后你可能戰(zhàn)斗力就下降9成，所以“功力”本身會督促練習者本人，長期保持訓練。

　　學習武術或者現(xiàn)代技擊，都要講究尊師重道，尤其是現(xiàn)代跆拳道一類的，對于一群家長圍著轉(zhuǎn)的獨生子來說，非常適合，教練說一就是一，不聽話就訓斥你，上課前上課后必須跟教練行禮問好，課內(nèi)練習也要彼此行禮，還是那句話：小孩子不需要懂為什么，只要去做就好。

　　何況這種伸胳膊伸腿，蹦蹦跳跳的運動對身體素質(zhì)和身高都有非常多的好處。

　　最后再說武術和跆拳道類的對抗練習，很多人誤以為這類項目會讓孩子變得暴力，其實他們錯了!!讓孩子變得暴力的是宣傳，而不是體育項目本身。

　　有些孩子喜歡恃強凌弱，接觸了對抗項目后，他會發(fā)現(xiàn)原來自己再厲害，對方也能打到自己，而且對方打自己的時候，自己一樣會疼，慢慢的就會放棄喜歡欺負人的想法，但是一旦有人欺負他，他反而不容易害怕，“我們教練打我，比你打的狠多了，我要在你身上找回來!!”

　　我不會主動欺負別人，但是別人也別想在騎在我頭上欺負我，我不介意打一架，大不了我住院，你驗傷，想一直壓著我打，絕對沒有可能的!這是很多練習者的心態(tài)。

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