拓展訓練對團隊有五大好處

　　導語：小編認為通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　一、投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。

　　二、挑戰(zhàn)自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。

　　三、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

　　四、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

　　五、自我教育：戶外拓展老師只會在訓練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

　　拓展：團隊運動的好處

　　集體榮譽感

　　當學生代表學校或者是社區(qū)參加任何運動比賽的時候，他們能夠從這個代表過程中獲取榮譽感，進而增加學生參加更多活動的積極性。

　　健康

　　這個可能是最明顯的好處了，通過參加體育運動，學生能夠保持更好的健康水平。學生因為年輕，可能有些時候感受不到太大的區(qū)別。而隨著年齡的逐漸增長（比如到了江老師的這個年紀），有良好運動習慣的人與沒有運動習慣的人差別那不是一點點。

　　特別是現(xiàn)代社會，快餐文化的入侵以及電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)達，導致越來越多的肥胖患者。有研究表明，積極參與運動的學生會在電視、電子游戲上面花更少的時間。

　　幫助學習

　　與很多家長認為體育影響學習相反，體育對學習其實是有積極的影響。美國《Medicine & Science in Sports and Exercise》雜志在2007年的一篇文章顯示，積極參與像足球、橄欖球甚至是滑雪的學生整體在數(shù)學、科學、社科及語言學習上表現(xiàn)更好。明尼蘇達州高中聯(lián)賽曾經(jīng)做過的一項調(diào)查甚至顯示，參加聯(lián)賽比賽的學生整體缺課率反而比其他不參加比賽的學生要低，他們的平均GPA也高于其他比參加運動的學生（這個數(shù)據(jù)有點出乎意料吧！）。

　　好的身體有助于注意力集中

　　堅持、耐心、練習

　　美國Education.com網(wǎng)站曾經(jīng)發(fā)表文章提出了學生運動帶來的“3P”素質(zhì)： persistence（堅持）、patience（耐心）、practice（練習）參加運動的學生逐漸學會，要做好一項運動，他們需要不斷的練習，并且越刻苦訓練，就能表現(xiàn)更好。在運動中永遠不能放棄，這樣才能實現(xiàn)目標。而這些素質(zhì)其實不僅僅只是針對運動，也是未來人生中的重要素質(zhì)，學生通過運動培養(yǎng)的這些素質(zhì)，在未來會有非常大的幫助。

　　團隊合作

　　當學生參與一項團體運動的時候，他們會慢慢學習到團隊合作的重要性，因為只有整個團隊都齊心協(xié)力的時候，才能表現(xiàn)的最好。我們看到一些國內(nèi)的學生缺乏團隊意識，可能就與我們?nèi)狈�團隊運動經(jīng)歷有關(guān)。

　　積極的態(tài)度

　　無論是在參加運動比賽還是訓練的過程中，學生都會不斷受到來自教練或者隊友的積極的鼓勵，這樣學生也能夠逐漸的建立積極的態(tài)度。同樣，積極也是在未來生活中我們非常需要的態(tài)度。

　　好朋友

　　長期參加一項團隊運動的另一個好處就是，你因此獲得一群志同道合的好朋友。特別是在學生時代，一起訓練、一起比賽、一起為了某個目標努力，這樣建立起來的友誼會延續(xù)你的一生。

　　領(lǐng)導力

　　無論你在團隊里是否擔任領(lǐng)導職位，你都會有機會去鍛煉你的領(lǐng)導力。作為隊長，你當然需要去組織和鼓勵全隊，而即使作為隊員，你也會需要經(jīng)常去幫助和鼓勵更小的隊友，去在場內(nèi)和場外為隊友樹立榜樣。這些都是你的“領(lǐng)導力”。

　　時間管理

　　參加運動的學生需要平衡自己的運動、學習以及其他活動，這就要求他們能夠更好地管理自己的時間，逐漸學生就能夠培養(yǎng)出良好的時間管理能力。而這個能力自然也會在未來的人生中讓你獲益匪淺。

　　成功的意識

　　美國一本雜志曾經(jīng)歸納出學生運動員會擁有的一些成功意識：能夠?qū)ふ腋鞣N個人提高方式的創(chuàng)造力，強大的專注力，應對壓力的能力，敢于冒風險，敢于為個人行為承擔責任。

　　寫到這，我相信會讓家長們對體育有一些不同的認識吧。既然有這么多的好處，還不開始讓你的孩子去參加他們喜歡的體育運動，你會因此獲得一個更加堅強、陽光、健康的孩子。

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