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舞蹈入門(mén)4要素

時(shí)間:2023-03-20 02:59:47 舞蹈形體 我要投稿
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舞蹈入門(mén)4要素

  舞感就是整體的范,舞蹈的優(yōu)美,便取決于舞感,舞感培養(yǎng)不好,跳出來(lái)的動(dòng)作只會(huì)連自己都覺(jué)得別扭。下面小編給大家講講舞蹈入門(mén)4要素,喜歡舞蹈的朋友不妨來(lái)看看。

舞蹈入門(mén)4要素

  1.舞蹈最重要的是什么——舞感

  舞感就是整體的范,舞蹈的優(yōu)美,便取決于舞感,舞感培養(yǎng)不好,跳出來(lái)的動(dòng)作只會(huì)連自己都覺(jué)得別扭,對(duì)舞感的體會(huì)要從自己身體上感悟,看著鏡子里跳舞的自己,要明白自己哪里別扭,并且及時(shí)糾正,切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己,要知道培養(yǎng)自己的氣場(chǎng)。最關(guān)鍵的是對(duì)舞感細(xì)節(jié)的掌握,再就是聽(tīng)音樂(lè),一般舞感不好的人,多數(shù)是節(jié)奏感協(xié)調(diào)性不好的人,這時(shí)候除了加強(qiáng)練習(xí)基本功,還要從音樂(lè)節(jié)奏變化表達(dá)含義下手,記住要讓音樂(lè)和舞蹈融為一體,它們都是息息相關(guān)的。記住,舞者的優(yōu)美由舞感體現(xiàn)。

  2.良好的習(xí)慣

  即正確的舞蹈學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的舞蹈練習(xí)方法。一個(gè)正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的,假若怕苦怕累沒(méi)有堅(jiān)定的毅力,那又何談學(xué)習(xí)舞蹈熱愛(ài)舞蹈。學(xué)習(xí)不可抱有幻想,不要急于結(jié)果,要清楚自己真正追求的東西是什么,然后用堅(jiān)定不移的信念去學(xué)舞蹈。還有就是正確的練習(xí)方法。對(duì)于剛?cè)腴T(mén)的學(xué)習(xí)者,最好有專業(yè)的老師指導(dǎo),一定要選擇會(huì)教的老師,而不是說(shuō)在多短時(shí)間內(nèi)可以學(xué)會(huì)多少成品舞,入門(mén)時(shí),記住學(xué)的不是動(dòng)作有多少,而是你的基礎(chǔ),各個(gè)方面的基礎(chǔ)培養(yǎng)。

  那么自己練習(xí)時(shí),要面對(duì)鏡子跳舞,方便自己糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,到達(dá)提高效果,再就是要一心一意地練習(xí),不要急于一時(shí)心熱,導(dǎo)致看到這個(gè)也想學(xué)看到那個(gè)也想學(xué),盲目性的練習(xí)只會(huì)導(dǎo)致你舞的越來(lái)越離譜,所以要了解一定的知識(shí)之后再進(jìn)行正確地練習(xí)方法,不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。讓良好的習(xí)慣在心里生根發(fā)芽。

  3.用心跳舞

  所謂用心,就一定要發(fā)揮腦力,用心思考,跳舞這個(gè)過(guò)程要一半用肢體,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教學(xué)視頻并學(xué)習(xí)動(dòng)作,可是多半跳出來(lái)看起來(lái)卻不是那么完美,因?yàn)檫@樣你學(xué)的只是舞形,只是形似,卻沒(méi)有理解體會(huì)音樂(lè)舞蹈的靈魂,最好有老師指導(dǎo),聽(tīng)老師的理解,剩下的就是自己更深層的領(lǐng)悟了。跳舞永遠(yuǎn)是要融進(jìn)自己所學(xué)的一切,每每看著自己跳舞,一定要清楚問(wèn)題出現(xiàn)在哪里,了解自己各個(gè)肢體動(dòng)作的優(yōu)劣,所不擅長(zhǎng)的東西就要在學(xué)習(xí)的同時(shí)多多思考,把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來(lái),理解不足,從而完善自己。

  4.把握細(xì)節(jié)問(wèn)題

  首先了解自己所跳舞種,再詳細(xì)的進(jìn)行分解學(xué)習(xí),所有舞種里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈是消耗體能的運(yùn)動(dòng),所以建議大家多運(yùn)動(dòng)。要多練習(xí)自己肢體的靈活性,基本功很重要,再就是力量控制,能開(kāi)能收才是最重要的,整體跳出來(lái)的感覺(jué)才會(huì)收放自如。舞蹈內(nèi)在的東西要自己多多琢磨。所有的細(xì)節(jié)一定要在正確地練習(xí)下加大訓(xùn)練度,只有多做,它才會(huì)真正的生于你心,成為你的實(shí)力。


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