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統(tǒng)計(jì)師備考階段如何戒浮戒燥

時(shí)間:2024-07-13 00:24:10 統(tǒng)計(jì)師 我要投稿
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統(tǒng)計(jì)師備考階段如何戒浮戒燥

  那么我們?cè)趺床拍芸朔@種心理而安心的學(xué)習(xí)呢?

  在學(xué)習(xí)中浮心理主要體現(xiàn)在:

  1、看書一看就會(huì),其實(shí)沒有真會(huì),邊看邊玩兒。

  有很多同學(xué)在看書的時(shí)候感覺都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很糾結(jié),又怕掌握的不牢考試的時(shí)候吃虧。教材對(duì)于考試的重要性不言而喻,其實(shí)個(gè)人覺得看書比聽課效果好,因?yàn)榭磿侵鲃?dòng)地去學(xué)習(xí)。在看書的過程中多思考點(diǎn)問題便能克服此問題。

  2、聽課一聽就懂,其實(shí)沒有真懂,感覺很簡(jiǎn)單,一邊聽課一邊瀏覽網(wǎng)頁或聊QQ。

  聽課是一種被動(dòng)學(xué)習(xí)方式,在學(xué)習(xí)過程中,聽懂老師講課只是第一步,你聽懂了并不代表你真的懂了。不信你可以試試,你覺得你聽懂了,把課件關(guān)掉之后,開始做題,做完題后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了不少,然后也不分析錯(cuò)題的原因就進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)。這樣長(zhǎng)期下去學(xué)習(xí)效果并不好。如果在聽課之后,翻開教材自己消化一下,對(duì)于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽一下課,然后再做題,這樣效果會(huì)好很多。雖然會(huì)很耗費(fèi)時(shí)間,但效果很好。在聽課的時(shí)候最好不要掛QQ或開其他網(wǎng)頁,便于集中精力。如果真感覺課聽起來簡(jiǎn)單的話,可以加速聽。一定要集中精力,這點(diǎn)很重要。

  3、盲目追趕計(jì)劃,趕不上計(jì)劃就心浮氣

  有些同學(xué)做計(jì)劃的時(shí)候太死板,沒有預(yù)留機(jī)動(dòng)時(shí)間。這樣做不太現(xiàn)實(shí),每個(gè)人的生活中都有不可預(yù)測(cè)的事情。這樣做的后果是每當(dāng)有事情耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)度的時(shí)候,就不太容易把進(jìn)度趕上,因?yàn)槊刻於加腥蝿?wù),然后自己心里開始浮。如果在做計(jì)劃的時(shí)候留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間,比如每周留出一天,這樣就好多了。

  4、不會(huì)平衡科目之間的關(guān)系。

  大部分同學(xué)一般都不止報(bào)一門,所以平衡好科目間的關(guān)系顯得尤為重要,否則會(huì)導(dǎo)致偏科情況的發(fā)生,在看某一門的時(shí)候心里會(huì)想著另一門,然后開始焦慮、浮

  5、拖拉的習(xí)慣,計(jì)劃執(zhí)行緩慢。

  計(jì)劃做好了,但是就是拖拉,計(jì)劃一直執(zhí)行的不太理想,所以導(dǎo)致浮。所以一定要有務(wù)實(shí)的精神。想想最初的夢(mèng)想,看看身邊戰(zhàn)友們都在按照計(jì)劃執(zhí)行,你有什么理由一直停滯不前呢?你要腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳印踏實(shí)地走下去。

  為了大家能更輕松地?cái)[脫“浮”的困擾,還有幾點(diǎn)建議:

  1、自我提醒

  當(dāng)你心情浮,不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想認(rèn)真下去,你想一下取得好成績(jī)時(shí)的喜悅心情,想想美好的未來,這樣你就有動(dòng)力繼續(xù)下去了。

  2、適當(dāng)放松

  當(dāng)你真的浮的時(shí)候,也可以通過慢跑、籃球、羽毛球之類的體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒,也可以去外邊散心來放空自己,也可以聽聽音樂(輕音樂最能使人平靜心情)等等。

  3、注意飲食

  夏季炎熱,一定要注意合理飲食。太熱的時(shí)候就不要吃熱量較高的食物,也不要吃太辣的東西,否則你會(huì)變得更加浮。

  4、保證睡眠

  研究表明睡眠不足會(huì)使人變得浮、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質(zhì)量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠時(shí)間最好不要少于6小時(shí)。

  做什么事情都不要急于求成!步步為營(yíng),穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取得成功!大家要淡定!請(qǐng)大家用最好的心態(tài)去挑戰(zhàn)統(tǒng)計(jì)師考試。

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