少林小擒拿手
擒拿是武術(shù)的四大技法之一，是利用人體關(guān)節(jié)、穴位以及要害部位的`弱點(diǎn)，通過擒拿對(duì)方身體一部，使其產(chǎn)生疼痛、不適或受傷，失去反抗能力而束手就擒的技術(shù)方法。
一、掌指部拿法
1.順手牽羊
動(dòng)作①：對(duì)方右腿在前，右手前來抓我胸部;我方左腿在前，迅速以雙手抓握住對(duì)方右手，以兩拇指向上頂其手指，其余手指扣其手背近腕關(guān)節(jié)處。
動(dòng)作②：我方向后撤左腳，兩手用力向下、向后撅壓其右手手指。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方欲以“順手牽羊”動(dòng)作拿我。
動(dòng)作②：我方順勢(shì)前撲，以左手抓住對(duì)方右踝關(guān)節(jié)，右肩靠于對(duì)方右腰部。、我方左手上提對(duì)方小腿，右肩撞擊對(duì)方腰部，使其倒地。
2.太公擺旗
動(dòng)作①： 對(duì)方右腿在前，以右手前來抓我胸部;我方左腿在前，左手虎口朝下抓握對(duì)方右手大拇指。
動(dòng)作②：我方左腳上步，左手用力折壓對(duì)方右手大拇指，同時(shí)右手向上、向前推托對(duì)方右肘部，我方左手下拉，右手上托將對(duì)方拿住。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方欲以“太公擺旗”動(dòng)作拿我。
動(dòng)作②：我方身體右轉(zhuǎn)，右腳向后撤步，同時(shí)右臂屈肘上提，手腕內(nèi)旋，被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對(duì)方右手腕，左手按于對(duì)方肩部。
動(dòng)作③：我方右手外旋，將對(duì)方右手臂拉向右腰側(cè);左手掌用力向下按壓對(duì)方右肩部，將對(duì)方反拿。
3.羅漢折枝
動(dòng)作①: 對(duì)方左腿在前，以右手前來抓我胸部;我方右腿在前，以右手抓住對(duì)方右手大拇指，拳眼朝上。
動(dòng)作② ：我方用力向前、向下扣壓對(duì)方大拇指，使其手指被折而跪地。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方欲以“羅漢折枝”動(dòng)作拿我。
動(dòng)作②：我方身體右轉(zhuǎn)，右臂提肘內(nèi)旋，順勢(shì)抓握對(duì)方右手大拇指，并向后將其右臂拉直;左臂上抬，左手掌扶于對(duì)方上臂處;我方以左肘猛擊對(duì)方肘部，使其別肘而倒地。
4.佛頂摸珠
動(dòng)作①：對(duì)方左腿在前，以右手前來抓我頭部，我方左腿在前，以雙手扣住對(duì)方右手背。
動(dòng)作②：我方左腳向后撤步，上體前俯，猛力向下低頭，用頭和兩手扣壓對(duì)方手指，使對(duì)方拿住。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方欲以“佛頂摸珠”動(dòng)作拿我。
動(dòng)作②：我方左腳向左前方上步，以左手拉住對(duì)方右肘關(guān)節(jié)，右手抓握對(duì)方右手。
動(dòng)作③：我方左手緊抓對(duì)方右肘關(guān)節(jié)，右手借轉(zhuǎn)腰之力向左下推壓對(duì)方右肘關(guān)節(jié)，使對(duì)方肘關(guān)節(jié)被別而倒地。
二、腕部拿法
1.倒抓犁把
動(dòng)作①： 對(duì)方右腿在前，右手抓我胸部。
動(dòng)作②：我方右腿在前，左手由上向下抓住對(duì)方右手腕，虎口對(duì)準(zhǔn)其小指?jìng)?cè)尺骨腕關(guān)節(jié)。
動(dòng)作③：我方身體右轉(zhuǎn)，左手抓住對(duì)方右手腕向里擰轉(zhuǎn)，將對(duì)方右臂夾于我左腋窩。
動(dòng)作④：我方左腳上步于對(duì)方右腳跟后，左肘下壓對(duì)方肘關(guān)節(jié)，右手抓住對(duì)方右手背向前推壓，迫使對(duì)方被拿而下蹲。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方欲以“倒抓犁把”拿我。
動(dòng)作②：我方左腳向?qū)Ψ襟w后上步，左臂從體前抱住對(duì)方肩部。
動(dòng)作③：我方右腳向前上步，右手扣住對(duì)方下頜左側(cè)，向右、向后擰轉(zhuǎn)其頭部。
2.金絲纏腕
動(dòng)作①：對(duì)方左腿在前，右手由上向下抓握我右手腕。
動(dòng)作②：我方左腿在前，左手由上向下扣握住對(duì)方右手，同時(shí)右手變掌，掌外沿緊靠對(duì)方右手腕。
動(dòng)作③：我方右掌外沿切壓對(duì)方右手腕部，右手指由下而上反向纏握對(duì)方右手腕，以兩手合力向下扣壓對(duì)方手腕。
解脫法：
動(dòng)作①： 對(duì)方左腿在前，欲以“金絲纏腕”拿我右手腕。
動(dòng)作②：我方左腿在前，右臂屈肘上提，即可解脫對(duì)方的纏腕動(dòng)作，左手按于對(duì)方肘部。
動(dòng)作③：我方右手用力向外擰轉(zhuǎn)對(duì)方右手臂并向后拉，左手向下按壓對(duì)方右肘部。
3.懷中抱月
動(dòng)作①：對(duì)方右腿在前，雙手抓我胸部。
動(dòng)作②：我方左腿在前，雙臂抱于懷中，扣壓對(duì)方兩手腕，用力下壓。
動(dòng)作③：我方左腳后撤，兩臂用力下壓對(duì)方兩手腕，迫使對(duì)方被拿而俯身。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方右腿在前，欲以“懷中抱月”扣壓我兩手腕。
動(dòng)作②：我方向后仰坐，右腿屈膝蹬住對(duì)方腹部。
動(dòng)作③：我方順勢(shì)向后仰臥，右腿向上蹬擊對(duì)方腹部，使其摔過頭去。
4.風(fēng)卷殘葉
動(dòng)作①：對(duì)方右腿在前，右手前來抓我胸部。
動(dòng)作②：我方左腿在前，左手手心朝下抓住對(duì)方右手掌。
動(dòng)作③：我方左手用力，使對(duì)方右手臂外旋;同時(shí)右手也抓握對(duì)方右掌，兩手大拇指頂壓對(duì)方手背，其余四指扣握對(duì)方掌心，兩手用力卷壓對(duì)方手腕。
解脫法：
動(dòng)作①：對(duì)方左腿在前，欲以卷腕動(dòng)作拿我。
動(dòng)作②：我方右腿在前，迅速以兩腳為軸，向左后轉(zhuǎn)體半周，左手虎口撐開掐鎖對(duì)方喉部。
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