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放小球的技術要領
放小球可以直接得分,也可以成為戰(zhàn)術組合球的一部分,為下一次擊球創(chuàng)造得分機會。它們可以消耗對手的體力,磨滅他們的斗志。成功的放小球可以讓比賽此長彼消。下面我們來看看放小球的技術要領。
放小球的擊球動作類似于反手削球或正手下旋球,可是相比較而言,它的引拍要稍微小一些,而隨揮要小得多。它至少要有6英寸向下?lián)]拍的軌跡,以確保能夠產(chǎn)生足夠的下旋。
充分向上傾斜你的拍面可以制造下旋,不過你需要在隱蔽動作的最后一瞬間做出,否則會被對手識破。揮拍速度要比中速還要再輕一些,在球拍將要與球接觸的過程中,逐漸放慢拍速,起到卸力的作用?梢杂孟陆蹬念^以及橫向揮拍的方法來給球增加側(cè)旋,這需要根據(jù)實際情況進行選擇。
在放小球時不要緊握球拍,放松持拍手有利于讓你的擊球變得更柔和,并且能夠改進觸球瞬間的感覺,保持放松對于網(wǎng)球運動來說非常重要。大陸式握拍是最適合放小球的握拍方式,西方式或著半西方式握拍的選手,需要比較別扭的改變拍面的角度,讓拍面盡量打開,才能產(chǎn)生足夠下旋。
在放小球之前,面對來球時,要記住分析這幾個方面,來控制自己的力量和旋轉(zhuǎn):球場的地面材質(zhì)和彈跳如何;風速及風向;來球的球速;你距離球網(wǎng)的距離。
擊球必須在能夠控制的范圍內(nèi)產(chǎn)生盡可能多的下旋,務必讓球落在將將過網(wǎng)的位置,并且讓球垂直彈跳(不是向前)。認真的按照以上所說的進行練習,并且不斷的在比賽中磨練,你終究會掌握正確的放小球技巧,并且提高球感。
放小球技術的訓練
1、A球員發(fā)一記外角球——在平分區(qū)發(fā)切削球,而在占先區(qū)用側(cè)上旋發(fā)球,或者都用平擊發(fā)球——B球員在場地對面將球接向中路或者斜線。如果接發(fā)球的落點在發(fā)球線以內(nèi),或者在發(fā)球線之后5英尺的位置,A球員輕輕的放一記小球,盡可能放到距離另外一邊邊線3英尺之內(nèi)。
2、A球員和B球員進行一場底線對抗賽,先拿10分者勝利。不用上手發(fā)球,原則上也不許上網(wǎng),每一分從任意一個球員的下手發(fā)球開始,將球用中速發(fā)到對面中路發(fā)球線后10英尺左右的位置。對抗過程中,如果一方的回球出淺,或者在發(fā)球線之內(nèi)5英尺——就可以偶爾用放小球代替抽球回擊。
值得注意的是,這兩項練習的價值大大超過單獨地放小球練習。練習一讓練習者努力放出高質(zhì)量的小球——如果不這樣做,對手就會將球接回來,而即使接回來后,也可以練習在很短的時間里選擇是進行穿越擊球還是挑高球。
可以讓練習者從對手的引拍和拍面角度,來判斷對手是否要放小球,提高預判能力,提前向前移動,決定如何用最好的方式還擊對方的小球。如果勤加努力,這兩項練習將提高你的戰(zhàn)術策略、預判、快速移動、平衡、靈活性、反應時間、擊球技巧和毅力。
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