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擒拿術(shù)基本原理及功法

時間:2024-09-22 21:28:46 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
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擒拿術(shù)基本原理及功法

  擒拿的實用性很強,擒拿術(shù)是一種應(yīng)敵捕捉技術(shù)。常配合其它技擊方法對敵人進行反側(cè)關(guān)節(jié)、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。那么,下面是由小編為大家分享擒拿術(shù)基本原理及功法,歡迎大家閱讀瀏覽。

  擒拿術(shù)基本原理

  1、擒拿術(shù)實戰(zhàn),是斗技而非斗力。藝精招熟,常可一抓而就,猛抓硬斗,易被對方得手。須知,對方剛被抓拿,既可變化脫走,又可拼力反擊。我若稍一不慎,不僅手法落空,甚至反遭所擒,故有“巧拿不如拙打”之說。

  2、研習(xí)擒拿術(shù),要善于用巧勁,施妙招,待機而動,順勢應(yīng)招,輕取關(guān)節(jié),巧施裹纏。只要拿住對方的一個關(guān)節(jié),則應(yīng)迅速將其前后之連帶關(guān)節(jié)加以裹抱纏壓,牽引控制,并運用螺旋收縮之“內(nèi)勁”。

  3、技擊搏斗,力是基礎(chǔ),“千狠萬狠,力是根本”。擒拿術(shù)重巧,絕非否定勁力,而是尚巧勁以戒拙力,這是由于擒拿術(shù)方法之巧和制敵之妙的特點所決定的。

  4、論武術(shù)技能的實質(zhì),主要是三個方面。其一,勁力功夫;其二,攻防技術(shù);其三,審機策變。單就勁力而言,憑力論功是片面的。基本功力之大小,在實戰(zhàn)中要受到對手的影響與制約,臨場的運用與發(fā)揮,則是關(guān)鍵。兩敵相持,實力相當(dāng),得勢者勝;形勢相當(dāng),得機者勝,這是技擊原理之一。

  提輔助擒拿術(shù)的獨特功法

  技擊性極強。練法自成一家,此功是用繩結(jié)來增強指力。功法共分兩式:一練氣式:清晨起床,活動筋骨后盤膝面南端坐。脊柱伸直,頭頸平正,口眼輕閉,舌抵上腭。兩臂向前平行舉至肩平,臂直,立腕,雙手成虎抓狀--全身放松。按順呼吸法,吸氣,意想天地精華之氣由勞宮穴吸入,集于丹田。同時屈肘,雙手回收置胸前。呼氣時雙臂推出伸直。如此反復(fù)練習(xí)15分鐘后方可進行下式練習(xí)。要領(lǐng):呼吸要深長、緩慢,力求自然。

  二練指式:分三段,習(xí)者可循序漸進,依次練習(xí)。功前先準備一根直徑一厘米左右、長一米的麻繩或棉繩(繩必須結(jié)實)。在繩上排列整齊的打上八個死結(jié)(初習(xí)者可稍松),橫置于一張與肚子平高的凳上。第一段,下肢成四平馬步,兩手伸直抓住繩結(jié)。吸氣,以意領(lǐng)氣進入丹田;呼氣,將丹田氣貫注十指。而后可自然呼吸(不可引氣回歸丹田),用力解開繩結(jié)。

  1、擒拿術(shù)在街斗中實用么

  擒拿的實用性很強,擒拿術(shù)是一種應(yīng)敵捕捉技術(shù)。常配合其它技擊方法對敵人進行反側(cè)關(guān)節(jié)、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當(dāng)然,擒拿術(shù)也包括解脫法。

  2、擒拿功夫需要學(xué)習(xí)科學(xué)知識

  擒拿術(shù)向來被各門派視為門派之寶,很少外傳或與人交流,傳徒也擇人而行,有很多武師奉行“教拳不教拿”。由于缺乏交流,失去了很多相互學(xué)習(xí)的機會,使社會上對擒拿術(shù)產(chǎn)生了片面的理解,或夸大其辭,神乎其技;或不屑一顧,嗤之以鼻,都有失偏頗。

  沒有武術(shù)的基礎(chǔ)的人可以出于自衛(wèi)本能使用踢打,擒拿不同于踢打,它包含了很多人體關(guān)節(jié)、穴位、筋骨活動規(guī)律的科學(xué)知識和一定的力學(xué)原理,不通過學(xué)習(xí)演練,很難在實戰(zhàn)當(dāng)中使出擒拿功夫來的。

  3、擒拿術(shù)為何稱其為“小手功夫”

  其意有二。其一,擒拿術(shù)為技擊“踢打摔拿”四大技法之一,

  凡習(xí)武之人須以此四法為基本法,而拿法牽一發(fā)而制全身,往往能達到出奇制勝的效果。其二,由于擒拿術(shù)多以控制關(guān)節(jié)為主,并能以柔制剛,勁力多內(nèi)含,雖然動作不大殺傷力卻很強,多制人于無形之中,而受制者如對擒拿術(shù)無較高修為,往往受制后茫然不知所措。擒拿術(shù)因隱蔽性極強且不易為人察覺,故被稱為“小手功夫”。

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