空手道適合女生嗎

　　空手道適合女生嗎？在大家眼里女孩子就是適合學(xué)習(xí)一些舞蹈和音樂班，因?yàn)檫@樣會(huì)讓女孩子的身材更好和氣質(zhì)更加完美。那么空手道適合女生嗎？以下僅供參考！

　　1、空手道適合女生嗎

　　空手道適合女生�？帐值�,道服是開襟式,不穿鞋,武技剛猛為主,剛?cè)嵯嚅g,特別是實(shí)戰(zhàn)型空手道,注意腿法(遠(yuǎn)程殺傷)和手技(近距離攻擊)的結(jié)合使用,因?yàn)槲液屯�級別跆拳道對打過(本人空手道黑帶),個(gè)人感覺跆拳道不是太有殺傷力,如果MM想要練來防身,我推薦你學(xué)合氣道,此術(shù)以手技為主,比較合適在被敵人攻擊后反擊。

　　2、空手道基本招式

　　空手道基本的動(dòng)作有:沖拳、揚(yáng)受、下格檔、內(nèi)受、外受、手刀、前踢還有手刀等基本動(dòng)作�；�本的站立有平行立、騎馬立、四股站立,而比較難高段位學(xué)的基本站立招式為三站立和貓足立。一般步伐還分為進(jìn)步墊步和退步等。一般的基本套路招式是平安1到平安5,鐵騎初段,其中還有鐵騎二段和三段。其他的基本招式還有拔塞大、壯鎮(zhèn)、明鏡、珍手和云手等24套。

　　3、空手道級別

　　空手道等級也是用要帶的顏色區(qū)分的。10~9級一般腰帶的顏色是白色的是初學(xué)者。8級是黃帶、7級是紅帶、橙帶是5級、藍(lán)帶是4級、紫帶是1~2級。練空手道初級階段需要練習(xí)2年上必須是16歲以上。二段必須先是初段的級別,三段必須先取得二段,以此類推一直都八段。十段是最低的,一段是最高的。取得段位規(guī)定必須有16歲。能取得最高段位的需要付出很多的努力。

【空手道適合女生嗎】相關(guān)文章：

空手道的段位劃分02-11

空手道流派是哪些10-21

空手道腰帶顏色的意義07-20

空手道的訓(xùn)練方法09-29

空手道有幾個(gè)級別07-08

空手道比賽規(guī)則07-25

空手道與跆拳道的區(qū)別12-06

適合長臉女生的3種發(fā)型08-04

適合20歲左右的女生短發(fā)發(fā)型02-24

成考專升本哪些專業(yè)適合女生09-23