散打勾拳實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練教程

　　勾拳是近距離擊打的拳法，在中國目前的散打運(yùn)動(dòng)中多以快摔法掩蓋了勾拳威力。下面是小編為大家分享散打勾拳實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練教程，歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。

　　1、勾打耳門法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方左墊步起右低踹腿擊向我左膝關(guān)節(jié)部時(shí)，我速提左膝避過;對(duì)方見右踹落空，而順勢落步擁身左直拳擊打我面部而來，我方不避不閃，前落步左拳臂下壓其左臂，并向左外劃格的瞬間，右腳掌蹬力，右手平勾拳朝對(duì)方左耳門擊打。

　　在與敵對(duì)搏之初始，對(duì)方首發(fā)動(dòng)作以虛招為多，雖為虛招，但我方也不得不防，因虛可變實(shí);所以，我方一般在防守時(shí)所采取的動(dòng)作，都必須為下步的防守或反擊留下機(jī)會(huì)，如果消極性的防守，會(huì)遭敵狂追猛打。敵方的第一次落空，是在情理之中，我方不要盲目采取反擊，待其第二次攻擊一出，立即連防帶反擊，平勾拳痛擊敵耳門;平勾拳擊耳門只要擊中，就會(huì)立即平息戰(zhàn)爭，不要你作任何的添補(bǔ)動(dòng)作了。

　　2、勾拳擊面部法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方左墊步縱身，右踹腿擊向我胸部而來;我方見其勢猛，迅速左胯步閃身避過，對(duì)方踹腿落空向前落步的同時(shí)，我方右腳上進(jìn)步，以右大腿剛好貼住敵右大腿外側(cè)，隨著上步之際，左手撈抱敵背，右手成斜上勾拳擊向敵面部，使敵前擁之慣性與我勾拳貫力相互猛撞，致敵暈仆。

　　我方在避敵攻擊兇猛鋒芒的閃步時(shí)，要看敵方所出拳腿而選擇側(cè)閃的方位，切不可盲目亂躲亂閃。此式中是敵出右腿攻擊，我方選擇的方位即向左側(cè)閃，這樣才能暫時(shí)避過對(duì)方的第二次攻擊。假如不這樣，一旦向右閃，敵方的右腿是虛招時(shí)，即會(huì)落步用左勾、擺拳或左鞭腿擊我，而且是我方送上去挨打!我左側(cè)閃，即使敵落步，要想用左拳左腿時(shí)，必須要轉(zhuǎn)身后才能發(fā)揮。這時(shí)敵在落步之間，我已發(fā)動(dòng)了反擊了，敵尚未轉(zhuǎn)過身來，我斜上勾拳已重重地打在其鼻梁上了。

　　3、勾拳擊下頜法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方前滑步進(jìn)身用右直拳擊打向我面部而來時(shí)，我速向左側(cè)閃身避開對(duì)方的右拳。同時(shí)左手拍推敵右肘部之際，我方右手斜上勾拳從對(duì)方大臂下穿過，由下向上擊打其下巴。

　　這種擊打敵下巴的方法動(dòng)作比較復(fù)雜，技巧性要求高，而且要膽大心細(xì)，要有不入虎穴， 焉得虎子的冒險(xiǎn)精神，才能擊打成功。對(duì)手打出左直拳時(shí)，我方右腳即象右側(cè)上一小步，向左轉(zhuǎn)體40至50度，閃躲開直拳，并用右手防住其肘關(guān)節(jié)，以防其屈肘擊打，這時(shí)用左斜上勾拳從其大臂下穿過由下向上擊打該下頜，方可一舉奏效。左右的用法要領(lǐng)是一樣的，該提醒一句的是，實(shí)際臨陣對(duì)搏靠在平時(shí)刻苦訓(xùn)練中得到的條件本能反應(yīng)，方能臨危不亂，見勢化敵。

　　4、勾拳擊打后腦法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方前滑右腳一步的瞬間，左腳朝我襠前跨進(jìn)一步，左直拳直奔我面部擊打而來。我方見勢猛，迅速右腳朝右側(cè)跨一步閃身，左腳朝右腳內(nèi)側(cè)收，直身而立，在避過其左直拳之際，左手推其左肘外側(cè);在一推之下，右腳前移步，左轉(zhuǎn)體旋身，右手側(cè)勾拳擊向?qū)Ψ胶竽X部，將其打仆。

　　使用勾拳擊打敵后腦的方法，多以貼抱之際，或閃身到敵身側(cè)、后方時(shí)，利用平勾拳、側(cè)勾拳才能完成。與敵對(duì)貼抱時(shí)的勾拳發(fā)揮是困獸尤斗之舉，一般情況最好不要與敵纏抱，纏抱為不明智之舉。最好是“不與力敵”的上乘武學(xué)策略，側(cè)取殲敵，以小力換大力。這里講述的就是“閃其勢、懈其力而輕取之”之法。敵前沖之勢過猛，突然一下是收不住的。看過西班牙的斗牛嗎?這里就是取其引逗之意。只要能將這一閃的動(dòng)作做到位，勾擊敵后腦就是舉手可得了，如敵出右直拳時(shí)，我方閃的方位即朝左，方法要領(lǐng)是一樣的。

　　5、勾拳擊打胸腹法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方猛地左墊步進(jìn)身接近我方的同時(shí)，右擺拳打向我方頭部;我方迅速退左腳一步，下沉身蹲立避過其拳。在對(duì)方拳頭剛過我方頭頂上空，尚未收回之際，我方右腳蹬力，右上勾拳擊向敵小腹，緊隨左上勾拳擊打敵胸口，以連環(huán)而快速的左右勾拳打倒敵方。

　　防守?cái)车臄[拳應(yīng)特別注意不能后退，只可下閃，因?yàn)楹笸藭r(shí)在拉長與敵距離時(shí)，對(duì)方擺拳落空后的出擊就是鞭腿或踹腿，這樣我方就會(huì)只有招架之功，而無還手之力了。但下閃也要掌握好一定的時(shí)機(jī)，一旦避過其拳即發(fā)動(dòng)反擊，不然敵方是一手?jǐn)[拳，一手用上勾拳時(shí)，我方就會(huì)挨上重?fù)袅?我方在反擊時(shí)，一上手就連續(xù)勾出四至五拳，一氣呵成地打倒對(duì)方。

　　6、勾拳擊打兩肋法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方前滑步用右直拳朝我方面部擊打而來時(shí)，我方不退反進(jìn)，左腳前上一步的同時(shí)，左手前伸格于對(duì)方右臂內(nèi)側(cè)，向前撈抱對(duì)方頸部，緊隨擁身，左臂環(huán)抱內(nèi)收，使上胸與敵胸緊貼;同時(shí)，右手用斜上勾拳猛擊對(duì)方左肋，用連續(xù)性的一陣猛擊打折其肋骨。

　　這種招術(shù)的用法必須是膽大心細(xì)，技術(shù)動(dòng)作相當(dāng)嫻熟才行，左手前伸一接觸敵頸的同時(shí)，就要將身體貼攏，不然的話，對(duì)方一施摔法，我方就會(huì)反受其害了。在一貼近敵身時(shí)，不是一味地貼攏就完事，而且要在貼身的慣性作用下，右腳蹬力右斜上勾拳就發(fā)出，其動(dòng)作之間要毫無一絲的間斷停頓，勾拳時(shí)要連續(xù)出擊。這種方法在我方被敵抱時(shí)也可采用。

　　7、勾拳擊打襠部法。

　　雙方對(duì)峙時(shí)，當(dāng)對(duì)方前滑步用左直拳朝我方面部擊打而來時(shí)，我速抬左臂上架，假如對(duì)方用左小臂用力下壓我左小臂，有相持之勢的同時(shí)，移左步用右臂撈抱我后頸形成鎖頸術(shù)將我方控制住。性命悠關(guān)之際，我方本能地用左手抱扒其后腰，并向左轉(zhuǎn)頭使面對(duì)其腹肋，以前額為力點(diǎn)緊緊抵住的同時(shí)，右手斜上勾拳擊打其襠部，致命其疼痛難忍松手，我方得以解脫。

　　這一招的講述是屬于被困的解脫之法，大凡用了鎖頸術(shù)，一般都難以解脫的。所以，我方一但遇上這種險(xiǎn)情時(shí)，首先就是要保住呼吸暢通，不能讓敵將咽喉壓住，并盡量將身體下沉，一只手要牢牢抓住其腰部，粘住其身體不脫，這樣才能使對(duì)方不注意防護(hù)襠部，而且還會(huì)將襠部空露出，這時(shí)的勾拳擊打就比較容易了。

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