拉丁舞的發(fā)展方向

　　拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。拉丁舞目前主要有兩種發(fā)展方向。

　　拉丁有氧

　　最初的拉丁舞里表達情的東西較多，過于熱情奔放，而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復(fù)和夸張，再加上有氧操的元素，讓大家有似曾相識的感覺，便于接受和學(xué)習。健身本來是件很枯燥的事情，但拉丁有氧可以增加它的趣味性，尤其它的音樂和動作中間散發(fā)出來的那種熱力，對于都市人釋放壓力、放松自己特別有好處。拉丁有氧，把拉丁的音樂和動作與人們熟知的有氧運動結(jié)合在一起。拉丁有氧不是健美操，它不要求完全的整體劃一，它更注重自己的感覺。如果你有了很到位的感覺，能夠釋放自己，大膽再大膽，就對了。真正一堂課堅持下來，運動量很大，腰部兩側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)得到充分鍛煉，就會出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。

　　拉丁健身

　　同樣的動作用不同的音樂元素詮釋出來感受便不一樣。單純的健身是枯燥而機械的'，但拉丁健身則不同，一是目前拉丁的音樂風靡世界，大家都很熟悉這樣的節(jié)奏和旋律;二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。拉丁健身和國標拉丁舞不同，后者是體育舞蹈，基本步伐要求很高，但拉丁健身是健身操的一種，它強調(diào)的是能量消耗，對動作的細節(jié)要求不高，只要能跟上就好，它更注重運動量和對髖、腰、胸、肩部等關(guān)節(jié)的活動。拉丁健身給人一種熱烈和跳動的感覺，它不需要百分之百的動作正確，但要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發(fā)揮出來，就越能放開，無所顧忌。感覺越濃烈，就越容易放得開，也就越容易形成一個整體，在音樂中釋放身體。

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