如何高效背單詞
意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托曾提出著名的“帕累托法則”(Pareto Principle)，也即“80/20”法則：枯燥的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論，晦澀難懂.給你舉例，就清楚了：世界上80%的財(cái)富，掌握在20%的富人手里;企業(yè)中80%的利潤(rùn)，來(lái)自20%的主導(dǎo)項(xiàng)目或高端優(yōu)質(zhì)客戶(hù);世界上20%的人利用購(gòu)買(mǎi)別人的時(shí)間來(lái)致富，而80%的人售賣(mài)自己的時(shí)間和勞動(dòng)力來(lái)賺錢(qián);說(shuō)的再接地氣一點(diǎn)，當(dāng)你追求對(duì)象的時(shí)候，并不是你所有的行為都能打動(dòng)對(duì)方的芳心，而是那少數(shù)的、浪漫的、正好切合對(duì)方需求點(diǎn)的20%的行為.最終發(fā)揮了你追求成功的80%的作用。以下yjbys為大家推薦如何高效背單詞如下：
一、方法不對(duì)，努力白費(fèi)
背單詞，也是同樣的道理：大部分考生背單詞的時(shí)候，狀態(tài)低迷，內(nèi)心抗拒，花了大量的時(shí)間， “狂讀單詞、狂抄單詞或者是邊狂讀邊狂抄”，結(jié)果是“背了忘，忘了背，背了又忘，忘了再背.最后只剩下忘記!”——80%低效的時(shí)間，帶來(lái)了20%的記憶量。因此.備受打擊，狀態(tài)悲慘，自信骨折，無(wú)果而棄!
究其原因，無(wú)非是背單詞的方法出了問(wèn)題.所謂“方法不對(duì)，努力白費(fèi)”。你或許應(yīng)該采J=IIj新的、高效的、科學(xué)的方法了。
二、決定背單詞成敗的三個(gè)白金因素
1.目標(biāo)量化分解
一部分考生，英語(yǔ)底子薄，又長(zhǎng)期和英語(yǔ)“隔離”“分居”.等到考研的時(shí)候，突然又撿起來(lái)，一看詞匯書(shū)厚厚一本，如同板磚，內(nèi)心恐懼，眼神迷離。在氣勢(shì)上、氣場(chǎng)上和自信心上首先敗下陣來(lái)�？忌矨字母部分的單詞時(shí)，豪氣沖天，縱橫四海.信誓旦旦，唯我獨(dú)尊;背到B字母部分的時(shí)候.熱情下降，恍恍惚惚，若即若離，心生退意;等到c字母的時(shí)候，意興闌珊，彷徨游離，痛苦加劇，最終甩書(shū)而去——不背了!確實(shí)，在你漫長(zhǎng)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)生涯中，一次也沒(méi)有將詞匯書(shū)背完。 “背詞匯書(shū)要耗去你一輩子的青春”我的一位前輩、領(lǐng)導(dǎo)曾在講座上這么講。
將目標(biāo)進(jìn)行分解，也許事情可以看起來(lái)簡(jiǎn)單一些。
給你講個(gè)故事：IJJ田本一是日本著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員。他曾在1984年和1987年的國(guó)際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)，山田本一總是回答：“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手!”
大家都知道.馬拉松比賽主要是運(yùn)動(dòng)員體力和耐力的較量，爆發(fā)力、速度和技巧都還其次。因此.對(duì)于山田本一的回答，許多人覺(jué)得他是在故弄玄虛。
10年之后.這個(gè)謎底被揭開(kāi)了。山田本一在自傳中這樣寫(xiě)到：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一標(biāo)志是銀行，第二標(biāo)志是一個(gè)古怪的大樹(shù)，第三標(biāo)志是一座高樓……這樣一直畫(huà)到賽程的結(jié)束。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去i 40多千米的賽程，被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)，跑起來(lái)就輕松多了。在我眼前，只不過(guò)是數(shù)量有限的幾個(gè)分段路程而已。開(kāi)始我把我的目標(biāo)定在終點(diǎn)線的旗幟上，結(jié)果當(dāng)我跑到十幾千米的時(shí)候就疲憊不堪了，因?yàn)槲冶磺懊婺嵌芜b遠(yuǎn)的路嚇到了。
考生的備考過(guò)程、背單詞的過(guò)程.不就像一場(chǎng)馬拉松比賽!如果不能合理地分解目標(biāo)，一下子就會(huì)被那厚厚的、浩如煙海的茫茫詞海嚇到了!
2.按記憶周期重復(fù)
有兩句話，非常適用于背單詞：第一句是“復(fù)習(xí)和重復(fù).勝過(guò)掌握新東西。”第二句是“天才，是重復(fù)次數(shù)最多的人!”
單詞的記憶，其實(shí)分成記和憶兩個(gè)過(guò)程的。記的過(guò)程中，是信息的輸入，而憶的過(guò)程是信息的重現(xiàn)和輸出，如果要想達(dá)成良好的記的效果，那就要對(duì)信息進(jìn)行合理地加工、構(gòu)造、聯(lián)想，有了這些過(guò)程之后.記就變得更加形象、立體和可理解，可以達(dá)成長(zhǎng)期記憶的效果�；貞浺酝涀〉臇|西，是信息的輸出和應(yīng)用，這取決于多次的重復(fù)，形成的大腦皮層的快速投影和輸出。所以，如果只注重記的過(guò)程的信息加工、印象加深，而忽略回憶過(guò)程的重復(fù)的話，那么記憶的效果會(huì)大打折扣!輸入的信息在經(jīng)過(guò)人的記憶過(guò)程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)記憶.但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)，這些記住過(guò)的.東西就會(huì)被遺忘，而經(jīng)過(guò)了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)記憶就會(huì)成為人的一種長(zhǎng)時(shí)記憶，從而在大腦中保存著很長(zhǎng)的時(shí)間。
現(xiàn)在可以得出結(jié)論：我們既要把單詞熟練地記住，又要將單詞快速地憶出!而從記到憶，我們能做的就是重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)，直到變成本能反應(yīng)!
3.抗遺忘復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間
我們尋找到抗遺忘復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間，并將其運(yùn)用到單詞的背誦過(guò)程中——單詞背誦與復(fù)習(xí)的七個(gè)節(jié)點(diǎn)。
第一個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞20分鐘以后
記憶的內(nèi)容只剩下58.2%，遺忘的速度非�？欤敲丛谶@個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，我們就應(yīng)該停止背誦新的內(nèi)容，而應(yīng)該返回去復(fù)習(xí)背過(guò)的東西。
第二個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞l小時(shí)之后
記憶的內(nèi)容只剩下44.2%，遺忘的速度更加快，那么在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，我們要再次停止背誦新的內(nèi)容，繼而返回前面的部分.復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)再?gòu)?fù)習(xí)!
第三個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞9時(shí)后
比如說(shuō)，你從早上開(kāi)始背單詞，到晚上臨睡前，正好間隔了9小時(shí)左右。這個(gè)時(shí)候，記憶剩下的內(nèi)容只有35.8%了，也就是說(shuō)，你背過(guò)的內(nèi)容的七八成，都已經(jīng)忘記了!那么這個(gè)時(shí)候，我們就要在這個(gè)節(jié)點(diǎn)上，馬上復(fù)習(xí)!
這樣算下來(lái)，一天之內(nèi)，總共有三個(gè)復(fù)習(xí)節(jié)點(diǎn)：20分鐘后、1小時(shí)后、9小時(shí)后。
第四個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞一天后
記憶內(nèi)容剩余33.7%，可見(jiàn)，從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，記憶遺忘的速度減慢了。那么我們更要在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，將前面背過(guò)的內(nèi)容，重新復(fù)習(xí)，夯實(shí)鞏固，以免前功盡棄!
第五個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞2天后(即第i天或第四天)
記憶剩余內(nèi)容27.8%，遺忘的速度更加慢了——該忘記的都忘記了，剩下的也就不怎么會(huì)忘記了。那么這個(gè)時(shí)候，我們又要開(kāi)始返回復(fù)習(xí)——如果不復(fù)習(xí)，那么忘記的東西，也就永遠(yuǎn)忘記了!
第六個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：背誦單詞6天后(剛第七天，正好一星期)
記憶內(nèi)容剩余25.4%，顯然，同上，記憶遺忘的速度也不快，很穩(wěn)定了。還是那句話：該忘記的早就忘記了，剩下的也就基本不會(huì)忘記了。這個(gè)時(shí)候，再次對(duì)前面背過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，再不復(fù)習(xí)，那些：忘記的就永遠(yuǎn)忘記了——背了也白背!
第七個(gè)記憶節(jié)點(diǎn)：14天后(即第15天)
記憶剩余的內(nèi)容為21.1%。這部分剩余的內(nèi)容，將永存于大腦，而其他的78.9%的內(nèi)容.都已隨風(fēng)而去：為了挽回那80%左有的大部分，這個(gè)時(shí)候.又要將背過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)!
有了這七個(gè)節(jié)點(diǎn)之后，我們也就抓住了單詞復(fù)習(xí)、抗遺忘的記憶周期。
根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線設(shè)計(jì)的單詞復(fù)習(xí)的節(jié)點(diǎn)與計(jì)劃，核心在于：在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)(記憶內(nèi)容即將掉人下一個(gè)剩余量的節(jié)點(diǎn))，進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)、不斷的復(fù)習(xí)和規(guī)律性的復(fù)習(xí)，才能真正將要背的內(nèi)容掌握。
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