武術(shù)基本功中有哪些手型
導(dǎo)語:武術(shù)基本功,是學(xué)練武術(shù)各種功夫的基礎(chǔ),是武術(shù)愛好者所必備的體能、技能和心理素質(zhì)及身體素質(zhì),也是練好各種功夫的基本條件,特別對(duì)初學(xué)武術(shù)者更為重要。那么武術(shù)基本功中有哪些手型呢?一起來了解下吧:
少林武術(shù)與其他武術(shù)流派一樣,在武術(shù)功理方面大都相似,其手型常用的有掌,拳,勾三種。各型的技擊作用形成了手法,如推,沖,架,亮,砍,撩,甩,搶,撂等。
一、拳
拳包括四平拳、瓦楞拳、中拳等。
1、四平拳:指食,中,無名,小指向內(nèi)卷曲,握緊,拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)處。
2、瓦楞拳:指食,中,無名,小指向內(nèi)卷曲,各指第一節(jié)盡量靠近,使卷握四指的二,三間關(guān)節(jié)凸成楞型,拇指第一節(jié)內(nèi)屈,封住食指卷曲的`孔。四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
3、風(fēng)眼拳:中指全屈處突出,食指、無名指、小指卷握,拇指壓于中指第一指關(guān)節(jié)。
二、掌
掌在武術(shù)套路中用途頗多,如四平掌、柳葉掌、五花掌、八字掌、虎爪、鷹爪、螳螂爪等。
1、四平掌:四指并攏伸直,拇指伸直緊扣于虎口處。
2、 柳葉掌:五指伸直,并攏,四指依次排列。
3、 八字掌:食,中,無名,小四指并攏伸直,拇指向外展開,與食指呈八字型。
4、五花掌:五指分開,內(nèi)屈,形成五花瓣型。
三、勾
1、勾手:五指內(nèi)屈,并攏一起,腕部內(nèi)屈,是其爪連腕內(nèi)屈呈勾型。五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕收緊。
四、其他手型
1、虎爪:五指分開,向內(nèi)用力屈指,五指緊屈。
2、鷹爪:食,中,無名小四指內(nèi)屈,使四指的第一節(jié)用力內(nèi)屈,四指之間略有間隙,拇指向外擴(kuò)張,第一節(jié)內(nèi)屈。
3、螳螂爪:五指分開,側(cè)屈腕,手型呈鋸齒狀。
4、單指:食指伸直,其余四指的第一、二指關(guān)節(jié)向內(nèi)緊屈。
5、金剛指:食指伸直,其余四指緊屈,拇指扣壓中指第二指關(guān)節(jié)。
6、金剪指:食指和中指伸直并分開,拇指扣壓無名指。
7、劍指:食指和中指伸直合并,拇指扣壓無名指。
8、佛手:中指和無名指緊屈,其余三指伸直。
9、龍手:也稱蛇手,四指并攏伸直,拇指外展并向內(nèi)收。
10、猴手:五指向內(nèi)屈攏,但不捏在一起。