拓展團隊激勵游戲快速運水（通用10篇）

　　如果可以把事情的影響因素進行劃分，那么適當(dāng)?shù)膲毫�無疑可以作為正面的失去力量。激勵并不一定需要口頭的表揚，只要設(shè)定了合適的目標(biāo)，這本身就是一定的激勵效果。下面是小編整理的拓展團隊激勵游戲快速運水，希望大家喜歡。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 1

　　游戲規(guī)則和程序

　　概述：這是一個激發(fā)團隊參與積極性的游戲。

　　步驟：

　　1、活動場所應(yīng)該設(shè)定在開闊一些的場地，方便活動中來回運動。

　　2、將所有學(xué)員分成10人一組，最好能夠每組男女混合。

　　3、每位學(xué)員獲得紙杯一個;各組以縱隊形式排列，間隔1米左右。

　　4、讓排頭學(xué)員將杯子銜在口中，然后注水至不會溢出為止。

　　5、宣布游戲開始：每組學(xué)員依次將杯中的水往下傳遞，不能用手輔助，傳遞時杯子必須銜在口中。

　　6、可以讓沒有傳遞或者已經(jīng)傳遞的`學(xué)員在邊上進行鼓勵或者技術(shù)指導(dǎo)。

　　7、以傳遞到最后一名學(xué)員杯中的水最多的小組為勝利，要求其他小組成員給他們熱烈的祝賀。

　　相關(guān)討論

　　1、這個目標(biāo)是否超過了我們的能力范圍?我們完成得怎么樣?

　　2、隊友的鼓勵對我們有多大影響?我們是否因此更加期望好的結(jié)果?

　　3、當(dāng)水灑出來時，你很緊張還是一點都不緊張?這說明了什么?

　　總結(jié)

　　1、這應(yīng)該是一個很激烈的游戲，給我們思考的時間并不多。但現(xiàn)場的熱烈氛圍將會極大增強學(xué)員們競爭的心態(tài)。

　　2、激發(fā)斗志和動力，不僅要依靠正面的引導(dǎo)，還需要有適時的激勵，如果競爭規(guī)則設(shè)置得當(dāng)，本身就是一種很發(fā)好的激勵劑。

　　3、活動中不斷的激勵和鼓舞相當(dāng)重要，它們使人保持較高的激情，有利于更好地完成任務(wù)。

　　小貼士

　　參與人數(shù)：10人一組。

　　時間：5分鐘。

　　場地：較寬敞的場地。

　　道具：紙杯(每人一個)、水、計時秒表。

　　應(yīng)用：(1)活躍氣氛。

　　(2)鼓舞士氣。

　　(3)激勵團隊。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 2

　　拓展游戲：水氣球

　　時間：5～10分鐘

　　人數(shù)： 不限

　　道具： 每對搭檔一個氣球。 水(裝在氣球里)。 一處寬敞的活動場。

　　概述： 炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲――引人發(fā)笑!

　　目的：

　　1.培養(yǎng)團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗

　　準(zhǔn)備： 給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　3.給每對搭檔中的一名隊員發(fā)一個裝水的氣球。

　　4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的'搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　安全： 寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動。

　　變通： 氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 3

　　這個培訓(xùn)游戲介紹了“五步對抗模式”，幫助學(xué)員理解使用尊敬的和確定的語言的重要 性。讓學(xué) 員們掌握這種五步對抗模式的交流方法，自信地與他人交流重要信息，并采用不會使他人心 存戒備的方式。這個游戲還能向?qū)W員提供一種策略地表達敵意的技巧。向?qū)W員提供“反復(fù)消 化”的學(xué)習(xí)方法，幫助他們提高對講授內(nèi)容的長期記憶。

　　培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略 )

　　2.介紹這個五步模型。

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略 )

　　3.邀請一些人描述他們需要直接對抗的經(jīng)歷，即當(dāng)他們采用含蓄的方式不能達到效果時。

　　4.把大家分成小組，每組5~7人，給每個小組一張題板紙和一面旗子。

　　5.分別分給每個小組上述五個模式中的任意一步。采用剛剛描述的方法，請各個小組提出 盡可能多的與這一步相匹配的表達。

　　6.在他們開始以前說：(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略 )

　　相關(guān)討論

　　1.提出某一步的表述是否困難?你們采用什么標(biāo)準(zhǔn)來判斷你們最好的表述?

　　2.對付難對付的人時，使用化解對抗的五步模式有什么好處?當(dāng)你處于危險之中時，你怎 么才能使自己有足夠的時間來進行表述?

　　3.在現(xiàn)實生活中，你將怎樣使用這個模式?

　　4.你在寫比薩羅博士的'表述時，感覺如何?能這么痛快地發(fā)泄是否有一絲快感?

　　5.我們確實需要發(fā)泄。但是，當(dāng)我們對著那些令我們感到氣憤的人發(fā)泄時，通常的結(jié)果是 什 么呢?你覺得通過寫下類似比薩羅博士的表述的方式，而不是真正使用它們，是不是也使你 獲得了一些發(fā)泄的快感呢?

　　6.回顧一下你從這個游戲中獲得的知識，在你下次碰到難以對付的人時，將怎樣改變你的 想法?

　　總結(jié)

　　1.人與人的交流需要技巧，一味的敵對或妥協(xié)都不可能達到最有效的溝通。這個游戲就是 訓(xùn)練學(xué)員如何維護自己的思想以及如何達到有效的交流。在游戲過程中要提醒學(xué)員，這是一 個重復(fù)表達你的某個或某些想法的好機會。

　　2.作為培訓(xùn)者要盡量使這個游戲變得生動有趣。最后，這些想法一定會再一次引起哄堂大 笑，提出他們的學(xué)員也會因此而備受關(guān)注。

　　參與人數(shù)：5~7人一組

　　時間：40~50分鐘

　　道具：五步對抗模式，貼在題板上，或人手一份，五張題板紙和五面 旗子

　　場地：不限

　　應(yīng)用：(1)人際溝通中對付難應(yīng)付的人

　　(2)團隊協(xié)作

　　(3)商務(wù)談判技巧

　　(4)學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練

　　(5)降低工作消極性

　　附件：五步對抗模式

　　第一步：描述充滿希望的未來

　　第二步：詳細(xì)地描述問題

　　第三步：表明這為什么是一個問題

　　第四步：提供一個積極的解決辦法

　　第五步：給將來一個積極的展望

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 4

　　這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié) 作的樂趣。另外，這個培訓(xùn)游戲還可以在培訓(xùn)中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助培訓(xùn)學(xué)員放松神經(jīng)，增強學(xué)習(xí)效果。

　　培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略 )

　　總結(jié)

　　1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的`力量是不可能完成的。因為在這個游戲 中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團隊相互激勵 的含義，幫助他們培養(yǎng)團隊精神。

　　2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能 統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

　　3.無論隊員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負(fù)面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立 團隊意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

　　參與人數(shù)：5人以上一組為佳

　　時間：5~10分鐘

　　道具：無

　　場地：空地

　　應(yīng)用：(1)了解團隊協(xié)作的重要性

　　(2)增強團隊成員的歸屬感

　　(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 5

　　本培訓(xùn)游戲通過講故事的形式，讓學(xué)員理解培訓(xùn)課程中“激勵”的重要性。這個故事采取生動的 比喻，將管理學(xué)中的“激勵”向?qū)W員娓娓道來，并對他們的`行為有所啟發(fā)，可以指導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)和工作。另外，這種培訓(xùn)游戲可以用于培訓(xùn)的中間階段，當(dāng)培訓(xùn)者發(fā)現(xiàn)學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性 和接受力下降時，可以通過講這種小故事來緩解壓力。

　　培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略 )

　　相關(guān)討論

　　1.你覺得這個故事怎么樣?

　　2.從這個故事中，你得到什么啟發(fā)?

　　3.你對“激勵”有什么新認(rèn)識?

　　總結(jié)

　　1.這是一個很有寓意的故事。故事告訴我們，倒下之前再撐一會兒。勝利者 ， 往往是能比別人多堅持一分鐘的人。即使精力已耗盡，人們?nèi)匀挥幸稽c點能源殘留著，運用 那一點點能源的人就是最后的成功者。人生中充滿風(fēng)雨，懂得竭盡全力抵抗風(fēng)雨的人才是人 生的主宰者，才不會被命運打倒。

　　2.引導(dǎo)學(xué)員了解這一層意思之后，可以鼓勵他們多想一些激勵的方法。這個環(huán)節(jié)本身就是 一 個激發(fā)學(xué)員潛能的例子。讓學(xué)員們自己想一些激勵法也可以幫助他們加深記憶，以便將這種 理念帶回到工作中去。

　　參與人數(shù)：集體參與

　　時間：10分鐘

　　道具：無

　　場地：不限，最好在戶外

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 6

　　1、隊員：每隊男女各 6人共計 12 人，分三個小組進行接力，每小組須配置 2 男2女;

　　2、比賽流程：

　　1)預(yù)備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側(cè);每組 4 位協(xié)作隊員各端水一盆;

　　2)裁判宣布“開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩(最前面一位隊員除外)前行;

　　3)到達終點，將水盆中的.水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回;

　　4)返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊員打水;

　　5)下一組開始;

　　6)最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八......。

　　一、停(鳴鑼)!

　　3、規(guī)則：

　　1)比賽時間 10 分鐘，以運送水的多少決出名次;

　　2)打水可以由協(xié)作隊員進行，但協(xié)作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協(xié)助;

　　3)終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助;

　　4)倒水時可以雙腳離開踏板;

　　5)終點踏板掉頭時，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng);

　　6)2 男 2 女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制;

　　7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進;

　　8)某隊如果第三組完成后仍有時間，可由 12 個隊員中的`任意四位隊員(仍需 2 男 2女)繼續(xù)，直至 10 分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵;

　　4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

　　5、道具：踏板 4 副;大塑料桶 9 個(其中 4 個空桶放終點，4 個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用);小塑料盆 16 個;中塑料桶一個(加水備用);秒表一個，鼓一個;鑼一面;

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 7

　　活動目標(biāo)：

　　1、能知道竹子中空的特點。

　　2、樂意幫助他人，體驗助人為樂的愉快心情。

　　3、在活動中能與同伴合作運水。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、水桶四只、水勺兩個。

　　2、豎著切開的一米長竹段八段。

　　3、大熊貓圖片。

　　活動過程：

　　一、大熊貓遇難

　　1、師：小朋友們，老師剛收到了大熊貓的求救信，他們遇到了大麻煩，他們住的竹林里沒有水了該怎么辦?我們快來幫他們想想辦法。

　　2、幼兒發(fā)表自己的看法，師幼共同探討辦法是否可行。

　　3、師：在大熊貓住的那個竹林的山頂上有一個湖，那里有水，但是他們不知到該怎么把水運下來，水有辦法幫他們運水?

　　4、竹子運水

　　師：對了，竹林里到處都是竹子，而且竹子里面是空的`，我們可以用竹子當(dāng)水管，把水從山頂運下來，那該怎么運呢?沒有那么長的竹子啊?

　　5、幼兒嘗試用竹子運水!

　　二、幫助大熊貓

　　1、師：這個辦法真好，現(xiàn)在我們就去幫助大熊貓吧!

　　2、把幼兒帶到操場進行活動，教師把幼兒分成兩隊，幼兒討論誰來接水管，誰來接水。

　　3、運水游戲。

　　三、慶祝

　　1.師：現(xiàn)在大熊貓又有水喝了，他們非常的高興，很謝謝小朋友，我們幫助了他們，

　　你們開心嗎?那我們一起來跳舞慶祝一下吧!

　　2.一起收拾活動場地。

　　反思：

　　本次活動主要是在幼兒認(rèn)識竹子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)后，知道竹子是中空的，可以充當(dāng)水管，有運水的作用，同時也培養(yǎng)了幼兒的合作精神和初步的競爭意識。在活動中幼兒積極性非常的高，能相互合作完成任務(wù)。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 8

　　激情音樂會

　　基于激勵的主題，本游戲的主旨在于從競爭合作中提升團隊積極度、激勵團隊士氣、激發(fā)團隊參與熱情。

　　游戲規(guī)則和程序

　　概述：

　　這是一個以團隊拓展目標(biāo)培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識的游戲。

　　步驟：

　　1、培訓(xùn)師事先準(zhǔn)備一些樂器，不需要特別的專業(yè)樂器，以打擊樂器為主，也不需要真的打擊樂器，通過敲擊發(fā)聲的材料即可，但種類越多越好。

　　2、根據(jù)準(zhǔn)備的樂器種類將學(xué)員分組，保證每個學(xué)員都能參與。

　　3、宣布游戲規(guī)則：在接下來的30分鐘時間內(nèi)，需要所有學(xué)員利用手中的“樂器”敲擊聲音，最終匯成一股和諧的曲調(diào);以聲音最突出的小組為優(yōu)勝小組;當(dāng)2/3的小組覺得可以開始演練時，培訓(xùn)師組織大家演練;當(dāng)2/3的小組覺得有必要私下商量探討的時候，培訓(xùn)師則宣布自由討論，除了不能交換各組之間的樂器外，可以做任何可以做的事情。

　　4、評選最優(yōu)小組時以所有學(xué)員的意見為主，培訓(xùn)師作最后決定。

　　5、如果培訓(xùn)師不通樂理，可以邀請相關(guān)專業(yè)人士參與;或者以學(xué)員中具備相應(yīng)能力的學(xué)員作為觀察評判員。

　　6、最終的曲調(diào)完美演奏2分鐘則算作任務(wù)完成。

　　相關(guān)討論

　　1、各小組內(nèi)部對于整個團隊的任務(wù)持什么看法?關(guān)鍵點在哪里 ?

　　2、小組個體有沒有實施困難的方面?比如小組內(nèi)部完全不能和諧，總有人發(fā)出雜音怎么辦?

　　3、在既有小組訓(xùn)練又必須有大團隊訓(xùn)練的時候，如何合理安排時間資源?

　　4、大團隊有沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊?領(lǐng)導(dǎo)團隊屬于技術(shù)型領(lǐng)導(dǎo)還是外行型領(lǐng)導(dǎo)?

　　5、各小組對于優(yōu)秀小組的名譽如何看待?因為和諧曲調(diào)總需要低音和高音配合，雖然低音未必不能突出，但機會會比高音少很多，有主動演奏低音的小組嗎?

　　總結(jié)

　　1、這個游戲的要點就在于小組是否能夠迅速完成小組內(nèi)部的和諧統(tǒng)一，因為當(dāng)你已經(jīng)具有成果的時候，會讓人有遷就你的思想。當(dāng)然，最終沒有絕對的結(jié)果，各小組之間的溝通也是關(guān)鍵的一環(huán)。

　　2、當(dāng)各小組沉迷于小組內(nèi)部的調(diào)整而不能自拔的時候，培訓(xùn)師要注意提醒整個團隊的任務(wù)。

　　3、如果產(chǎn)生了極為激烈的小組沖突，培訓(xùn)師在旁觀的.時候可以稍作提醒，比如說“用時快到了”或者“某某小組已經(jīng)完成了”來提醒。

　　4、關(guān)于最優(yōu)小組的評選，培訓(xùn)師不能夠完成就事論事，要根據(jù)實際情況，對于其他付出很多的小組給予公正的評價。必要時，可以宣布整個大團隊為優(yōu)勝隊，需要在整個任務(wù)完成得比較好的前提下。

　　5、對于如何充分發(fā)揮個體或者團隊的能動性，是培訓(xùn)師在總結(jié)討論時應(yīng)該重點關(guān)注的。

　　小貼士

　　參與人數(shù)：全體參與，分成合適的小組

　　時間：活動30分鐘，討論30分鐘

　　場地：教室或者較為開闊的場地都可以，但要能夠放下相應(yīng)的樂器，并且需要一定的安靜程度。

　　道具：事先準(zhǔn)備的樂器。

　　應(yīng)用：(1)團隊競爭和合作精神的培養(yǎng)。

　　(2)團隊激勵意識的培養(yǎng)

　　(3)大團隊觀念的培養(yǎng)。

　　(4)培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 9

　　游戲目的：

　　使人們學(xué)會管理壓力，在適當(dāng)?shù)臅r候放松一下自己，才能更好地面對壓力。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　人數(shù)：不限。

　　時間：5-10分鐘。

　　場地：寬敞的會議室。

　　材料：紙杯和水。

　　游戲步驟：

　　1、主持人舉起一杯水，問大家：“各位認(rèn)為這杯水有多重?”

　　2、大家的回答可能各種各樣。

　　3、這時主持人繼續(xù)說：“這杯水的'重要并不重要，重要的是你能舉多久�！�

　　相關(guān)討論：

　　從游戲中你體會到了什么?

　　如何理解“舍得”的含義?

　　一味地執(zhí)著必然能得到理想結(jié)果嗎?

　　【游戲心理分析】

　　這個游戲中這杯水的重量是不變的，但你舉得越久，就越覺得沉重。這就像日常生活與工作中我們承擔(dān)的壓力，如果一直把壓力放在身上，到最后就會覺得壓力越來越重，難以承擔(dān)。我們必須做的就是放下這杯水，休息一下，然后再舉起水杯，這樣才可以舉更久。對待壓力是同樣的道理。

　　壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗過程。生活中許多狀態(tài)可以通過對人的生理及心理的微妙作用影響人的心理健康。壓力越大，心理負(fù)擔(dān)越大，人們的承受力也需要跟著改變。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 10

　　越來越多的企業(yè)團隊選擇戶外做拓展活動來調(diào)整員工的工作狀態(tài)，促進員工之間的溝通。很多拓展游戲都是對團隊有很大的提升效果的。

　　項目名稱：

　　水氣球

　　拓展目的：

　　1.促進團隊合作。 2.提高團隊解決問題的'能力。 3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　拓展時間：

　　5～10分鐘

　　人數(shù)：

　　不限

　　道具：

　　每對搭檔一個氣球。

　　水(裝在氣球里)。

　　一處寬敞的活動場。

　　概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發(fā)笑!

　　目的：

　　1.培養(yǎng)團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗。

　　準(zhǔn)備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　3.給每對搭檔中的一名隊員發(fā)一個裝水的氣球。

　　4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　討論問題示例：·哪對搭檔投球最遠?

　　安全：寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動。

　　變通：氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

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