乒乓球如何攻球呢

時(shí)間：2022-05-26 21:20:39 跆拳道我要投稿

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乒乓球如何攻球呢

　　導(dǎo)語：乒乓球作為國球，大家怎能不會打呢？那乒乓球如何攻球呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家一起去了解一下吧！

乒乓球如何攻球呢

　　一、正手近臺攻球

　　站位近臺，擊球時(shí)間早，球的速度快，動(dòng)作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點(diǎn)變化相結(jié)合，調(diào)動(dòng)對方，伺機(jī)扣殺。

　�、俪浞掷萌韰f(xié)調(diào)用力蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心。

　　②前臂發(fā)力為主，手腕輔助用力。

　　③擊球點(diǎn)在身體右前側(cè)大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打?yàn)橹�，略帶向上摩擦�?/p>

　　二、正手中遠(yuǎn)臺攻球

　　站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大、力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)，但步法移動(dòng)的范圍較大。多用于對攻中，以力量配合落點(diǎn)變化直接得分或?yàn)榭蹥?chuàng)造條件，也用于側(cè)身后撲正手打回頭，防御時(shí)，在相持中尋找機(jī)會。削球選手的削中反攻。

　　①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動(dòng)作半徑。

　　②上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。

　�、凵眢w其他部位的協(xié)調(diào)用力不可缺少。

　　三、正手扣殺

　　動(dòng)作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是得分的重要手段。常用來對付著臺后彈起比網(wǎng)高的機(jī)會球或前沖力不大的半高球。

　�、贀羟螯c(diǎn)離身體稍遠(yuǎn)。球拍應(yīng)與球同高。

　�、谠诟唿c(diǎn)期擊球，不宜落地開花。

　　③擊球瞬間，整個(gè)手臂應(yīng)發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉(zhuǎn)動(dòng)及蹬地的力量。

　�、苋鐏砬驇в邢滦蚺穆缘陀趤砬�，觸球瞬間手腕向上抖動(dòng)發(fā)力。

　　四、正手拉球

　　站位近、速度快、動(dòng)作小、線路活和穩(wěn)健性好。是回?fù)舭l(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對搓中搶位。對付削球時(shí)穩(wěn)拉，以落點(diǎn)、弧線和旋轉(zhuǎn)程度的變化，伺機(jī)進(jìn)行突擊。

　　①身體重心略下降，右肩稍下沉。

　�、谠谇虻南陆登捌趽羟颍豢蛇^于低于臺面。

　�、塾|球時(shí)應(yīng)盡量增大摩擦球體的面積和時(shí)間。

　　五、正手臺內(nèi)突擊

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)，是處理近網(wǎng)短球的一項(xiàng)重要技術(shù)，是我國快攻打法運(yùn)動(dòng)員掌握的特有的進(jìn)攻技術(shù)。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時(shí)，利用這一技術(shù)直接得分及為扣殺創(chuàng)造機(jī)會。

　　①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。

　�、谟弥械攘α繐羟蜉^為合適。

　�、蹜�(yīng)根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度，調(diào)節(jié)好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。

　　六、正手殺高球

　　動(dòng)作幅度大、擊球點(diǎn)高、力量重，配合落點(diǎn)的運(yùn)用，能給對方致命的打擊，多用于對付彈起較高的來球。

　　①要集中全身的力量于觸球的一瞬間。

　　②擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體稍遠(yuǎn)一點(diǎn)增大揮拍動(dòng)作的半徑。

　　③近網(wǎng)高球只需向下用力，但殺落點(diǎn)遠(yuǎn)、落點(diǎn)后有一定前沖力的高球，應(yīng)保持足夠的向前力量。

　　七、反手近臺攻球

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)。一般用來回?fù)袈湓谧蟀肱_的來球，與反手推擋、正手攻球結(jié)合，能加強(qiáng)攻勢，取得更多的主動(dòng)權(quán)，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。

　�、贀羟蜻^程中要注意收腹，轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。

　�、谝灾怅P(guān)節(jié)為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。

　�、郾３诌m宜的擊球點(diǎn)尤為重要，離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。

　　八、反手快拔

　　反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員常用的一項(xiàng)相持性技術(shù)。具有站位近、動(dòng)作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運(yùn)用。

　�、偕媳圪N近身體，前臂迅速前伸迎球。

　�、谑滞罂刂婆拿媲皟A，借來球反彈力將球撥回。

　�、壅莆蘸脫羟驎r(shí)間。

　�、茏⒁饩€路落點(diǎn)變化并與突擊結(jié)合運(yùn)用，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

　　九、反手快點(diǎn)

　　反手快點(diǎn)速度快、線路活、具有突然性，是直、橫拍兩面攻打法的一項(xiàng)重要技術(shù)，多用于前三板。如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時(shí)，常用它來搶先上手，以爭取下一板的進(jìn)攻機(jī)會，以左推右攻為主的運(yùn)動(dòng)員，如能熟練運(yùn)用反手快點(diǎn)技術(shù)，可在前三板中獲得更多的主動(dòng)權(quán)。

　�、僮蠓浇W(wǎng)來球，以左腳向左前方上步。中間偏左來球，則以右腳向前上步�？禳c(diǎn)斜線時(shí)，球拍觸球中部偏左，由后向前、向右揮動(dòng)�？禳c(diǎn)直線時(shí)，球拍觸球中部，由后向前、向左揮動(dòng)。

　�、谥匦募皶r(shí)前移，上體貼近球臺，以利于在高點(diǎn)期擊球。

　　十、反手快拉

　　反手快拉的特點(diǎn)是站位近、動(dòng)作小、速度較快、落點(diǎn)變化多，是對付下旋來球的一項(xiàng)重要技術(shù)。用它找機(jī)會突擊，既可加強(qiáng)攻勢，又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節(jié)奏，對搓中或?qū)Ω断髑驎r(shí)運(yùn)用它能爭取主動(dòng)或直接得分。

　�、俑鶕�(jù)來球落點(diǎn)、長短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動(dòng)，正對來球。

　　②擊球過程中，注意收腹，以增大擊球空間。

　　③須根據(jù)來球的下旋強(qiáng)度，調(diào)節(jié)磨擦球時(shí)用力的大小和弧線的高低。

　　十一、反手扣殺

　　反手扣殺的特點(diǎn)是動(dòng)作大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是還擊機(jī)會球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發(fā)球、相持中取得機(jī)會后運(yùn)用。

　�、贀羟螯c(diǎn)不宜離身體太近。

　�、谝哉麄€(gè)手臂和腰的協(xié)調(diào)配合來增加擊球的力量。

　�、矍蚺挠|球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。

　　十二、側(cè)身攻球

　　側(cè)身攻的特點(diǎn)是速度快、力量重、攻勢強(qiáng)，它是各種不同類型打法都必須掌握的一項(xiàng)重要技術(shù)。側(cè)身攻運(yùn)用多少在很大程度上標(biāo)志著進(jìn)攻能力的強(qiáng)弱。

　�、賯�(cè)身后，要保持上體與球臺的合適角度，既能攻斜線，也能打直線，同時(shí)不妨礙下一次擊球。

　�、谝凶銐虻膿羟蚩臻g收腹。