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競技跆拳道實戰(zhàn)技巧表演教學
引誘式進攻戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一,也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。下面是小編為大家分享競技跆拳道實戰(zhàn)技巧教學,歡迎大家點擊查看。
競技跆拳道的戰(zhàn)術(shù)種類可以分為以下幾種:
1 真接進攻方式
充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長,使用確有把握的特長技術(shù)直接進攻對方,運用這種戰(zhàn)術(shù)的較好時機是:
(1)對方的各項速度沒自己的快時
(2)對方動作不夠熟練時
(3)對方體力不足時
(4)當對方防守姿勢出現(xiàn)空隙時
(5)當與對方的距離適合攻擊時
2 壓迫式進攻
壓迫式進攻也稱為猛攻,是一種先發(fā)制人的主動進攻,是有計劃有準備的戰(zhàn)術(shù)行動,這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是直接掌握主動權(quán),迫使對方只能,沒有反攻的機會,在短時間內(nèi)取得絕對勝利,缺點則是自己的體力也消耗的較快,使用此種戰(zhàn)術(shù),自己的力量、速度、耐力一定要強于對手,在技術(shù)或經(jīng)驗不如對方時,對方近戰(zhàn)能力差時,對方耐力或心理素質(zhì)差時,可以取得較為滿意的有較進攻。
3 引誘式進攻
這種戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一,也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。隨著跆拳道運動員技術(shù)水平的日益提高,告別是當對手動作反應快,防守能力強時,直接進攻很容易被對手反擊,經(jīng)驗豐富的選手常常使用假動作,“聲東擊西”“指上打下”,有時也會故意露出破綻,站對方進攻,使用假動作的目的是促使對方對自己的虛假動作產(chǎn)生某種反應,而 改變正確的防守姿勢,或使其失去平衡,然后加以利用并進行攻擊,在使用引誘式進攻時,自己的動作一定要快于對手,否則不易成功。
4 反擊戰(zhàn)術(shù)
當對方正面猛烈進攻時,適當?shù)囊苿硬椒ǎ瓤杀鼙掬h芒,又可以制造戰(zhàn)機,還可乘對手進攻時,在防守的過程中反擊對方。
5 克長戰(zhàn)術(shù)
一般來說,每個運動員都有自己的擅長的技術(shù),在比賽中要能及時發(fā)現(xiàn)對方擅長使用的方法,然后及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),采用相應的方法,克制對方的技術(shù)專長,使其不能正常發(fā)揮。
6 打短戰(zhàn)術(shù)
幾乎每個運動員都有自己的弱點和短處,應當在比賽中進行觀察,對對手的弱點迅速做出判斷,及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),集中精力專門攻擊對方的弱點,同時,自己也要不斷的變換方法,以免被對手察覺自己的戰(zhàn)術(shù)意圖后故意引誘自己進攻,使對方反擊成功。
7 針對習慣性動作的搶攻戰(zhàn)術(shù)
許多運動員在比賽中都存在著一些無意識的習慣性動作,針對對手自然產(chǎn)生的習慣動作,應當善于觀察和及時捕捉這些戰(zhàn)機,準備好,一旦對方出現(xiàn)習慣動作,則立刻發(fā)動進攻。
8 邊線進攻
當對方故意越出邊界線時,主裁判應當判罰對方警告一次。這時應當利用跆拳道規(guī)則,逼迫對手出界的戰(zhàn)術(shù)手段。一種方法是利用主動進攻,有目的地將對方逼迫出界。另一種方法是自己被對手逼迫到邊線,要及時用貼身轉(zhuǎn)動,使對手來不及調(diào)整而被迫出界,還有一種方法是自己將對方引誘至邊線,運用貼身轉(zhuǎn)動,將對手逼迫出界。
9 體力戰(zhàn)術(shù)
跆拳道比賽體力消耗大,采用體力戰(zhàn)術(shù),就是合理分配體力,每一局用多少體力要根據(jù)對手而定。如果對方技術(shù)較弱,那就保持體力以技術(shù)獲勝,如果對方技術(shù)好,可以消耗體力的打法取勝,如果對方實力相當,還應有打持久戰(zhàn)的準備,如果對方耐力差,應連續(xù)進攻,不給對手喘息之機,迫使對方體力迅速下降,以此取勝。
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