亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

放小球的對(duì)策

時(shí)間:2020-09-07 18:58:21 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

放小球的對(duì)策

  比賽中,你有沒(méi)有遇到過(guò)對(duì)手放小球而自己總是無(wú)計(jì)可施的情況!痛恨之余,一定要想辦法解決,堅(jiān)決不能讓小球成為你的軟肋。下面我們一起來(lái)看看放小球的對(duì)策。

  在解決這一問(wèn)題之前,首先請(qǐng)你嘗試去放小球,當(dāng)你明白何時(shí)放小球最有效之后,便能夠?qū)?duì)手放小球做出預(yù)判了。屢屢倒在對(duì)方小球之下的,多為不會(huì)放小球的人,而越是放不好小球,越容易中招。

  實(shí)際上,對(duì)手放出小球,我們并非無(wú)計(jì)可施,能夠做的事情有兩件。其一,練習(xí)接小球的技術(shù),沒(méi)有相應(yīng)的技術(shù)自然接不起小球。其二,留意球的落點(diǎn),不要放棄,對(duì)球第二次落地前的軌跡做出預(yù)判,全力奔跑,努力使球拍滑入球的下方。

  放小球的對(duì)策

  1.設(shè)想放小球的軌跡

  放小球時(shí)多會(huì)使用下旋打法來(lái)殺掉來(lái)球的威力。球在與球拍接觸之后會(huì)由下向上彈出,緊貼球網(wǎng)上方飛過(guò),隨之落地,反彈較緩慢。了解之后,你便可以設(shè)想對(duì)方放小球的.軌跡,判定其落點(diǎn)。

  2.小球是可以接到的!

  總是在小球面前倒下的人,肯定沒(méi)有像前面介紹的那樣對(duì)球的飛行軌跡做出判斷。而且,在看到球的落點(diǎn)后,很容易產(chǎn)生“放棄”的念頭。要知道,球在落地之后并沒(méi)有“停止”,而是緩慢地反彈,而且多向著自己的方向反彈。也就是說(shuō),在球第二次落地之前你仍有時(shí)間,仍有挽救的機(jī)會(huì)!只要你堅(jiān)信自己可以接起那個(gè)球。

  3.救起小球,必須用“削球”技術(shù)

  對(duì)手放出的小球即使緊貼著地面飛過(guò)來(lái),只要球拍能夠滑入球的下方就OK了。這時(shí)必須要用到的技術(shù)就是拍面向上的“削擊slice touch”。所以,平時(shí)我們不僅要進(jìn)行膝部以上的上旋球練習(xí),也要進(jìn)行膝部以下的下旋球練習(xí)。

 。ㄉ蟼(cè)曲線)上旋

  (下側(cè)曲線)下旋放小球

 。ǖ谝淮温潼c(diǎn))觀察到這一落點(diǎn),不要放棄!球一定會(huì)反彈!

  對(duì)于一般的上旋球,我們會(huì)在6/8的位置擊出。但面對(duì)小球,在7/8和8/8之間擊出就可以了。擊球時(shí)拍面應(yīng)向上。全力奔跑,只要能使球拍滑入球的下方就能救起小球!

  半場(chǎng)練習(xí)

  通過(guò)這一練習(xí),可以掌握削球和放小球的技術(shù),對(duì)于接小球也有幫助。

  [方法]

  利用半場(chǎng)(發(fā)球區(qū))做對(duì)抗練習(xí)。擊球時(shí)拍面全部向上,進(jìn)行“slice touch”的練習(xí),不要發(fā)力擊球。

  [要點(diǎn)]

  先打出深球,接下來(lái)放小球。通過(guò)放小球使對(duì)手向網(wǎng)前移動(dòng)。練習(xí)中要綜合考慮到站位、時(shí)間、空間三因素。

  Tips

  1.誰(shuí)最容易中招

  站位總在底線后方的人/對(duì)搶網(wǎng)有畏難情緒的人/發(fā)球較弱的人(發(fā)球之后立刻進(jìn)入防守狀態(tài)的人)/步法慢的人/擊球模式固定的人(不常有變化的人)/削球較弱的人

  這些人一旦將身體重心轉(zhuǎn)移至底線后方,且回球落點(diǎn)較淺時(shí),對(duì)手就會(huì)進(jìn)入場(chǎng)地放出小球。

  2.救小球的竅門(mén)

  在紅土場(chǎng)和草場(chǎng)上更容易進(jìn)行滑步,使球拍滑入球的下方相對(duì)容易。

  盡早完成準(zhǔn)備動(dòng)作,可以有更充裕的時(shí)間觀察對(duì)手。

  與直線球相比,打斜線球可以縮短自己的移動(dòng)距離。

  3.放小球的Q&A

  要想不懼小球,你不僅要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)小球,還可以其人之道還治其人之身,從而豐富自己的作戰(zhàn)策略。

【放小球的對(duì)策】相關(guān)文章:

網(wǎng)球如何放小球08-30

放小球的技術(shù)要領(lǐng)08-27

放小球的五要素08-24

截?fù)舴判∏虻臅r(shí)機(jī)把握08-31

放小球的22個(gè)小技巧08-26

網(wǎng)球放小球技巧方法09-25

羽毛球發(fā)球發(fā)小球規(guī)則10-14

中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點(diǎn):急性腎小球腎炎10-27