踢踏舞基本步分解動(dòng)作介紹

時(shí)間：2023-03-14 13:36:50 踢踏舞我要投稿

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踢踏舞基本步分解動(dòng)作介紹

　　導(dǎo)語：踢踏舞是所有舞蹈中最注重腳上動(dòng)作的舞蹈之一，以下是小編為大家精心整理的踢踏舞基本步分解動(dòng)作介紹，歡迎大家參考！

　　一聲舞步

　　Step（踏步）

　　如正常的走路移動(dòng)般，只用前掌踏地，后跟不著地，重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意放松自然的移動(dòng)，靠身體整體帶動(dòng)）

　　Single（一聲步）

　　與step相同

　　Touch（前掌觸擊）

　　類似step，但是重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換，用大腿帶動(dòng)前掌，從上向下觸擊地面。

　　Stomp（跺步）

　　用力的將用腿跺擊地面，全腳著地，重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意用大腿帶動(dòng)）

　　Stamp（全腳踏）

　　如正常的走路移動(dòng)般，用全腳著地（前掌后跟同時(shí)著地），重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。（注意放松自然的移動(dòng)，靠身體整體帶動(dòng)）

　　Dig（跟踢）

　　用腳跟從上向下踢擊地面，前掌不碰地，可進(jìn)行重心轉(zhuǎn)換，也可不進(jìn)行重心轉(zhuǎn)換。（注意身體和大腿的整體帶動(dòng)）

　　Heel（后跟敲擊）

　　前掌保持與地面的接觸不離開地面，用后跟敲擊地面，可單腳也可雙腳同時(shí)進(jìn)行。（注意利用身體重心的控制來完成，通過身體重量的下落來加強(qiáng)打擊音量）

　　Chug(火車步)

　　前掌保持與地面的接觸不離開地面，然后身體向前搓動(dòng)，后跟完成一下打擊，可以雙腳同時(shí)完成，也可以單腳完成。

　　Ball（前掌敲擊）

　　后跟保持與地面的接觸不離開地面，用前掌敲擊地面，可單腳也可雙腳同時(shí)進(jìn)行。（注意利用身體重心的控制來完成，通過身體重量的下落來加強(qiáng)打擊音量）

　　Toe(足尖敲擊)

　　用足尖從上向下敲擊地面。（注意通過腿的重量以及下落時(shí)重心的下降速率來改變打擊的音量并增強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的控制力）

　　Toe stand（足尖站立）

　　用足尖打擊地面后用足尖支持身體站立，可以單腳足尖打擊后站立，也可雙腳足尖打擊后站立。（注意選擇合適的鞋子進(jìn)行練習(xí)）

　　Brush（前掌前打擊）

　　用大腿帶動(dòng)，利用腳前掌向前打擊地面，后跟不接觸地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動(dòng)，腳腕和膝蓋部分盡量放松，不要發(fā)出擦地的聲音）

　　Back (brush back)（前掌后打擊）

　　用大腿帶動(dòng)，利用腳前掌向后打擊地面，后跟不接觸地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動(dòng)，腳腕和膝蓋部分盡量放松，不要發(fā)出擦地的聲音）

　　Scuff（后跟前踢擊）

　　用后跟向前踢擊地面，打擊后腳離開地面。（注意身體和大腿的帶動(dòng)，腳腕和膝蓋部分盡量放松）

　　Jump（雙腿跳）

　　雙腳站立，跳起，然后雙腳同時(shí)著地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意利用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體彈起）

　　Hop（單腿跳）

　　單腿站立，跳起，然后同一只腳落地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意通常不需要跳的太高，用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體輕輕彈起即可）

　　Leap（換腿跳）

　　單腿站立，跳起，然后同換只腳落地，可以前掌著地，也可以全掌著地。（注意利用膝關(guān)節(jié)的彈性將身體彈起）

　　Slide（滑步）

　　滑步是TAP DANCE踢踏舞里面很獨(dú)特的舞步，做的好可以給觀眾在地面上舞動(dòng)滑冰的感覺�；瑒�(dòng)時(shí)可以雙腳著地，也可以單腿著地，可以只用腳掌，也可以只用腳跟。

　　Scrape（刮步）

　　用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)從地面刮過，發(fā)出非打擊的刮動(dòng)聲音�？梢詮娜我夥轿贿M(jìn)行刮擊，動(dòng)作完成后腳離開地面。

　　Click（碰步）

　　指用兩腳相碰發(fā)出打擊聲的舞步，可以是跟碰跟，也可以是掌碰掌，還可以跟碰掌。

　　Clap（拍掌）

　　雙掌拍擊發(fā)出打擊聲。

　　二聲舞步（注意所有的二聲舞步都是由兩個(gè)一聲舞步連接組成）

　　Double（兩聲步）=brush + step 或 back + step

　　與flap相同

　　Shuffle（夏佛步）=brush + back

　　用前掌前打擊地面后，腳完全離開地面，再跟上一個(gè)后打擊，發(fā)出兩聲。注意后跟不要接觸到地面，用大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Scuffle（跟夏佛步）=scuff + back

　　先用后跟踢擊地面后，打擊后腿向前運(yùn)動(dòng)，腳完全離開地面，然后再跟上一個(gè)前掌的后打擊，發(fā)出兩聲。注意第一下打擊時(shí)前掌不接觸地面，用大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Ball change（重心快速轉(zhuǎn)換步）

　　原先只指兩邊前掌先后踏地，重心快速的進(jìn)行交替，后來用來指所有重心快速進(jìn)行交替的舞步，包括用前掌、后跟、足尖、腳邊進(jìn)行的重心快速交替。例如：右腳先踏一步，重心落于右腳，然后左腳用跟踏，將重心快速換到左腳上。

　　Flap（弗萊步）=brush或back + step

　　用前掌前擊打或后擊打地面，腳完全離開地面，然后踏擊地面，發(fā)出二聲。重心轉(zhuǎn)換到完成step的那條腿。注意大腿發(fā)力，打擊聲音干凈。

　　Slap（司萊步）

　　與flap相似，但是重心不發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Roll（滾動(dòng)步）=step + heel

　　用一只腳的前掌和后跟分別打擊地面發(fā)出兩聲，注意用腿帶動(dòng)腳從上向下的打擊，前掌踏擊后部分重心已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)換，之后再將身體的重量落于跟打擊之時(shí)，徹底完成重心轉(zhuǎn)移。

　　Reverse roll（反滾動(dòng)步）=dig + ball

　　用一只腳的后跟和前掌分別打擊地面發(fā)出兩聲，注意就如同正常走路，自然放松的用腿帶動(dòng)腳向前邁出，后跟先著地，注意腳掌不用翹的太高，后跟著地時(shí)部分重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移，然后用身體的重量落于前掌打擊之時(shí)，徹底完成重心轉(zhuǎn)移。

　　Paddle（劃槳步）= dig + back

　　用動(dòng)力腿（非支撐腿）完成，用后跟踢擊地面完成第一下打擊，注意打擊時(shí)大腿帶動(dòng)從上向下打擊，打擊后后跟不離開地面，然后馬上用腿帶動(dòng)腳步，讓前掌在帶動(dòng)過程中與地面發(fā)生接觸，完成打擊，共兩聲。

　　Riff（鏟步）=touch(brush)+scuff

　　用動(dòng)力腿（非支撐腿）完成，用腿帶動(dòng)，讓腳由后向前經(jīng)過地面，前掌先打擊地面，然后后跟再打擊地面，注意聲音一樣要清脆干凈。

　　Back riff（后鏟步）=dig+back

　　與鏟步向反方向運(yùn)動(dòng)，用動(dòng)力腿（非支撐腿）完成，完成兩聲打擊。通常會(huì)和鏟步連接運(yùn)用，和劃槳步類似，但是注意第一下跟打擊后，跟離地然后前掌向后打擊地面。聲音同樣要干凈清脆。

　　Cutout（空碰換腳跳）= Click+leap

　　在進(jìn)行換腳跳的時(shí)候，先用動(dòng)力腿（非支撐腿）碰擊支撐腿的跟步，進(jìn)行打擊后，完成換腳跳的落地打擊。

　　Basic pullback（基礎(chǔ)后拔步）=back+step（雙腳同時(shí)）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時(shí)完成，雙腳同時(shí)向后上拔起，大腿帶動(dòng)，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時(shí)，通過腿的帶動(dòng)，讓前掌打擊地面，完成back的打擊，打擊后身體向后運(yùn)動(dòng)，雙腳同時(shí)落地完成step。

　　Basic pullover（基礎(chǔ)前拔步）=brush+step（雙腳同時(shí)）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時(shí)完成，雙腳同時(shí)向前上拔起，大腿帶動(dòng)，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時(shí)，通過腿的帶動(dòng)，讓前掌打擊地面，完成brush的打擊，打擊后身體向前運(yùn)動(dòng)，雙腳同時(shí)落地完成step。

　　Basic pullside（基礎(chǔ)側(cè)拔步）=brush或back+step

　　具有一定難度的舞步，要求雙腳同時(shí)完成，雙腳同時(shí)向側(cè)上拔起，大腿帶動(dòng)，腳腕和膝蓋充分放松，在身體向上騰起稍微離地時(shí)，通過腿的帶動(dòng)，讓前掌打擊地面，完成第一下的打擊，打擊后身體向側(cè)面運(yùn)動(dòng)，雙腳同時(shí)落地完成step。

　　Pickup（拾取步）= back+step（雙腳同時(shí)或單腳完成）

　　與pullback相似，可以單腳完成或雙腳完成，注意單腳完成時(shí)必須是用支撐腿完成，落地時(shí)也是相同腳落地。

　　Pickup change（換腳拾取步）=back+leap

　　第一下打擊與pickup的第一下打擊相同，但是完成之后，換另一支腳落地。

　　Pickover（前拾取步）=brush+step

　　與pullover相似，可以單腳完成或雙腳完成，注意單腳完成時(shí)必須是用支撐腿完成，落地時(shí)也是相同腳落地。

　　Pickover change=brush+leap

　　第一下打擊與pickover的第一下打擊相同，但是完成之后，換另一支腳落地。

　　Basic crawl（基礎(chǔ)蠕動(dòng)步）=ball+heel

　　可雙腳同時(shí)完成，也可以單腳完成，后跟停留在地面，用前掌向內(nèi)或向外打擊，前掌打擊完成后停留于地面，換后跟打擊。

　　Basic cramp（基礎(chǔ)馬步）=jump+heel

　　雙腳同時(shí)完成，雙腳跳起，同時(shí)落地完成第一下打擊，然后雙腳后跟同時(shí)落地，發(fā)出第二下打擊。

　　三聲舞步（所有三聲舞步都是由一聲舞步連接組成）

　　Triple（三聲步）=shuffle+step或leap

　　先完成一個(gè)二聲舞步shuffle，然后完成一個(gè)踏步step或是換腳的跳步leap。

　　Bombershay=step+back+dig

　　先完成一個(gè)踏步，然后用另外一支腳完成一個(gè)back打擊，然后用打擊腿的跟落地，發(fā)出打擊，同時(shí)重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Open third（開三步）=riffle=shuf + scuff +fle

　　在進(jìn)行shuffle 打擊的中間，加入一下跟的scuff的打擊，注意腿部的整體放松。

　　Close third（關(guān)三步）=slurp=fl + heel + ap

　　在進(jìn)行flap打擊的中間，加入一下跟的heel打擊，讓落地是跟掌先后落地。

　　3 point crawl=step + heel + ball

　　非常常用的蠕動(dòng)步，在完成step 和 heel 后，后跟保持停留地面上，轉(zhuǎn)動(dòng)大腿帶動(dòng)前掌完成第三下打擊。

　　Riffle= Open third=riff + back

　　與關(guān)三步相同，在riff的兩下打擊后，再跟上一下back的打擊。

　　Basic wing（基礎(chǔ)翼步）= Scrape+back+step（雙腿同時(shí)完成）

　　具有一定難度的舞步，要求雙腿同時(shí)向外刮出，可以用腳外側(cè)也可以用前掌，完成第一聲，此時(shí)身體完全離地，然后通過腿的帶動(dòng)，雙腳同時(shí)完成一個(gè)back打擊（與pick up的第一下打擊相似），再雙腳同時(shí)落地。

　　Single wing（單腿翼步）

　　用支撐腿，單腿完成的基礎(chǔ)翼步。

　　四聲舞步（所有四聲舞步都是由一聲舞步組合而成）

　　Quadruple（四聲步）=shuffle+back+step 或 shuffle+step+heel

　　用動(dòng)力腿完成，如果是完成shuffle+back+step，需要保持腿部伸直完成前3下打擊，然后踏地完成最后一下打擊。

　　Paddle&roll（劃槳&滾動(dòng)步）=paddle+roll

　　將paddle和roll連接在一起進(jìn)行快速的4下打擊，要保持腿部放松。

　　Irish step（愛爾蘭步）=shuffle+hop+step

　　用動(dòng)力腿進(jìn)行shuffle打擊，然后帶動(dòng)支撐腿輕跳起，然后動(dòng)力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換。Step可以落在后面也可以落在前面，還可以落于旁邊。另外也可以先踏step然后連接shuffle+hop。

　　Cramp roll（馬步）=step+step+heel+heel

　　雙腿跳起，下落時(shí)雙腳腳掌先后落地，然后再將雙腳的跟先后打擊地面。兩下腳掌和腳跟打擊的順序可以隨意。

　　4 point riff walk（四聲行走鏟步）=riff（touch+scuff）+dig+ball

　　注意放松，如同正常走路一樣，聲音要干凈清晰。

　　“double”pullback（雙后拔步）

　　比pullback更難的舞步，要求用雙腳完成pullback的時(shí)候，兩腳先后完成back，然后再先后完成step。

　　“double”pullover（雙前拔步）

　　比pullover更難的舞步，要求用雙腳完成pullover的時(shí)候，兩腳先后完成brush，然后再先后完成step。

　　“double”flap（雙弗萊步）

　　雙腳先后完成一個(gè)flap，但是要求幾乎同時(shí)完成，打擊連接緊密，聲音密集。

　　“double”shuffle（雙夏弗步）

　　單腳連續(xù)完成兩個(gè)shuffle，但是腿要保持伸直，靠大腿的扭動(dòng)來帶動(dòng)前掌進(jìn)行打擊。

　　Basic maxi ford or Maxi=shuffle+leap+toe

　　動(dòng)力腿完成shuffle后，身體跳起，動(dòng)力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換，然后原來支撐腿完成一下toe足尖打擊。注意通常shuffle踢向側(cè)前方，右腿做就踢向右前方，toe的足尖打擊都會(huì)打擊在后方，結(jié)束時(shí)兩腿交叉。

　　Basic graboff=shuffle+leap+step

　　動(dòng)力腿完成shuffle后，身體跳起，動(dòng)力腿落地，發(fā)生重心轉(zhuǎn)換，然后原來支撐腿完成踏步，將重心重新?lián)Q到此腿上。注意通常shuffle踢向側(cè)前方，右腿做就踢向右前方，通常step都會(huì)打擊在后方，結(jié)束時(shí)兩腿交叉。

　　Single buffalo（單水牛步）=step+shuffle+leap

　　將step踏于身側(cè)，如果用左腿就踏于左側(cè)，然后用另一只腿進(jìn)行shuffle打擊，shuffle踢向側(cè)面，如果是右腿踢，就踢向右邊，完成后身體離地，然后右腳落地，落地同時(shí)左腿帶起，放置于右腿前，呈現(xiàn)犄角狀。

　　五聲舞步（所有五聲舞步都是由一聲舞步組合而成）

　　Quintuplet（五聲步）=“double”shuffle+step

　　用動(dòng)力腿完成一次“double”shuffle然后踏地，重心發(fā)生轉(zhuǎn)換。

　　Basic waltz clog=step+shuffle+ball change

　　先完成一次踏步，然后另一只腳完成一次shuffle，然后接ball change，注意通常ball change的兩下都是一下前一下后，或者一下后一下前。

　　Grabroll=shuffle+pickup change+heel

　　動(dòng)力腿完成一下shuffle后，支撐腿用前掌完成back打擊，在完成pickup的第一下打擊，然后換另一只腿前掌落地，落地后再馬上完成一下heel跟打擊。

　　Five sound wing（五聲翼步）

　　比基礎(chǔ)翼步wing更難，要求在雙腳刮出后，兩只腳先后完成back，再先后落地，共發(fā)出5聲。

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