- 相關(guān)推薦
武術(shù)套路教學(xué)原則與特點(diǎn)
中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。那么，下面是由yjbys小編為大家分享武術(shù)套路教學(xué)原則與特點(diǎn)，歡迎大家閱讀瀏覽。
武術(shù)教學(xué)的原則基本上遵循一般體育教學(xué)的原則，同時(shí)根據(jù)武術(shù)教學(xué)的一般規(guī)律，從實(shí)際出發(fā)而形成的，有以下五點(diǎn)：
1、教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主動(dòng)性相結(jié)合：
教師在教學(xué)中多開展比學(xué)趕幫，組織競賽評比，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;教學(xué)內(nèi)容安排合理、新穎;盡量做到系統(tǒng)化、多樣化。
2、直觀與思維相結(jié)合;“看、想、練”三字
a、通過教師的正確示范，使學(xué)生了解初步的概貌。
b、通過圖片、電影、錄相、比賽、表演等使學(xué)生觀察動(dòng)作的全部過程和某一細(xì)節(jié)，以及不同的技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格。
c、通過觀摩練習(xí)、正誤對比、參觀表演等方式來分析學(xué)生或?qū)W生相互之間分析技術(shù)的問題。
3、系統(tǒng)性與專題教學(xué)相結(jié)合。
系統(tǒng)性：主要體現(xiàn)在教材的內(nèi)容和教學(xué)的步驟上，教材內(nèi)容和教學(xué)步驟應(yīng)當(dāng)是從簡單到復(fù)雜，從已知到未知，從易到難。例：基本功→基本動(dòng)作→組合動(dòng)作(簡單套路)→高難套路;拳術(shù)→器械;單練→對練。
理論講授：概述→使學(xué)生了解武術(shù)的產(chǎn)生、發(fā)展和內(nèi)容、特點(diǎn)等;→武術(shù)的動(dòng)作規(guī)格和技術(shù)特點(diǎn);→武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，→競賽和裁判法→編排套路的知識等。
專題教學(xué)：在教學(xué)中要做到系統(tǒng)性，如：教一個(gè)套路，應(yīng)先基本功→基本動(dòng)作→套路。
4.嚴(yán)格要求與區(qū)別對待相結(jié)合。
對學(xué)生的動(dòng)作學(xué)習(xí)要嚴(yán)格要求。
區(qū)別對待：根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、身體素質(zhì)、技術(shù)水平等實(shí)際情況，在教學(xué)與訓(xùn)練中必須因人施教。
a、對少年兒童：要精講多練，練習(xí)內(nèi)容以動(dòng)為主，對靜止性動(dòng)作的練習(xí)內(nèi)容和時(shí)間不宜過多過長。
b、對成年人：可多啟發(fā)他們多思考，培養(yǎng)他們自己分析問題和解決問題的能力。
c、對年老體弱者：安排學(xué)習(xí)內(nèi)容要少，并注意練習(xí)的間歇要長些、多些。
d、對男生：要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作放松，防止僵硬。
e、對女生：要強(qiáng)調(diào)用勁，防止松懈，尤其要合理安排女生例假期間的練習(xí)。
f、對領(lǐng)會(huì)動(dòng)作快的學(xué)生：要防止當(dāng)學(xué)習(xí)得不到滿足時(shí)所出現(xiàn)的消極情緒，同時(shí)要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，精益求精。
g、對掌握動(dòng)作慢的學(xué)生，要耐心幫助，多給予輔導(dǎo)機(jī)會(huì)，這樣才能使學(xué)生發(fā)揮自己的特點(diǎn)，創(chuàng)造好的成績。
5、鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合
鞏固是掌握動(dòng)作技術(shù)(技術(shù)套路)的基礎(chǔ)，而提高是在鞏固的基礎(chǔ)上的發(fā)展和飛躍。
練拳有句老話：“拳打千遍，身法自現(xiàn)”，反復(fù)練習(xí)是鞏固技術(shù)的重要手段，只有反復(fù)練習(xí)，才能使動(dòng)作的技術(shù)規(guī)格形成的動(dòng)力定型。而鞏固是為了提高，在鞏固的基礎(chǔ)上去琢磨、去體會(huì)動(dòng)作或套路節(jié)奏、勁力、眼神、或提高套路的難度等，這樣既是鞏固的重要方面又是提高的過程。如學(xué)一個(gè)套路，開始只會(huì)擺架子練習(xí)套路，然后熟練套路，在熟練套路的過程中，要注意動(dòng)作的規(guī)格、節(jié)奏、勁力等練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)到達(dá)套路水平的提高。
在上述教學(xué)原則下，教學(xué)中應(yīng)進(jìn)一步發(fā)揮教師的積極性和靈活性，使武術(shù)教學(xué)生動(dòng)活潑，富有民族特色。還必須注意武術(shù)教學(xué)的基本特點(diǎn)。有以下五點(diǎn)：
一、重視尚武崇德的思想教育
“尚武”指倡導(dǎo)與參與武術(shù)鍛煉，以求強(qiáng)身健體，自強(qiáng)不息，培養(yǎng)勇于面對現(xiàn)實(shí)的競爭意識。“崇德”指推崇道德修養(yǎng)，誠信正直，謙和忍讓，見義勇為，遵守社會(huì)公德。武術(shù)教學(xué)要結(jié)合武術(shù)特點(diǎn)及教學(xué)規(guī)律，重視對學(xué)生進(jìn)行尚武崇德的思想教育，使他們成為真正地合格人才。
二、以拳術(shù)套路為基礎(chǔ)，基本功貫穿于教學(xué)的始終
拳術(shù)套路是器械的基礎(chǔ)，一般學(xué)習(xí)器械前必須先學(xué)好拳術(shù)。不論學(xué)任何套路和學(xué)生的水平高低，教學(xué)中都不能忽視基本功的練習(xí)。抓好基本功的練習(xí)對套路將起重要的作用。
三、重視直觀，以演示領(lǐng)做為主
為什么在教學(xué)中除采用常規(guī)的示范以外，應(yīng)特別注重直觀教法?套路教學(xué)中涉及的問題很多。
�、賱�(dòng)作數(shù)量多，無論徒手或器械，每一套都有十多個(gè)或數(shù)十個(gè)動(dòng)作;
�、诜较蚵肪�變化多，往返折疊，左旋右轉(zhuǎn)，路線復(fù)雜。
③每個(gè)動(dòng)作所包含的因素也比較多，外形有手、眼、身、步的配合;內(nèi)在有精神、氣、意、勁的統(tǒng)一，內(nèi)外合一。
④動(dòng)作貫串起來后，不同的節(jié)奏變化，各類套路的技法特點(diǎn)，演練風(fēng)格各異等等，都給學(xué)生和掌握套路帶來一定的困難。
武術(shù)教學(xué)歷來講究“身傳囗授”，即教師要注重直觀的演示，多以領(lǐng)做為主，身教重于言教，使學(xué)生有較多的機(jī)會(huì)模仿，觀察動(dòng)作;同時(shí)還應(yīng)該用動(dòng)作名稱進(jìn)行語言強(qiáng)化，幫助記憶，使學(xué)生盡快學(xué)會(huì)和掌握技術(shù)。武術(shù)教學(xué)可通過各種技術(shù)錄相、光盤、圖片、觀摩等進(jìn)行直觀教學(xué)。
四、強(qiáng)化攻防技擊特點(diǎn)，突出勁力。
要使動(dòng)作達(dá)到規(guī)范要求，必須強(qiáng)調(diào)對攻防方法的分析。通過攻防技擊的示范和講解，能使學(xué)生較快的理解動(dòng)作的起止點(diǎn)、運(yùn)行路線、著力點(diǎn)，從而加速對動(dòng)作的掌握;同時(shí)還必須突出勁力要求，在教學(xué)中待學(xué)生掌握動(dòng)作路線和方法后，就應(yīng)強(qiáng)調(diào)招勢的速度和力量，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，逐步達(dá)到勁足力順。
五、強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，突出不同拳種的風(fēng)格。
既究形體規(guī)范，又求精神傳意，內(nèi)外合一的整體觀，是中國武術(shù)的一大特色。所謂內(nèi)：指心、神、意等心志活動(dòng)和氣息的運(yùn)行;所謂外：即手、眼、身、步等形體活動(dòng)。內(nèi)與外，形與神是相互聯(lián)系統(tǒng)一的整體。武術(shù)“內(nèi)外合一”的特點(diǎn)，決定任何武術(shù)動(dòng)作與套路的學(xué)習(xí)都必須形神兼?zhèn)�，并通過外形動(dòng)作把內(nèi)在的精、氣、神表現(xiàn)出來，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外聯(lián)系，內(nèi)形于外，達(dá)到筑其內(nèi)，強(qiáng)其外。如：“內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮”是各家各派練功的準(zhǔn)則。
太極拳：主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運(yùn)身”。
形意拳：講究“內(nèi)三合、外三合”，心→意→氣→力，肩→胯，肘→膝，手→足。
少林拳：要求精力、氣、骨、神內(nèi)外兼修等等。
【武術(shù)套路教學(xué)原則與特點(diǎn)】相關(guān)文章：
武術(shù)套路的教學(xué)要點(diǎn)03-09
武術(shù)套路教學(xué)方法運(yùn)用03-29
武術(shù)套路基本講解05-30
武術(shù)套路長拳的簡介與歷史03-03
武術(shù)的特點(diǎn)與作用04-10