亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

網(wǎng)球的擊球技巧

時(shí)間:2023-03-28 03:25:43 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

網(wǎng)球的擊球技巧

  網(wǎng)球擊球技術(shù)以打出得分球?yàn)槟繕?biāo),需不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。下文重點(diǎn)內(nèi)容不僅是學(xué)習(xí)基本技術(shù),而且是學(xué)習(xí)如何在各種情況下打出有效球。

網(wǎng)球的擊球技巧

  一、接發(fā)球技巧

  接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:

  1、邊確定球從哪兒飛來(lái),邊站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動(dòng)。

  4、最后的隨球動(dòng)作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身?yè)艋厍颉2挥锰匾獯蠓仁丈,基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  二、斜角球技巧

  以一定的角度將球擊至對(duì)角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。

  這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作,對(duì)善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線(xiàn)連續(xù)對(duì)攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1、邊盯住對(duì)方的動(dòng)作,邊進(jìn)入擊球處。

  2、邊確認(rèn)對(duì)方的位置邊收身,使斜角球能打在對(duì)方空當(dāng)處。

  3、從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

  4、即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過(guò)網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線(xiàn)打的斜線(xiàn)球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。

  三、上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟,所以上旋高球和普通的高球不同,沒(méi)有必要把軌跡設(shè)想得太高。

  1、邊估計(jì)對(duì)方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>

  2、將球稍微拉帶一會(huì)兒,使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)時(shí)機(jī)。

  3、直接從下往上用腕部動(dòng)作,將隨球動(dòng)作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動(dòng)作,是成功擊球的重點(diǎn)。 收身動(dòng)作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開(kāi)。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過(guò)對(duì)方時(shí)高過(guò)球拍兩三個(gè)拍子就行了。注意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

  四、急截球技巧

  現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。

  急截球與其說(shuō)是截?fù)羟,不如認(rèn)為是底線(xiàn)抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  正手急截球

  1、當(dāng)對(duì)方球飛來(lái)時(shí),迅速上前。

  2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了

  3、隨球動(dòng)作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時(shí),大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動(dòng)作隨揮。

  雖說(shuō)球是以較高的高度飛過(guò)來(lái),但也沒(méi)必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來(lái)打。

  五、近網(wǎng)低球技巧

  這是粘土球場(chǎng)上常用的擊球方法。特別適用于對(duì)手前后移動(dòng)速度不太快,以及女子比賽。

  注意姿勢(shì)不可擺過(guò)頭,否則會(huì)被對(duì)方識(shí)破。

  1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球,擺好不讓對(duì)方識(shí)破的姿勢(shì)

  2、擊球時(shí)要充分放松,注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺(jué)錯(cuò)誤。

  3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)。

  擊球時(shí)和棒球的觸擊球一樣,不要忘了引拍的感覺(jué)。為了不讓對(duì)方識(shí)破進(jìn)攻方法,用前進(jìn)反手削球的姿勢(shì)打即可,以上介紹的是網(wǎng)球的基礎(chǔ)技術(shù),希望對(duì)您的球技提高有幫助,楚天運(yùn)動(dòng)頻道與您共同進(jìn)步!

【網(wǎng)球的擊球技巧】相關(guān)文章:

網(wǎng)球正手擊球的技巧09-22

網(wǎng)球正手大力擊球的技巧11-04

網(wǎng)球胯下?lián)羟蛴?xùn)練06-01

網(wǎng)球反手擊球動(dòng)作要領(lǐng)12-01

網(wǎng)球底線(xiàn)擊球要領(lǐng)及技術(shù)09-22

網(wǎng)球擊球技術(shù)及練習(xí)06-01

網(wǎng)球正拍擊球教學(xué)06-12

網(wǎng)球技術(shù)之正手擊球04-22

學(xué)習(xí)單手網(wǎng)球反拍抽擊球08-12

網(wǎng)球底線(xiàn)正拍擊球技術(shù)05-27