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網(wǎng)球單打得分規(guī)則
只有懂得了網(wǎng)球的規(guī)則，才能拿得高分。下面小編為大家整理了網(wǎng)球單打得分規(guī)則，希望能幫到大家！
網(wǎng)球規(guī)則之發(fā)球規(guī)則
1.發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球（僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時的規(guī)定
發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置
（1）每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應換到左區(qū)發(fā)球。
（2）發(fā)出的球應從網(wǎng)上越過，落到對角的對方發(fā)球區(qū)內，或其周圍的線上
4.發(fā)球失誤
未擊中球；發(fā)出的球，在落地前觸及固定物（球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外)；違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應在原發(fā)位置上進行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對方發(fā)球區(qū)內；或接球員未作好接球準備。
6.交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。
網(wǎng)球規(guī)則之通則
1.交換場地
雙方應在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結束后，以及每局結束雙方局數(shù)之和為單數(shù)時，交換場地。
2.失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
�。�1）在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
（2）還擊的球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
�。�3）還擊空中球失敗。
（4）故意用球拍觸球超過一次。
�。�5）運動員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
�。�6）過網(wǎng)擊球。
�。�7）拋拍擊球。
�。�8）發(fā)球雙失誤。
�。�9）擊球時人的身體觸網(wǎng)。
3.壓線球
落在線上的球都算界內球。
網(wǎng)球規(guī)則之雙打規(guī)則
1.雙打發(fā)球次序
每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2.雙打接球次序
先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤 單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應在每局中輪流接發(fā)球。
3.雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
網(wǎng)球規(guī)則之計分方法
賽制
實行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事和ATP1000大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
（一）勝一分
遇到下列情況時，判對方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時。
4、還擊球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時。
5、還擊空中球失敗時。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。
7、“活球”期間運動員的身體、球拍（不論是否握在手中）或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或對方場區(qū)以內的場地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球（過網(wǎng)擊球）。
9、除握在手中（不論單手或雙手）的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時。
11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。
�。ǘ┮痪�
�。�1）每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
�。�2）雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
（三）一盤
�。�1）一方先勝6局為勝1盤。
�。�2）雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤
（四）決勝局計分制
在每盤的局數(shù)為6平時，有以下兩種計分制。
�。�1）長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
�。�2）短盤制（搶七）：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤（若分數(shù)為6平時，一方須凈兩分）。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。
�。ㄎ澹┒瘫P制的計分
�。�1）第1個球（0：0），發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
�。�2）第2、3個球（報1：0或0：1，不報15：0或0：15），由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
�。�3）第4、5個球（報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15），由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
�。�4）第6、7個球（報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續(xù)發(fā)第7個球。
�。�5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
�。�6）決勝局打完之后，以方隊員交換場地。
網(wǎng)球規(guī)則之場地規(guī)則
1.球場
球場應為長78英尺（23.77米）寬27英尺（8.23米）的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸（0.8厘米）粗的繩索或鋼絲繩上的球網(wǎng)分開。
2.球網(wǎng)
球網(wǎng)粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸（0.8厘米），網(wǎng)的兩端應附著或掛在兩個網(wǎng)柱頂端，網(wǎng)柱應為邊長不超過6英寸（15厘米）的正方形方柱或直徑為6英寸（15厘米）的圓柱。
網(wǎng)柱不能超過網(wǎng)繩頂端1英寸（2.5厘米）。每測網(wǎng)柱的中點應距場地3英尺（0.914米），網(wǎng)柱的高度應使網(wǎng)繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸（1.07米）。
在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網(wǎng)的進行單打比賽時，球網(wǎng)應該由兩根高度為3英尺6英寸（1.07米）的“單打支桿”支撐，該支桿截面應是邊長小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直徑小于3英寸（7.5厘米）的圓柱。每側單打支桿的中點應距單打邊線3英尺（0.914米）。
球網(wǎng)需要充分拉開，以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間，并有效打開所有網(wǎng)孔，網(wǎng)孔大小以能防止球從球網(wǎng)中間穿過。球網(wǎng)中點的高度應該是3英尺（0.914米），并且用不超過2英寸（5厘米）寬的完全是白色的網(wǎng)帶向下繃緊固定。
球網(wǎng)上端的網(wǎng)繩或鋼絲繩要用一條白色的網(wǎng)帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。在球網(wǎng)、網(wǎng)帶及單打支桿上都不能有廣告。
3.球場線
球場兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網(wǎng)兩側21英尺（6.4米）的地方各畫一條與球網(wǎng)平行的線，為發(fā)球線。球網(wǎng)與每一邊的發(fā)球線和邊線組成的場地再被發(fā)球中線分為兩個相等的區(qū)域，為發(fā)球區(qū)，發(fā)球中線是一條連接兩條發(fā)球線中點并與邊線平行的線，線寬須為2英寸（5厘米）。每一條底線都被一條長4英寸（10厘米）、寬2英寸（5厘米）的發(fā)球中線的假定延長線分為相等的兩個部分，由一條短線分隔，該短線為“中點”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場內畫。除了底線的最大寬度可以不超過4英寸（10厘米）以外，所有其他線的寬度均應在1英寸（2厘米）到2英寸（5厘米）之間。所有的測量都應以線的外沿為準。
4.永久固定物
網(wǎng)球場地上的永久固定物不只包括球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支桿、網(wǎng)繩、鋼絲繩、中心帶及網(wǎng)帶，以下情況也算永久固定物，如球場四側的擋板、看臺、環(huán)繞球場固定或可移動的椅子、以及觀眾，以及所有場地周圍和上方的配套設施，還有出于各自預定位置的裁判、司網(wǎng)裁判、腳誤裁判、司線員和球童。（ITF說明：為使本規(guī)則充分執(zhí)行，“裁判員”的含義為，坐在球場裁判席的裁判，以及所有在比賽中協(xié)助裁判執(zhí)法的工作人員）
如果廣告位于球場后側司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。
�。↖TF說明1：在戴維斯杯、聯(lián)合會杯和國際網(wǎng)聯(lián)主辦的巡回賽中，對于底線后側和邊線兩側區(qū)域大小的具體要求分別包括在各項賽事的相關條款中。 ITF說明2：對于俱樂部和業(yè)余選手，底線后側場地距離至少為18英尺（5.5米），邊線側面距離至少10英尺（3.05米））
網(wǎng)球規(guī)則之比賽設備規(guī)則
1.網(wǎng)球用球
場上用球外部需要由紡織材料統(tǒng)一包裹，顏色為白色或黃色，接縫處需無縫線痕跡。用球的尺寸需要符合附錄一第四條中的要求（球的檢測在規(guī)則三中有具體說明），重量要介于2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之間。在從100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落體運動時，反彈的高度應該介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之間。當在球上施加18磅（8.165公斤）的壓力時，向內發(fā)生彈性形變應該介于0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之間，壓縮后反彈形變的范圍應該介于0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之間。這兩種形變數(shù)據(jù)應該是以球的三個軸測試后得到的平均值。在每一種情況下任何兩個數(shù)據(jù)之間的差異不能大于0.03英寸（0.076厘米）。
如果在海拔4000英尺（1219米）的高度進行比賽，就需要采用另外兩種特殊用球。第一種是除彈跳高度要介于48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）以外，還要使球的內壓大于外部氣壓，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為增壓球；第二種球除彈跳高度要在53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之間外，還要使球的內壓大約等于外部的氣壓，并且能在指定的比賽場地的海拔高度保持60天以上，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為零壓球或無壓球。
所有關于球彈跳、尺寸和形變的測試，都需要符合附錄一規(guī)定。
國際網(wǎng)球聯(lián)合會將對任何關于某種球或樣品是否符合上述標準，或是否可以被批準用于比賽的問題進行裁決。這種裁決有可能是國際網(wǎng)聯(lián)本身主動進行的行為，也可以依據(jù)所有真正感興趣的人或包括任何選手、器材生產(chǎn)廠商或國家網(wǎng)球協(xié)會，以及她們的會員的申請來進行。這類申請與裁決應該按照國際網(wǎng)聯(lián)的審查與聽證程序來進行。
�。↖TF說明：所有按照本網(wǎng)球規(guī)則進行的比賽中所使用的網(wǎng)球，必須列在由國際網(wǎng)聯(lián)頒布的ITF官方批準用球的名單上。）
2.網(wǎng)球拍
不符合下列要求的球拍不允許在按照本規(guī)則進行的比賽中被使用：
a. 球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統(tǒng)一規(guī)則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的；拍弦所組成的試樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區(qū)域的密度。球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。
拍線上不應有附屬物或突出物，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止拍弦磨損、撕拉或振動的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。
b.從1997年1月1日起，在職業(yè)比賽中使用的球拍拍框的總長度（包括拍柄）不能超過27英寸（73.66厘米）。從2000年1月1日起，在非職業(yè)比賽中使用的球拍拍框的總長度（包括拍柄）不能超過27英寸（73.66厘米）。在此之前，非職業(yè)比賽送使用的球拍的最大長度為32英寸（81.28厘米）。拍框的總寬度不能超過12又1/2英寸（31.75厘米）。穿弦平面的總長度不能超過15又1/2英寸（39.37厘米），總寬度不能超過11又1/2英寸（29.21厘米）。
c.拍框、包括拍柄都不能有附屬物和裝置，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止球拍磨損、破裂、振動或是用來調整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。
網(wǎng)球規(guī)則之球場種類
網(wǎng)球場可分為室外和室內,且有各種不同的球場表面。其將由經(jīng)濟因素所決定。例如草地網(wǎng)球是最基本的戶外場地，但是其建立和保養(yǎng)費用太昂貴，所以現(xiàn)在以由人造球場取代，它較便宜容易保養(yǎng)。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。
草地場
草地球場是歷史最悠久、最具傳統(tǒng)意味的一種場地。其特點是球落地時與地面的摩擦小，球的反彈速度快，對球員的反應、靈敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻勢網(wǎng)球”的天下，發(fā)球上網(wǎng)、隨球上網(wǎng)等各種上網(wǎng)強攻戰(zhàn)術幾乎被視為在草地網(wǎng)球場上制勝的法寶，底線型選手則在草地網(wǎng)球場上難有成就。但是，由于草地球場對草的特質、規(guī)格要求極高，加之氣候的限制以及保養(yǎng)與維護費用昂貴，很難被推廣到世界各地。目前每年的寥寥幾個草地職業(yè)網(wǎng)球賽事幾乎都是在英倫三島上舉行，且時間集中在六、七月份，溫布爾登錦標賽是其中最古老也最負盛名的一項。
紅土場
更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網(wǎng)球公開賽也就是法網(wǎng)。另外，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地。此種場地特點是球落地時與地面有較大的摩擦，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時會有很大的滑動余地，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能、奔跑和移動能力，以及更頑強的意志品質。在這種場地上比賽對球員的底線相持功夫是一個極大的考驗，球員一般要付出數(shù)倍的汗水及耐心在底線與對手周旋，獲勝的往往不是打法兇悍的發(fā)球上網(wǎng)型選手，而是在底線艱苦奮斗的一方。
硬地場
現(xiàn)代大部分的比賽都是在硬地網(wǎng)球球場上進行的，也是最普通、最常見的一種場地。硬地網(wǎng)球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成，其上涂有紅、綠色塑膠面層，其表面平整、硬度高，球的彈跳非常有規(guī)律，但球的反彈速度很快。許多優(yōu)秀的網(wǎng)球選手認為，硬地網(wǎng)球更具“爆發(fā)力”，而且網(wǎng)球比賽中硬地球場占主導地位，必須格外重視。需注意的是硬地不如其他質地的場地彈性好，地表的反作用強而僵硬，所以容易對球員造成傷害，而且這種損害已使許多優(yōu)秀的網(wǎng)球選手付出了很大代價。
地毯場
顧名思義，這是一種“便攜式”可卷起的網(wǎng)球場，其表面是塑膠面層、尼龍編織面層等，一般用專門的膠水粘接于具有一定強度和硬度的瀝青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上，其鋪卷方便、適于運輸且有非常強的適應性，室內室外甚至屋頂都可采用。球的速度需視場地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保養(yǎng)上此種場地也是非常簡單的，只要保持地面清潔，不破損、不積水（對與相應的排水設施配套）就可以了。
網(wǎng)球單打戰(zhàn)術
一、發(fā)球
�。ㄒ唬┮话闱闆r：對自己的發(fā)球具有信心，利用發(fā)球從一開始就控制局勢，變換發(fā)球位置和目標，使對方捉摸不定。
�。ǘ┮话l(fā)
1、通常將球發(fā)向對手弱的一側，不要忘記發(fā)追身球。
2、不要用力過大，通常用70%-80%的力量即可。如是大力發(fā)球，可考慮上網(wǎng)截擊。如用中等力量發(fā)球，要有角度，球路明確，隨即掌握場上主動。
3、發(fā)球要穩(wěn)，力求達到70%的成功率。
4、如一發(fā)很弱，留在后場，等候對手回球，估計會擊向你最弱的一側。
�。ㄈ┒l(fā)
1、要穩(wěn)，二發(fā)要有100%的成功率。
2、變換旋轉和速度，用你的二發(fā)進行攻擊，不要忘記發(fā)追身球。
3、盡量發(fā)深球，不要發(fā)近網(wǎng)球。
4、如發(fā)球好，向前移動或上網(wǎng)截擊；如二發(fā)很弱，留在后場，等待對手回球，回球可能擊向你最弱的一側。
（四）球路、旋轉等
1、根據(jù)場地類型采用旋轉發(fā)球，并變換發(fā)球落點，使對手捉摸不定。
2、發(fā)左區(qū)時，發(fā)外角側旋球；發(fā)右區(qū)時，發(fā)中路側旋球。
3、發(fā)平擊球時，發(fā)左右區(qū)的內角；發(fā)上旋球時，發(fā)左區(qū)的內角，發(fā)右區(qū)的外角。
�。ㄎ澹┌l(fā)球上網(wǎng)截擊
1、多數(shù)情況下，利用良好的一發(fā)上網(wǎng)截擊得分。
2、沿可能的回球線路移動上網(wǎng)截擊。
3、關鍵分時，又是二發(fā)，發(fā)球上網(wǎng)截擊不失為出奇制勝的一招。
�。┌l(fā)球后擊落地球
發(fā)球后移至左側和中央位置（右手握拍型選手），用正手進攻。
二、接發(fā)球
�。ㄒ唬┮话闱闆r
1、力求將球擊入場地一個特定位置（如對手的弱點）。
2、變換接發(fā)球方式，可能時改變接發(fā)球的速度和旋轉。
3、力求判斷和“看穿”發(fā)球方的意圖（注意拋球動作），并根據(jù)發(fā)球方的站位變換你接發(fā)球的位置。
4、對付大力發(fā)球時，采用擋球式接發(fā)球。用一個正確的轉髖和轉肩動作向后引拍，動作要小；接力量小的發(fā)球時要提前準備，朝球的方向斜線移動，迎上去揮拍擊球。接彈跳高的發(fā)球時，提前移動做好準備，側身正手擊球。用削球接發(fā)球可能是一種備用武器。
�。ǘ┮话l(fā)
�。�1）接一發(fā)時要穩(wěn)，力求不讓對方一發(fā)“輕易”得分。
�。�2）如對手留在后場，接發(fā)球時用擋擊打一個深的直線球，或有角度的球，或用上旋高球送至對方反手。根據(jù)接發(fā)球的類型，上網(wǎng)截擊或留在后場。
�。ㄈ┒l(fā)
1、每當出現(xiàn)機會時，應有攻擊二發(fā)的意識。攻擊二發(fā)時，當球上升至肩高時擊球，以保持場上的主動。
2、用正手側身攻或跑動中正手打直線球，偶爾打一個輕吊球。
3、對手二發(fā)時，向前移動或向反手一側移動側身正手進攻。
4、如對手上網(wǎng)，用一個近網(wǎng)上旋斜線球或深的直線球攻擊回球。根據(jù)接發(fā)球的類型，上網(wǎng)截擊或留在后場；如對手留在后場，接發(fā)球時用一個深的直線球或小斜線球攻擊。
三、雙方都在底線
�。ㄒ唬┮话闱闆r：
1、通過連續(xù)地施壓迫使對手出現(xiàn)失誤；擊球位置靠近底線；要利用整個場地。
2、堅持打深，使用斜線對拉戰(zhàn)術以爭取時間和控制。采用組合擊球戰(zhàn)術（如打深的直線球后接打對角斜線球）。
3、用平擊球和上旋球進攻，對攻時要變換節(jié)奏，可以快慢結合，長短結合，各種旋轉球的結合。
4、處于被動時，多打控制球，少發(fā)力。用高而深的慢速球變換速度，接打角度刁或速度快的來球。
�。ǘ⿹袈涞厍�
1、正手：在3/4的場地內用正手進攻和回擊所有可能的回球。
2、反手：打斜線是為了從底線對攻，打直線是為了隨球上網(wǎng)搶分。
3、感到緊張時，勿放小球。
�。ㄈ┨幱谶M攻
1、力求調動對方。
2、使用輕吊球，令對手措手不及。
�。ㄋ模┫喑�
1、要打高而深的球和斜線球，調動對方。
2、如對方主動打你的反手，爭取朝反手方向移動，用正手攻擊。
�。ㄎ澹┨幱诜朗�
1、打調整球瓦解對手的優(yōu)勢。
2、打高球、深球、角度刁的球。
3、跑動救任何可能救起的球。
�。⿲κ忠苿硬�
1、力求用組合擊球、低球、挑高球等打亂對手的步法。
2、當對手在跑動中或從遠離的位置擊出直線球時，你可打一小斜線。
�。ㄆ撸⿲κ质且粋�好的底線型選手
1、使用發(fā)球上網(wǎng)截擊戰(zhàn)術。
2、要耐心。
3、用角度刁的近網(wǎng)削球將對手吸引到網(wǎng)前。
�。ò耍⿲κ质羌夹g全面型對手
1、擊落地球時要穩(wěn)。
2、不要出現(xiàn)自殺性失誤。
�。ň牛⿲κ质巧暇W(wǎng)型選手
1、打深球和角度大的球。
2、將對手壓在后場。
四、隨球上網(wǎng)或是在網(wǎng)前
（一）一般情況
1、從中場使用大力的準確擊球或球在上升時擊球，控制局面，威脅對方。
2、上網(wǎng)，令對手措施不及。
3、隨球上網(wǎng)，把球擊向對手弱的一側。
4、截擊前先跨步。
5、不要過多地使用輕吊或空中短擊，使用它們是為了將對手調至網(wǎng)前或作為一種出其不意的戰(zhàn)術。
6、中場截擊球要深而低，網(wǎng)前區(qū)截擊球應有角度、短而有力。
7、隨時防備對手挑高球。
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1、截擊空位得分。
2、始終將球擊向對手弱的一側。
3、隨球上網(wǎng)，朝空位截擊。
4、如果你打出深而高的球，等候對手的反應，對手回球時，上去封住穿越球。
5、如果你挑一高球，對手不用高球扣殺，此時你應上網(wǎng)，但當心對手挑高球。
6、如果你擊出一輕吊球，對手上來救球，你應上網(wǎng)封死角度。
7、如果來球是一個沒有威力的中場高球，用空中截擊、空中扣殺或空中抽殺攻擊對手。
8、如果來球是一個齊腰高的中場球，打深的截擊球，移動至網(wǎng)前。
9、如果是一個打在你腳下的低的中場球，擊深的反彈球，或擊直線低截擊，或讓球彈起后擊落地球。
�。ㄈ┚W(wǎng)前打法
1、如果是一個齊腰高的球，用你的最佳截擊打空當。
2、如果是一個近網(wǎng)低球，用低截擊球打空當或打追身球，也可打角度刁的輕吊截擊球。
3、防備對手的穿越球或挑高球。
4、如果是一個很高的慢速球，用空中截擊或高壓擊向空當。
5、如果是一個很高的中場球，用空中高壓打空當。
6、你被迫打反彈球時，要在你的身前擊球。
7、不必過早防備挑高球，觀察對手擊球時的拍面。
五、穿越球
1、所有的穿越球應是低球。
2、避免不必要的冒險。讓對手在別扭的情況下（如打中路低球）截擊，然后再打穿越球（2次穿越球戰(zhàn)術）。
3、斜線穿越球應是角度刁的擊球；打直線穿越球時應發(fā)力，打深。
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