陳式太極拳18式口訣

　　導(dǎo)語(yǔ)：陳式太極拳精要十八式，從老架中精選而出，陳正雷創(chuàng)編。下面是小編為你準(zhǔn)備的陳式太極拳18式口訣，希望對(duì)你有幫助！

　　陳式太極十八式動(dòng)作具有老架一路各種特點(diǎn)及諸多動(dòng)作精華，非常適合初學(xué)陳式太極拳愛(ài)好者習(xí)練。在陳式太極弟子中沙學(xué)周在師承傳統(tǒng)基礎(chǔ)上，更將十八式新架套路練到爐火純青。

　　拳式口訣如下：

　　第一式：太極起勢(shì)

　　第二式：金剛搗碓

　　第三式：懶扎衣

　　第四式：六封四閉

　　第五式：?jiǎn)伪?/p>

　　第六式：白鵝亮翅

　　第七式：斜形

　　第八式: 摟膝

　　第九式: 拗步

　　第十式：掩手肱拳

　　第十一式：高探馬

　　第十二式：左蹬一跟

　　第十三式：玉女穿梭

　　第十四式：云手

　　第十五式：轉(zhuǎn)身雙擺蓮

　　第十六式：當(dāng)頭炮

　　第十七式：金剛搗碓

　　第十八式：收勢(shì)

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