太極拳的兩大誤區(qū)

　　練習太極拳一定要樹立正確的思想，如果在錯誤思想的指導之下往往會使練習者勿入歧途，反而對自己的身體造成一定的危害，所以要了解常見的太極拳的誤區(qū)。

　　一、重外輕內

　　太極拳是最負盛名的內家拳之一，講究精、氣、神合一，講究丹田內撐，精神內含，勁由內生。這也是太極拳與現(xiàn)代體育運動最大的區(qū)別之一。但現(xiàn)代人心態(tài)浮躁，追求的是外形的花哨，姿勢的優(yōu)美，至于有無內涵是不考慮的。

　　他們追求架子蹲得低，不管膝蓋是不是磨損生�。核麄冏非竽_踢得高，不管是不是“形不破體，力不出尖”。

　　造成這種現(xiàn)象，除了練習者本人浮躁的心理，更多的是由社會環(huán)境和社會氛圍造成的，甚至可以說是有關部門對此推波助瀾形成的�，F(xiàn)在的國家套路是沒有理論指導的，自然就沒有內在的要求，當然也就只能練練外形。

　　國家比賽比的是誰的腳踢得高，誰的外形漂亮，至于世界冠軍卻手無縛雞之力，在各種拳術中也只有太極拳里有這種怪現(xiàn)象。并且很多裁判也沒有功夫，甚至沒有練過太極拳，或練過也是水平很差，自然是亂判、錯判，誤導大家。

　　二、重拳輕功

　　現(xiàn)在練太極拳的人普遍只會打套路，他們認為太極拳除了套路，就沒有別的功法了。很多人寧愿每天練幾十個套路，卻不肯花點兒時間去進行功法訓練。其實太極拳作為一個大的拳種，它必然有一個完整的體系，是有許多功法的。

　　拳諺說，“練拳不練功，到老一場空”、拳不打功”。太極拳的樁功就有無極樁、太極樁、兩儀樁、四象樁等，還有丹田內轉功、抖大桿、太極球、單操手等。但現(xiàn)代人卻買櫝還珠，把核心的東西都丟了。

【太極拳的兩大誤區(qū)】相關文章：

對太極拳的認知誤區(qū)02-28

學習太極拳誤區(qū)03-30

新加坡留學兩大誤區(qū)03-26

口語學習的兩大誤區(qū)11-07

練習太極拳的誤區(qū)及訣竅03-03

太極拳學習有哪些誤區(qū)03-18

女性練習太極拳常見誤區(qū)03-13

初練太極拳要注意的誤區(qū)03-13

高考前英語閱讀訓練的兩大誤區(qū)03-19