網(wǎng)球如何打出重球

時(shí)間：2024-08-19 23:50:07 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

相關(guān)推薦

網(wǎng)球如何打出重球

　　“某某某的球特別重!”，無(wú)論業(yè)余圈，還是職業(yè)圈，我們都經(jīng)常聽(tīng)到這樣的表述。比如桑普拉斯的發(fā)球、小威的反手，都被圈內(nèi)人士公認(rèn)為“很重!”然而，所謂的“重”卻只是一直存在網(wǎng)球技術(shù)中的一種現(xiàn)象，亦或是人們的一種感覺(jué)，卻似乎很難從科學(xué)的角度加以解釋。

網(wǎng)球如何打出重球

　　正是這樣的疑問(wèn)，調(diào)動(dòng)起了付老濕那顆單純的好奇心。歷時(shí)半年，請(qǐng)教了近十位(平時(shí)參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究領(lǐng)域的長(zhǎng)江學(xué)者、博導(dǎo)、教授以及博士后，又自行查閱了若干國(guó)外文獻(xiàn)資料，今日，終于有信心一講!

　　一、什么是真正意義物理學(xué)上的“重球”?

　　問(wèn)：相同速度的籃球和排球砸到你頭上，哪個(gè)會(huì)更疼?

　　答：生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)然是籃球。

　　原因就在于，籃球質(zhì)量更大!

　　所以，相對(duì)排球，籃球就是“重球”。

　　辣么，重量相同的兩顆網(wǎng)球，為什么有“輕重”之分呢?

　　這就需要接著看第二個(gè)問(wèn)題。

　　二、網(wǎng)球技術(shù)中的“重球”怎么解釋?

　　1、擊球者的視角

　　A.擊球剎那，身體作用到球的有效質(zhì)量(m)大，傳遞到球的動(dòng)量就大.所以這也是為什么我們要提倡用身體打球，而不僅僅靠手臂的原因。

　　再打一個(gè)更好理解的比方，一輛貨車(chē)甲(用一根鐵制連桿拖著一個(gè)拖斗貨箱)，另一輛貨車(chē)乙(用一根軟繩拉著一個(gè)拖斗貨箱)，假設(shè)它們以同樣的速度撞向電桿，哪個(gè)破壞力更大?答案一目了然，貨車(chē)甲就好比會(huì)用身體打球的球員。

　　用身體打球的運(yùn)動(dòng)員以相同的揮拍速度擊出的球就會(huì)更重，但這里最后體現(xiàn)仍是以球的速度V來(lái)顯示。

　　補(bǔ)充一條：為了增加擊球瞬間的有效質(zhì)量，主動(dòng)肌和對(duì)抗肌需要同時(shí)發(fā)力，形成固定，亦即是最后的用力。

　　所以你們還可以聽(tīng)到用力完畢瞬間，類(lèi)似莎拉波娃還會(huì)吼叫出來(lái)。就因?yàn)�，之前她在進(jìn)行發(fā)力的肌肉固定。

　　B.擊球“甜區(qū)”準(zhǔn)，非完全彈性碰撞的動(dòng)量損失小且彈性動(dòng)能獲得大這個(gè)道理顯而易見(jiàn)，最后的具體表現(xiàn)仍是球體的速度V。

　　2、接球者視角

　　A.物理層面：來(lái)球上旋的沖量

　　既壓縮了接球者的時(shí)間，又多了一個(gè)向上的力量

　　很多對(duì)手接同樣是180公里/時(shí)過(guò)來(lái)的桑普拉斯的發(fā)球和費(fèi)德勒的發(fā)球，會(huì)更感受前者更重的道理，因?yàn)樯Ｆ绽沟陌l(fā)球經(jīng)常超過(guò)5300轉(zhuǎn)/分。

　　同理，這也是納達(dá)爾正手被認(rèn)為是重球的原因

　　B.技術(shù)層面：來(lái)球落點(diǎn)很深

　　兩顆同樣是100公里/時(shí)，朝你飛過(guò)來(lái)的底線回球，一顆落在底線前5米，一顆落在底線前0.5米，很顯然，后一顆留給你拉拍準(zhǔn)備的時(shí)間將會(huì)更短，常常會(huì)跟你帶來(lái)很“頂”的感覺(jué)，進(jìn)而當(dāng)你受迫來(lái)不及用小臂打球就會(huì)感覺(jué)“很重”!

　　假設(shè)對(duì)手的平均回球都很深，你就很容易評(píng)價(jià)他球“很重”。

　　C.心理層面：伴隨吼叫，氣勢(shì)很盛

　　正如前文所講，本身類(lèi)似小威這樣的擊球時(shí)身體的有效質(zhì)量利用就很好，再伴隨她一聲吼叫，從聽(tīng)覺(jué)上也會(huì)帶給你震撼，導(dǎo)致你身處壓力下，處理球反應(yīng)變慢，又會(huì)感覺(jué)對(duì)手來(lái)球很兇很重。

　　三、如何打出重球?

　　1.改善技術(shù)：利用盡可能多的身體力量，通過(guò)球拍傳遞到球上。并不一定是球拍越重你的有效質(zhì)量利用就越好，還得看你的技術(shù)呢。球拍重只是減少碰撞中的動(dòng)量損失。

　　2.擊準(zhǔn)甜區(qū)：獲得更大的彈性勢(shì)能

　　3.運(yùn)好呼吸：擊球剎那增加對(duì)抗肌的固定，以確保力量的有效傳導(dǎo)

　　4.增加上旋：落地后的球具備更強(qiáng)的額外沖量

　　5.落點(diǎn)要深：頂住對(duì)手，剝奪對(duì)手的拉拍時(shí)間。

【網(wǎng)球如何打出重球】相關(guān)文章：

打網(wǎng)球是如何打出完美手臂的呢03-12

如何提高網(wǎng)球高壓球01-02