網球的三種打法類型

時間：2022-03-15 14:26:59 網球培訓我要投稿

網球的三種打法類型匯總

　　導語：網球選手們的打法各不相同，但是各有各的有點和缺陷。沒有最好的打法也沒有最合適的打法，只能夠根據自身的情況選擇合適的打法。下面小編為大家總結了網球的三種打法，一起來看一下。

網球的三種打法類型匯總

　　網球的三種打法類型篇1

　　上網型打法

　　上網型打法的特點是以發(fā)球或隨球上網為自己創(chuàng)造上網的機會，再通過網前截擊、高壓限制對方的底線抽擊，直接得分或造成短兵相接的中前場搏殺。

　　在打網球比賽時選手們的一項主要戰(zhàn)術就是發(fā)球上網。而發(fā)球上網又可根據發(fā)球的技術細分為兩大類——“藝術型”發(fā)球上網和“強力型”發(fā)球上網。

　　“藝術型”發(fā)球上網在如今職業(yè)選手里似乎很難找到，而其曾經的代表人物是拉夫特、埃德博格以及亨曼，他們的發(fā)球有非常強烈的旋轉，為此不惜以犧牲球速為代價，上旋發(fā)球能高高跳過接發(fā)者的肩膀，迫使對手在難以發(fā)力的高度擊球，并快速上網，用出色的網前技巧來拿下這一分。

　　“強力型”發(fā)球上網，其曾經的代表人物是伊萬尼塞維奇和桑普拉斯，現在的傳承人是卡洛維奇，他們強大的發(fā)球往往能直接得分，至少能以球速破壞對手的接發(fā)球質量，然后上網輕松得分。

　　全能型打法

　　全能型打法的特點是既能發(fā)球上網、隨球上網，在網前和中場進行短兵相接的搏殺，又能通過底線抽殺控制局面，戰(zhàn)術手段多樣，能根據對手的情況有針對性的實施戰(zhàn)術。

　　擁有全面的技術和變幻莫測的戰(zhàn)術，這聽上去是很完美的，但實際情況遠非如此，其一因為各項技術都過硬是很難辦到的事;其二光“全能”是遠遠不夠的，必須擁有強大的得分武器才能在現代網壇立足

　　球王費德勒是全能型打法的代表人物，他可以按照場面上的形勢，隨時的調整自己的打法。因為他擁有高超的短板技術。即使現在他已經不是世界第一了，但是因為他其優(yōu)雅的秋風和打法的全面性，讓他仍然擁有很高的人氣。

　　底線型打法

　　曾經關于底線型的描述還有攻擊型和防守型的分類，現在這種分類已經沒有存在的必要了。如今所有的底線型選手，包括那些泥地選手，都是攻守兼?zhèn)洌蝗痪蜔o法立足于現代網壇。

　　這種打法的特點是以底線抽球的節(jié)奏、旋轉、球速、落點變化來爭取主動，擺脫被動。當對手在底線時，則到處調動他，尋找制勝的機會;當對手在中前場時，則用破網和挑高球來化解。當今網壇80%以上的選手都是底線型的打法，納達爾、德約科維奇、穆雷都是這類型的球員。

　　網球挑高球的打法

　　1.上旋高球的打法

　　從技術上看，上旋高球的動作過程和上旋球的基本打法大致相同。對付實力強大的對手，放出強烈的上旋高球是最有效的進攻手段。這種球以相當快的速度飛越網前的對手并落到后場，觸地后彈起較高。且準確急速向前飛馳。特別是球與拍面相觸之后很難準確估計出它的飛行軌跡的長度，這樣一來，對方雖然拼命跑到后場去挽救，但往往會出現擊球失誤或擊球無力。

　　如果在跑動中用上旋高球回擊來球，那幾乎沒有辦法對球進行有效的控制。因此，擊球之前應停止跑動，在跑動去迎球的時候就應該向后引拍，用柔和的動作從球的下方向前上方揮拍搓打。在向前揮拍中，拍頭可以略低于手;觸球時，拍面應成幾乎是垂直的狀態(tài)向上彈擊，并利用手腕的回撥及前臂的回旋動作，使球產生強烈的上旋。上旋高球的擊球點位置，以前腳后面齊腰高處為適宜。擊球時身體的重心不需移動。擊球后要繼續(xù)向前上方跟進。

　　進攻性的上旋高球，其技術難度大，不太容易拿握，要打好這種球必須具備比較全面和熟練的擊球技術。一般應先在落地球中學會打上旋抽球，然后再學打上旋高球，只有打落地球的技術掌握得扎實才能使用上旋高球的技術。

　　2.下旋高球的打法

　　下旋高球的動作過程基本上和普通削球一樣，但觸球時拍面與球的接觸應該更充分，球拍揮動時的角度也應更陡一些。由于球體后旋運動的關系，球的飛行速度慢。飛行軌跡成相當彎曲的弧圈形。因為球的飛行速度慢，所以當你被通處于不利的位置時，打出這種防御性的高球之后，可以爭取到重新轉移至有利位置的必要時間。

　　只要是情況允許，打下旋高球應盡量采用反手擊球。因為反手削球時右肩在前。執(zhí)拍的手臂可以更靈便地向上跟進。

　　3.平擊高球的打法

　　平擊高球的動作過程，大體上相當于通常略有旋轉的正手和反手的基本打法。但是在擊球時，拍面與球體應有充分的接觸，跟進動作應向前上方、并盡可能長一些，這樣，球能獲得充分的動力而飛升得高。如果你在底線準備上網，就應該打一個高度很高的防御性高球，以便贏得足夠的時間跑向網前。這種球的擊球點應在髓部以下，以便觸球后能有較長的跟進動作。一般講，打這種球只能用正手，如果來球在反手一側時，則必須采用反手打下旋高球回擊來球。

　　在中場和近網區(qū)，可以打出進攻性的平擊高球。這種球較短，比防御性的平擊高球低，但也應有一定的高度，至少要使站在網前的`對手夠不著球才行。這種球的擊球點應在耽部以上的高度。要注意在這個位置上最好不要打下旋高球，因為它的飛行速度慢，容易遭到對方的截擊。

　　網球上旋球的打法

　　1、解放手腕,讓加速揮拍過程中球拍自然地滯后于手臂。這一過程看起來像是球拍從下向上刷過網球——但這只是一個視覺上的假象,事實上這個動作必須是一氣呵成,如果你把它當做先降低球拍,再向上刷球這樣的分解動作,就無法達到放松加速的目的,誤入歧途了。

　　2、要打出盡可能標準的上旋球,來球高度至少要達到膝部或高于膝部。同以前相比,你必須將球拍置于比球更低的地方,因此球拍需要有足夠的空間來使它能從球下2英尺處開始揮擊。當你位位于底線后面時也能很容易地打出大力量的上旋球。在單打中高且深的球,如果對手不在網前,就總要用重上旋球來擊打。重上旋球驅使球在至少高于球網4英尺處飛越。如果飛越球網沒有達到這一高度,球在另一側的落點就會離網非常近。

　　3、可以改變上旋球的揮拍方式以適應你在場上的位置。當你位于底線時,在長而有力大揮拍后,隨揮動作應該非常高。如果你在發(fā)球線擊球且來球很高,就應做同樣的準備動作,但隨揮結束時手和拍應不在底線時低得多,以使球落在場內。短且高大反彈球應該成為自動得分球。大力擊球時,上旋會幫助你控球。球在弦線上停留的時間更長,這使你能制造上旋并更多地控制球。

　　網球的基本打法

　　1、我們先學會正確的握拍方式,一般用東方式握拍法。將球拍橫放,右手虎口處對準球拍的右上方。小拇指無名指中指并攏,食指離中指一個手指粗的位置。記住要握緊。

　　2、眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下時,就要開始盯著它,判斷運動的軌跡,然后開始移動身體一直盯球過網到自己的半場,調理好擊球的姿勢,開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出,目光隨著球又轉移到對方的半場。 3、擊球前的一瞬間,不能正面對著球網,而是先側身,以肩膀的一側對著球網,而身體的正面與球飛行的路線平行,這樣可擊出速度快,落點準的球。

　　4、在球向自己一方飛來時,一邊側身,邊盡早地將手臂向后擺動,形成有推動力的弧線,使球拍與球輕松和諧地接觸,將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快,就應在球拍觸球時加力,使球產生加速度。

　　網球規(guī)則

　　網球比賽記分

　　網球比賽的基本分制分為“盤”;“局”;“分”三級

　　網球是在十四世紀起源于法國路易斯王朝時代，在宮廷中舉行的"jeude paume"(意為"用手掌擊球的游戲")。后來在十九世紀引進英國，改良在草皮上舉行。因為最原始的網球運動是起源于宮廷之中，所以計分方法就地取材是可以理解的。他們拿可以撥動的時鐘來計分，每得一次分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分(aquarter，一刻)，同理，得兩次分就將時鐘撥至30分，當然一切都是以他們的方便為基礎。這就是15分、30分的由來。至于40分，它比較怪異，它不是15的倍數。這是因為在英文中，15分念作”fifteen"，為雙音節(jié)，而30分念作"thirty"，也是雙音節(jié);但是45分，英文念作"forty-five"，變成了三個音節(jié)，當時著英國人覺得有點拗口，也不符合"方便"的原則，于是就把它改成同為雙音節(jié)的40分(forty)。這就是看來不合邏輯的40分的由來。單打時由同一位球員或雙打時由同一方發(fā)球直至有其中一方贏取那局為止，例如A發(fā)球，此局會被稱為”A的發(fā)球局”。進行發(fā)球局時贏第一球時得15分，贏第二球時共得30分，贏第三球時共得40分。一方贏第四球時，另一方所得的分數如低于40分，則先贏四球者勝此局。但如雙方同樣取得40分時，則需進行平分(Deuce) 進行平分時贏第一球者被稱領先(Advantage)，如各贏一球則需再進行平分，直至一方凈勝對方兩球才算贏此局。

　　盤 (SET)

　　古老的網球計分，每盤只有4局，到17世紀時才改為每盤6局

　　1盤6局制--通常采用于3盤2勝或以上的比賽，先取6局者為勝一盤，但遇局數5比5時，則有兩種制度

　　1. ”長盤制”，一方必須凈勝二局才算勝一盤當今網壇已很少采用此制

　　2. 先取7局者為勝一盤，但遇局數6比6時，則需打”決勝局”，即先取7分者為勝一局，但遇分數6比6時，一方必須凈勝對手兩分才算勝出此局，亦即勝出此盤

　　1盤8局制--通常采用于一盤分勝負的比賽，先取8局者為勝，但遇局數7比7時，則采用”長盤制”或”決勝局”來分出勝負

　　備注：

　　1.”長盤制”--一方必須凈勝對手二局才算勝一盤

　　2.”決勝局”--請參考局的計分法

　　3.目前國際比賽通用的是三盤兩勝制，男子在大滿貫時采用五盤三勝制。

　　發(fā)球

　　1、發(fā)球時拋球可以多次，只要沒有揮拍就不算失誤。發(fā)球可以上手發(fā)球也可以下手發(fā)球。(下手發(fā)球時球不可以落地)