跆拳道運動發(fā)聲技巧

　　作為一名跆拳道選手，掌握發(fā)聲的技巧是必要的，科學而合理的發(fā)聲不僅有助于技術(shù)的發(fā)揮，而且有時會起到很微妙的作用。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。

　　疲勞時，鏗鏘有力的發(fā)聲可激發(fā)斗志，同時聲助人威，人借聲勢，起到了渲染氣氛的獨特效果；進攻時，短促而有力的呼喝會降低對方的判斷力，它不僅可以給對手施加一定的心理壓力，又可壯我方之膽，往往起到先鋒探路的作用，我方可根據(jù)對方的反應(yīng)迅猛發(fā)起攻擊；防守時，我方可根據(jù)對方的發(fā)聲，進一步判斷對方的意圖，并及時做出相應(yīng)的反應(yīng)。恰當利用發(fā)聲還可擾亂對方進攻企圖，并進一步威懾對方，如運用得當，有時會起到“不戰(zhàn)而屈人之兵”的效果。不僅如此，抑揚頓挫的發(fā)聲結(jié)合虛虛假假的動作，又可給對方造成一定的心理負擔，使其摸不清我方意圖，一旦其攻不知所攻，守不知所守，我方也就充分掌握了賽場的主動權(quán)。

　　此外，發(fā)聲還可以起到調(diào)節(jié)自己的心態(tài)的作用。有經(jīng)驗的運動員在情緒不穩(wěn)定的時候往往會通過發(fā)聲來調(diào)節(jié)情緒，緩解自己緊張的心理，合理地分配體力，從而控制賽場的節(jié)奏。從生理學角度講，聲音也是一種刺激，人們對外界的刺激總會有所反應(yīng)�？梢哉f，在賽場中，聲音本身就是運動員行動的一個晴雨表，運動員的技術(shù)表現(xiàn)往往可以通過發(fā)聲體現(xiàn)。聲音的細微變化往往伴隨其心理、體力等方面的變化，如果認真洞察聲音上的細微變化，你不難了解對方的情況，為我們采取正確的戰(zhàn)術(shù)提供可靠的依據(jù)。如其發(fā)聲剛烈，頻度又高，則可能士氣正旺，我可靜觀其變，避其鋒芒，待其漏洞出現(xiàn)馬上予以果斷出擊；如其發(fā)聲后勁不足，則很可能是體力有所下降，我方則可根據(jù)具體情況給予迅速果斷的攻擊；如其發(fā)聲猶豫且力度較弱，可能是信心不足，則其動作亦必有所收斂，我方可加大進攻的力度。

　　總之，通過發(fā)聲我們可以進一步了解對手的情況，并據(jù)此采取相應(yīng)的對策。只有做到知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。和技術(shù)動作—樣，跆拳道的發(fā)聲同樣講究戰(zhàn)術(shù)。在發(fā)聲時，要膽氣為先；切忌猶豫，賽場情況是瞬息萬變的，瞬間的猶豫都可能導致失敗。不僅如此，我們在發(fā)聲時忌單調(diào)，要虛虛實實，不斷變化。有經(jīng)驗的運動員在發(fā)聲時也往往變化多端，時長時短，快慢相問，聲音強度也時強時弱，使對方摸不到規(guī)律，進而給對手的判斷造成二定的困難，為我方創(chuàng)造有利條件。賽場即戰(zhàn)場，它不僅是技術(shù)的較量、體力的簡單付出，更是智慧的較量。一般來說，每一位選手在形成自己的發(fā)聲規(guī)律之后，在賽場l：往往很容易：表現(xiàn)其”慣性”。而選手們的這些習慣性的聲音又往往與他們的習慣性動作有關(guān)，因此，通過發(fā)聲，我們可以逆一步推斷其技、戰(zhàn)術(shù)的運用。如有的選手在做大幅度的動作時往往先發(fā)出短促有力的聲音，有的則喜歡連續(xù)的呼喝這樣，通過聲音我們就可以進一步洞悉對手的情況，切實做到心中有數(shù)：跆拳道是激烈的對抗項目，在激烈的對抗中，我們要敢于用“奇發(fā)聲也是一樣。如果我們的發(fā)聲規(guī)律為對方所了解，那么我們就很難掌握賽場的主動權(quán)。因此，我們的發(fā)聲，無論是在節(jié)奏上，還是強度上，都不要拘于常規(guī)，要敢于打破自己的慣性”，使對手摸不到頭緒，出乎對方的意料之外，使其判斷失誤．進而為我方的攻防創(chuàng)造有利條件。最后，對于不同技術(shù)水平、不同風格、不同體重級別的選手我們要區(qū)別對待，采用相應(yīng)的發(fā)聲戰(zhàn)術(shù)。如對于拼打型的選手我們應(yīng)挑逗之，擾亂其節(jié)奏，待其露出漏洞之后，迅速予以反擊；對于技術(shù)型的選手我們應(yīng)用多變的節(jié)奏迷惑之，使其判斷失誤等等，總之要因人而異。

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