一招制敵的防身術(shù)
防身術(shù)，是中國武術(shù)當中、應用于個人自我防衛(wèi)的一種技術(shù)，它區(qū)別于搏擊、格斗、拳擊等主動進攻型的運動形式的.特征是，防身術(shù)不是一項運動(虛擬游戲)、而是一項武術(shù)(實戰(zhàn))，是以在自己身體受到攻擊時所能采取的高度自我防衛(wèi)策略與技術(shù)手段，消停侵襲，維護個人人身與財物安全。
1、 鳳凰奪窩
雙方對峙，對手突發(fā)左側(cè)踹腿攻踢我胸部。我快動應變，用雙手接抱來腿并向回拉，同時向左轉(zhuǎn)身用右腿支別對手的支撐腿，使之失衡倒地，致其重傷 。
要點：接抱腿牢固，轉(zhuǎn)腰蹬地發(fā)力，力貫觸點，手拉、腿別形成爭力。
2、 霸王敬酒
雙方對峙，對手突發(fā)左低側(cè)踹腿攻踢我右前小腿。我快變應動，上提右膝閃化來腿，同時身體右側(cè)傾，發(fā)右反背拳狠擊對手面門，左手回護腋下。
要點：提膝及時，傾身、發(fā)拳協(xié)調(diào)一致，力達拳背。
3、 倒踢香爐
雙方對峙，對手突用外擺腿攻踢我頭部。我快變應動，身體向后移閃，同時發(fā)右后撩腿狠踢對手襠部，雙手協(xié)動 。
要點：移身敏捷，撩腿及時準確，蹬地轉(zhuǎn)腰挑胯發(fā)力，力達腳底。
4、 黑虎掏心
雙方對峙，對手突用右直拳掄打我面部。我快動應變，左手拍打阻止破化來拳，同時發(fā)右下栽拳狠擊其心窩要害 。
要點：拍拳準確有力，栽拳沉身墜肘發(fā)力，力達拳面。
5、烈馬回頭
雙方對峙，對手突用右高側(cè)踹腿攻踢我頭部。我快變應動，身體向右后轉(zhuǎn)動閃化來拳，同時發(fā)右橫擺肘掃擊破化來腿，且我左手回護臉前 。
要點：擰腳、轉(zhuǎn)腰快速，觸位準確，擺肘有力，力達肘部。
6、 葉下偷桃
雙方對峙，對手突然發(fā)左橫擺拳貫打我頭面。我快動應變，側(cè)上右步潛身閃避來拳，同時發(fā)左勾手向前頂擊對手襠部，右手回護臉前 。
要點：閃身上步頂勾，蹬地轉(zhuǎn)腰送肩發(fā)力，抖臂發(fā)力，力達勾頂。
7、 猛虎穿林
雙方對峙，對手突發(fā)右劈拳攻打我頭部。我快動應變，用左手臂上架破化來拳，同時蹲身發(fā)右虎爪狠掃其側(cè)肋 。
要點：架臂及時準確，蹬地轉(zhuǎn)腰揮臂發(fā)力，力達觸點。
8、和尚撞鐘
雙方對峙，對手突然上步用雙砍掌攻擊我頭頸兩側(cè)。我快動應變，用雙手臂外側(cè)阻擋來掌，且向外纏抓其左右手臂并向下拉，同時發(fā)頭撞技向前狠頂對手胸部 。
要點：擋抓手臂及時、準確、牢固，蹬地含胸拱背發(fā)力，力達頭頂。
9、 點打金鐘
雙方對峙，對手突然進步，俯身用頭狠撞我胸部。我急速變招，發(fā)雙手摟頸撞膝攻擊對手頭部，使之造成重傷。
要點：應招及時，撞膝快速有力。
10、 海底撈月
雙方對峙，對手突用左擺腿攻踢我頭部。我快動應變，側(cè)閃步發(fā)右側(cè)踹腿踢擊對手襠部，左手回護臉前，將其踢倒 。
要點：移步出拳協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達拳面。
11、 喜鵲登枝
雙方對峙，對手突用右蹬腿攻踢我胸腹部。我快動應變，上體向右轉(zhuǎn)用左手臂向里抄掛破化來腿。對手隨落步連發(fā)右擺拳攻打我頭部，我疾用左手向外擋化來拳，同時發(fā)左蹬腿狠踢其側(cè)肋 。
要點：防守及時準確，進攻時手腳齊動一致。
12、 力劈華山
雙方對峙，我突然進步，發(fā)雙手右上左下劈掌搶打?qū)κ诸^面、胸腹要害，致其重創(chuàng) 。
要點：進步踩踏對手中門，蹬地拱背沉身發(fā)力，力達雙掌。
13、 仙人指路
雙方對峙，對手突發(fā)右邊腿狠踢我側(cè)肋。我快動應變，用左手臂向外截掛來腿，同時進步發(fā)右直拳猛擊對手頭部 。
要點：攻守同動，蹬地轉(zhuǎn)腰，送肩發(fā)力，力達觸點。
14、 白猿獻果
雙方對峙，我突進身摟頸撞膝攻擊對手心腹，對手遂用雙手向下破化。我接著落步，雙手變?nèi)蚯胺�，用拳背反打其面門，致其重傷 。
要點：變招快速準確，活肘探臂發(fā)力，力達拳背。
15、 關(guān)公脫衣
雙方對峙，對手突發(fā)右擺拳攻打我頭部。我快動應變，潛身側(cè)閃避化來拳，同時進步用右腿支別對手腿根，右手臂向下牽按其胸、頸處，將其摔倒在地，致其重傷，我左手回護臉前 。
要點：潛閃、上步、切摔協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達觸點。
16、 猿猴探臂
雙方對峙，對手突發(fā)左直拳掄打我面門。我快動應變，用左手向外叼抓來拳之腕破化，同時側(cè)身上右步出右砍掌狠擊對手脖頸要害 。
要點：叼腕準確有力，上步砍掌以橫破直，快速一致。
17、 蘇秦背劍
雙方對峙，對手突發(fā)右劈拳劈打我頭部。我快動應變，用雙手架抱下拉來拳臂，同時移步轉(zhuǎn)身用臀部貼靠對手腹部，前俯身并用過背摔將其摔倒在地，致其重傷。
要點：架抱手臂及時有力，蹬地、長腰、變臉，力貫觸點。
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