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武術(shù)套路的教學要點

時間:2024-10-02 21:34:37 武術(shù)培訓 我要投稿
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武術(shù)套路的教學要點

  武術(shù)套路是以技擊動作為素材,遵循攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉茸兓?guī)律組編成的整套動作練習。武術(shù)套路運動按運動形式可分為徒手(拳術(shù))套路、器械套路、對練套路和集體演練套路等四類。單練包括徒手的拳術(shù)與器械,對練包括徒手的對練、器械對練、徒手與器械對練,集體演練分徒手的拳術(shù)、器械或徒手與器械。

武術(shù)套路的教學要點

  (一)武術(shù)單練套路的教學要點

  教學前要有針對性地復習學過的武術(shù)基本功和基本動作;或把拳術(shù)套路中的和學生已經(jīng)掌握的內(nèi)容近似的動作抽出來,在準備部分之后進行少量時間的練習。之后宣布正式教學拳術(shù)套路。

  1、向?qū)W生做全套拳術(shù)套路的完整示范。

  2、從拳術(shù)套路的第一個完整動作開始,依次逐動地進行教學,直至教完套路的最后一個動作。

  在教學過程中,每個動作示范講解之后都要進行帶領(lǐng)學生進行3-4次的練習和讓學生自己練習2次;然后進行下一個動作的教學。教學3個動作以上,就要進行前面動作的練習,如此循環(huán)進行。

  3、在每節(jié)課的結(jié)束之前,一定要留有時間進行本課新授內(nèi)容的總復習,其中要有學生自己“消化”的時間。

  4、用數(shù)節(jié)課把全套動作教完之后,就要馬上轉(zhuǎn)入糾正課。在糾正課上,可把根據(jù)動作運行的方向,把整個拳術(shù)套路分成兩段(如動作多也可以分成4-6段),然后進行每段動作的糾正練習和全套動作的練習。

  5、糾正課之后就要進行全套動作的演練課。此時教師要組織學生練習拳術(shù)套路的全套動作,并在練習的間歇時間內(nèi),向?qū)W生介紹重點動作的進一步要領(lǐng)和相關(guān)的武術(shù)文化知識;也可以進行正確和錯誤動作的對比;還可以進行個人或分組的觀摩演練。

  間歇時間不可過長,要盡量組織學生反復進行集體的全套練習,以在集體中促進學生盡快掌握所學習的內(nèi)容。

  教師在教學的全程中要注意一點,就是不能過多向?qū)W生講解和示范動作的攻防含義,點到即可。不然會影響拳術(shù)套路的學習質(zhì)量。

  (二)武術(shù)對練套路的教學要點

  武術(shù)對練套路是兩人或兩人以上,按照預定的程序進行的攻防格斗套路。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械對練三種練法。目前學校開展的主要是徒手對練套路。

  武術(shù)對練套路是練習者之間按照固定的動作次序進行的假設(shè)性對打練習,其目的主要是為了體現(xiàn)武術(shù)的的攻防技術(shù)原理,表現(xiàn)武術(shù)攻防的美感和韻律,以動作的難度質(zhì)量及完成的效果分勝負。教學時要注意以下幾點:

  1、要經(jīng)常進行武術(shù)基本功和基本動作的練習

  2、要搞清武術(shù)對練套路中每個動作的規(guī)格和要點

  3、要弄清每個動作的具體攻防含義。

  4、要持之以恒地經(jīng)常練習

  (二)武術(shù)對抗項目的教學要點

  武術(shù)的本質(zhì)是攻防技擊,目的是要造成對手傷亡的。因此,武術(shù)的動作是帶有傷害性質(zhì)的。武術(shù)對抗教材再怎樣選擇,也是具有一定的傷害性。這一點是每一位從事武術(shù)對抗教材教學的體育老師首先應(yīng)有的認識。在此基礎(chǔ)上才能安排具體的教學內(nèi)容和采用相應(yīng)的安全教學方法。在武術(shù)對抗教材的教學過程中,要注意以下三點:

  1、每種武術(shù)對抗教材一定要有計劃、有步驟、循序漸進地進行教學。

  2、要給學生樹立“安全第一”的思想。要讓學生具有“我不能傷害對方”和“我也不能讓對方傷害”的意識。

  3、武術(shù)對抗教材必須要經(jīng)過兩人的配合對練,學生才能達到初步掌握的學會程度。教師在教學每種具體的武術(shù)對抗教材技術(shù)時,在教會學生技術(shù)的同時,一定要用語言告之學生練習時的安全程度。在具體的練法上一定要有限制,限制使用一方學生的技術(shù)發(fā)揮和用力程度,確保安全和有趣味的學習。

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