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校園拓展訓(xùn)練與游戲
拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)和克服心理恐懼的能力，西面是適宜學(xué)生訓(xùn)練的拓展游戲，望對(duì)大家能夠喜歡。
1、捉尾巴
玩法：學(xué)生兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對(duì)學(xué)生要想辦法捉對(duì)方的尾巴，同時(shí)你要保護(hù)自己的尾巴。抓到對(duì)方尾巴者為勝。(只能在圓圈內(nèi)跑，抓到后快速回到老師處)提出要求后，與學(xué)生共同游戲。游戲結(jié)束后教師針對(duì)情況，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
2、幫熊伯伯運(yùn)東西
玩法：將學(xué)生分成三組，首先要走過一座獨(dú)木橋，然后跳過房子，在小心的走過小路，最后拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運(yùn)上東西后跳繩返回，放入小籃內(nèi)，拍第二個(gè)小朋友的手，游戲以此進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)回最多的勝利。
3、小樹苗快快長(zhǎng)
玩法：學(xué)生分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點(diǎn)線上，家長(zhǎng)戴著樹苗頭飾蹲在終點(diǎn)線上。游戲開始，學(xué)生讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長(zhǎng)”之后向前跑，跑過場(chǎng)地的中間的曲線，到達(dá)終點(diǎn)的樹苗的后面把手中的卡片舉起，家長(zhǎng)馬上站立表示樹苗長(zhǎng)大了，以最快者為勝。
4、勇敢小動(dòng)物
玩法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名學(xué)生蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回，第2名學(xué)生再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。
5、捕蛇
玩法：一個(gè)小朋友尾長(zhǎng)繩當(dāng)蛇，其余的小朋友要爭(zhēng)取踩住繩子“捕”到“蛇”，要是被繩子碰著了就算是被“蛇”咬了。
6、趕小豬
準(zhǔn)備：鉆圈9個(gè)、羽毛球拍3個(gè)、小皮球3個(gè)、折返標(biāo)志3個(gè)
玩法：將學(xué)生分成三組，于起跑線后作好準(zhǔn)備。游戲開始，三名學(xué)生沿各自跑道起跑，沿途套圈三個(gè)，用羽毛球拍趕動(dòng)皮球向前行進(jìn)，至折返標(biāo)志處返回至起點(diǎn)，以先返回者為勝。
規(guī)則：1、套圈時(shí)，要求將圈從頭套至腳下。2、趕小豬時(shí)，手不能碰球，球不能離拍。
7、采果子
準(zhǔn)備：圈18個(gè)、長(zhǎng)繩1根、筐6個(gè)、小皮球12個(gè)
玩法：更多學(xué)生園知識(shí)分享羅老師扣扣貳柒壹零貳叁伍陸玖陸，將學(xué)生分成三隊(duì)，于起跑線后作好準(zhǔn)備。游戲開始，每隊(duì)排頭的學(xué)生雙腳跳過圓圈奔跑，俯身鉆過由長(zhǎng)繩拉成的障礙，跑至終點(diǎn)的筐中取一球沿途返回起點(diǎn)，將球放進(jìn)筐中，第二名學(xué)生繼續(xù)取球、放球，依次進(jìn)行，先將全部球運(yùn)回者為勝。
規(guī)則：1、跳圈時(shí)腳不能碰圈。2、前一名學(xué)生取球返回放球入筐后，后一名學(xué)生方可進(jìn)行。
8、協(xié)作尋寶
準(zhǔn)備：大積木6塊、小凳15個(gè)、小筐3個(gè)、
玩法：每次游戲分成三組，每組由一名家長(zhǎng)與一名學(xué)生組成，游戲開始學(xué)生用兩塊大積木分別搭橋，家長(zhǎng)雙腳踩在積木上，以過河的方式前進(jìn)至小凳搭成的橋處，兩人過完橋后，家長(zhǎng)撿積木，學(xué)生跑至終點(diǎn)拿筐，將積木全部裝進(jìn)筐中，兩人一起跑回起點(diǎn)，先到者為勝。
規(guī)則：1、過河時(shí)家長(zhǎng)必須踩在積木上前進(jìn)，雙腳不能著地;2、過橋時(shí)必須踩在凳子前進(jìn)，腳不能著地;3、兩人須同時(shí)返回
9、采蘑菇
準(zhǔn)備：圈15個(gè)、環(huán)15個(gè)、長(zhǎng)條積木3塊
玩法：三名學(xué)生于起跑線準(zhǔn)備，游戲開始，雙腳跳圈沿途撿拾5個(gè)環(huán)，行進(jìn)至積木處將環(huán)套進(jìn)積木，跑回起點(diǎn)，先返回者為勝。
規(guī)則：1、跳圈時(shí)腳不能碰圈。2、撿環(huán)時(shí)環(huán)不能掉在地上。
10、運(yùn)西瓜
準(zhǔn)備：塑料棍2根、皮球2個(gè)、筐2個(gè)
玩法：學(xué)生分成兩大組，兩人組合抬筐站于起跑線，游戲開始，每組排頭一對(duì)裝球跑出至終點(diǎn)處再返回，將筐交于下一對(duì)學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行，先完成者為勝。
11、探寶
準(zhǔn)備：長(zhǎng)條凳3根、籃球3個(gè)、大圈3個(gè)
玩法：一名家長(zhǎng)與學(xué)生于起跑線處準(zhǔn)備，游戲開始，學(xué)生上獨(dú)木橋，家長(zhǎng)牽其手協(xié)助過橋，跑至山洞(大圈)處，兩人前后跨鉆山洞，學(xué)生取過籃球交于家長(zhǎng)，家長(zhǎng)拍球跑，學(xué)生緊隨其后跑回起點(diǎn)，兩人必須同時(shí)到達(dá)，先到者為勝。
規(guī)則：1、學(xué)生過橋時(shí)腳不能著地。2、跨鉆山洞不能碰圈。3、返回時(shí)兩人必須同時(shí)到達(dá)。
12、沖出火海
兒歌：樓房里、起大火，火焰熊熊煙霧多。小朋友、別慌張，動(dòng)動(dòng)腦筋沖出來。
玩法：火災(zāi)警報(bào)響起，學(xué)生念兒歌，念完后，排頭第一個(gè)小朋友將毛巾放進(jìn)桶里“弄濕”，將水桶翻倒“淋濕全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身體先繞跑過 “濃煙區(qū)”、鉆爬過 “火區(qū)”、然后橫躺在“沙地” 滾動(dòng)將身上的“火苗”熄滅，最后跑到“電話亭”撥“119”報(bào)警。后面的小朋友依次進(jìn)行。
13、滾輪胎搭房子
玩法：學(xué)生分成兩組，每名學(xué)生手持一個(gè)輪胎，教師發(fā)出指令，排頭學(xué)生開始滾輪胎，到達(dá)目的地時(shí)把輪胎放好，按原路返回拍第二名學(xué)生的手。第二名學(xué)生接著滾輪胎，到達(dá)目的地把輪胎搭好返回拍第三名學(xué)生的手，直至全部完成 ，最后評(píng)出搭的最快的一組和房子搭的最好的一組。分別發(fā)給獎(jiǎng)牌。
14、給娃娃打領(lǐng)結(jié)
玩法：學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名學(xué)生手拿領(lǐng)結(jié)站在起點(diǎn)線后，游戲開始，教師指令，各隊(duì)第一名學(xué)生迅速向前跑，給娃娃系好領(lǐng)結(jié)后跑回起跑線，并拍第二個(gè)學(xué)生的手，跑去給娃娃系領(lǐng)帶，哪隊(duì)學(xué)生先系完跑回起跑線，哪隊(duì)就勝利。
15、捉尾巴
玩法：準(zhǔn)備彩繩若干條，在場(chǎng)地上畫出四散跑的范圍。學(xué)生兩人一對(duì)，各自在后腰上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對(duì)學(xué)生要想辦法捉對(duì)方的“尾巴”，同時(shí)要保護(hù)好自己的“尾巴”，抓到對(duì)方“尾巴”為勝。
16、彩繩跳
玩法：每人一根一米長(zhǎng)的短繩，兩手拉緊繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力向前跳。
17、小猴摘桃
玩法：學(xué)生分四隊(duì)站在起跑線后，游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)，各隊(duì)第一個(gè)學(xué)生向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到橫竿下，雙腳向上跳起摘一個(gè)桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進(jìn)小籃拍第二個(gè)學(xué)生的手，站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行，最后以先摘完桃子的隊(duì)為勝。
18、貓捉老鼠
玩法：更多學(xué)生園知識(shí)分享羅老師扣扣貳柒壹零貳叁伍陸玖陸，今天來了一只特別愛吃偷水果的小老鼠，(有老師帶頭飾扮演)小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個(gè)個(gè)點(diǎn)小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個(gè)后老鼠指定一個(gè)小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當(dāng)老鼠進(jìn)行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進(jìn)行。
19、移動(dòng)的墻
玩法：1.快跑——汽車啟動(dòng)、加油門，加速開得快(移動(dòng)第一次);慢跑——汽車減速開得慢(移動(dòng)地第兩次);下蹲跑——汽車下坡(移動(dòng)第三次);起踵跑 ——汽車上坡(移動(dòng)第四次)學(xué)生行進(jìn)跑的過程配上相應(yīng)的音樂，增強(qiáng)游戲的氣氛;2.移動(dòng)第一次后，將隱藏在每個(gè)�？空镜南惭笱髨D片，以游戲的口吻坐上每輛公共汽車，圖片貼在每一隊(duì)排頭小朋友的身上。
20、漁夫捕魚
玩法：先指定一學(xué)生為漁夫，教師帶學(xué)生念兒歌《魚兒游呀游》，當(dāng)教師回答到“X人來變學(xué)生游”時(shí)，學(xué)生根據(jù)回答中的人數(shù)迅速合作，即興由一學(xué)生當(dāng)魚頭，后面的學(xué)生一一用繩子套住前面一學(xué)生的腰，兩手拿住繩子的末端跟著“魚頭”游。待學(xué)生隨機(jī)組合完畢，此時(shí)漁夫可去抓任意一條魚的“魚頭”，當(dāng)“魚頭”被抓住或“魚身”散掉就算被捕住，當(dāng)魚被逼離出海面，即到沙灘也算被捕住。以最后剩下的一隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)，可由優(yōu)勝隊(duì)的學(xué)生推選出一學(xué)生當(dāng)“漁夫”，游戲重新開始。
附兒歌：魚兒游呀游
師：小小魚兒游呀游，在哪游?
幼：在這游。幾人來變魚兒游?
師：X(一般為2—5人)人來變魚兒游。
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