跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　跆拳道的的等級客可以從顏色的不同看出來，那么跆拳道的等級都有哪些，腰帶的顏色分別代表什么含義呢?下面一起來看看吧!

　　跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　白帶：白顏色，代表純潔和潔凈，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當?shù)哪康摹?/p>

　　同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領(lǐng)域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待于添加內(nèi)容。

　　白黃帶：白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著練習者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學習了一些初級內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。

　　黃帶：正如前面所介紹的那樣，黃色代表大地，這個帶位代表著練習者已經(jīng)學習了一些入門級別的技術(shù)，就像大地一樣，處在最底層，對于以后的內(nèi)容的學習已經(jīng)打好了基礎(chǔ)。

　　黃綠帶：黃色代表大地，綠色代表大地上生長的草木，這個帶位一半黃色一半綠色，這就代表著練習者相對于上一個帶位而言已經(jīng)有了一定的進步，在原來的基礎(chǔ)上又學習了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進了一步。

　　綠帶：綠色代表大地上生長的草木，相對于上一個級別而言，在這個帶位的練習者已經(jīng)學習了初級基礎(chǔ)腿法和最基礎(chǔ)的品勢，水平已經(jīng)提上了一個檔次，

　　這個帶位是全綠色，這意味著練習者不再是只會練習初級內(nèi)容的初學者了，現(xiàn)在已經(jīng)可以嘗試著學習中級內(nèi)容了。

　　綠藍帶：正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長的草木，那么藍色就代表藍天，這個帶位一半綠色一半藍色，

　　它的含義是練習都在綠帶的基礎(chǔ)上又有了一定的進步，就是說大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。

　　藍帶：藍色代表藍天，這個帶位是全部藍色的，這就代表著大地上的草木已經(jīng)長到了一定高度，已經(jīng)到達藍色的高度了，那么，這個時候練習者的水平已經(jīng)提高到了嘴的水平，已經(jīng)具備參加實戰(zhàn)的條件了。

　　藍紅帶：如果藍色代表藍天的話，那么紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激情，代紅色也代表著威脅和危險，這個帶位一半藍色一半紅色，它的含義是練習都已經(jīng)開始接觸高級水平內(nèi)容，已經(jīng)有一些攻擊能力了。

　　紅帶：正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激情，但同時也代表著危險與威脅，這個帶位水平的練習都已經(jīng)具備一定的攻擊能力，

　　當別人看到這個帶位的時候就得小心謹慎，同時對于練習者自己而言，這同樣也是警告，因為對于這個帶位的練習者而言，往往會產(chǎn)生自滿和好斗的心理，認為自己已經(jīng)學會了高級內(nèi)容，誤認為自己的水平已經(jīng)很不錯了，往往會出去顯耀自己的實戰(zhàn)能力如何如何。

　　紅黑帶：這個帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段”。

　　代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話，有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。

　　黑帶：黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的(最起碼對于現(xiàn)在的科學水平來說是無邊無際的)，這代表著練習者以后的練習也是無止境的，因為這不僅僅是對于身體的鍛煉，還是對于道德和思想上的磨煉。

　　同時，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時時刻刻提醒著練習者不要懼怕黑暗勢力，要勇于和一切不正當?shù)男袨楹腿俗鞫窢幉⒆饕粋�正直、正派的人。

　　注意事項：系跆拳道色帶時如果有兩種顏色的，低級別顏色在下方，高級別顏色在上方。

　　色帶級別只代表練習者的水平，不代表練習者的地位，不要以色帶級別為借口來炫耀或欺負他人。

　　跆拳道等級劃分

　　區(qū)別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：

　　10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

　　9極為白帶加黃杠

　　8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎(chǔ)階段。

　　7級為黃帶加綠杠

　　6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段。

　　5級為綠帶加藍杠

　　4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。

　　3級為藍帶加紅杠

　　2級為紅帶：表示危險，已具備相當?shù)耐�力，意味著克己和警告對手不要接近�?/p>

　　1級為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　區(qū)別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

　　根據(jù)道服上的肩章和腰帶上的羅馬數(shù)字1到9可區(qū)別段位和級別。

　　柔道的段位與級別簡介

　　柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　段位

　　柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數(shù)人到達紅帶的地位，但是在

　　大型運動會上為了便於分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。

　　柔道可分十段五級，五級最低，十段則代表無人可及的最高境界。

　　柔道裁判以主審一位，副審兩位共同裁決，主審的判決如與兩位副審不同時，以少數(shù)服從多數(shù)判決之。比賽時間不得少於3分鐘，也不能超過20分鐘，時間到的時候，現(xiàn)場會響起鈴聲，這時如無特殊狀況，主審就會宣布"時間到"，并根據(jù)紀錄資料與兩位副審共同商議以判決勝負。結(jié)果揭曉時，主審會要求參賽雙方回到開始比賽的原位，然后將手指向其中一方，表示獲勝

　　柔道共分為十段五級，以腰帶來辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，一級到五級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色。

　　--跆拳道腰帶顏色

　　白帶沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎(chǔ)。綠帶植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂藍帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓(xùn)練，練習者的跆拳道技術(shù)逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長紅帶危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手黑帶與白色相反，代表練習者跆拳道技術(shù)的成熟和專業(yè)。黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響初級——白帶(表示剛?cè)腴T，白色，是指沒有經(jīng)驗空白的意思)

　　白黃帶(新設(shè)定)

　　黃帶(表示在學習，黃色，是指萬物萌生的意思)

　　黃綠帶(表示有所成)

　　中級——綠帶

　　綠藍

　　藍帶

　　紅藍帶

　　高級——紅帶

　　紅黑帶

　　黑帶

　　跆拳道分：白帶(十級)，黃帶(八級)，黃綠(七級)，綠帶(六級)，綠藍(五級)，藍帶(四級)，藍紅(三級)，紅帶(二級)，紅黑(一級)。黑帶一段至九段。

　　學習跆拳道的益處

　　跆拳道運動的介紹

　　跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。跆拳道持術(shù)方法中主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋跆拳道是人們把人類生存的本能意識通肢體有利的動作表現(xiàn)出來，其所有動作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。跆拳道運動是一種利于青少年生長發(fā)育，增加成人體格的運動。跆拳道的技術(shù)著眼于關(guān)節(jié)活動，以促進身體的柔韌性，同時伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運作，人體內(nèi)的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強，當防守性更高是適合現(xiàn)代化人練習的防身術(shù)，跆拳道比賽危險性不大，觀眾可無負擔，輕松欣賞，學者還可以強身健體，陶冶情操，練習目的就在于通過身心的雙重修煉，促進體格和人格的完善。

　　道的本身蘊藏著一種精神追求和信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的作風，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。

　　少兒學習跆拳道的益處以及意義

　　家長都可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經(jīng)過實踐，有專家表示,讓少兒練習跆拳道好處很多。

　　健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

　　育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

　　知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德，跆拳道精神便是：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈�！蓖ㄟ^師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

　　學習跆拳道最大的好處應(yīng)該是對小孩的意志力有一定的鍛煉，增強體質(zhì),使身體更加柔軟,對體型也有很好的幫助,可以改變內(nèi)向的性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅強,更懂得吃苦耐勞的精神，遇到事情比別的孩子更有信心!

　　學習跆拳道有如下益處：

　　1、可刺激和開發(fā)練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。

　　2、可提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。

　　3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。

　　4、可培養(yǎng)堅韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。

　　5、有利于發(fā)達有力的肌肉。

　　6、培養(yǎng)活動力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。

　　7、培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。

　　8、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

　　9、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。

　　10、發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。

　　11、培養(yǎng)集中力，取消雜念。

　　12、學會移動身體的方法和技術(shù)

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