吉他技巧：如何正確的彈唱

　　電視上那些明星們一邊熟練地彈著吉他，還能一邊看著臺(tái)下的歌迷，深情的演唱，魅力難擋。吉他彈得好，歌也要唱得好!所以當(dāng)你抱著吉他準(zhǔn)備彈唱一番的時(shí)候，姿勢(shì)對(duì)了嗎?一起來學(xué)習(xí)下吧：

　　【歌唱的姿勢(shì)】

　　站立式

　　練習(xí)歌唱，首先要有正確的站立姿勢(shì)。正確的站立式是正確呼吸與正確發(fā)聲的基礎(chǔ)。但它又很容易被初學(xué)者忽視。比如：有人在呼氣發(fā)聲前為了放松，而全身向下墜著，造成胸部塌陷，腹部凸出;另外，有的人在歌唱時(shí)站姿為"稍息"式。這些其實(shí)并不是唱歌時(shí)需要的放松，它并不是一種自然、積極、精神飽滿的歌唱狀態(tài)，反而使歌唱者處于一種松垮、拖拉的狀態(tài)，試問又怎么能熱情地去歌唱呢?再比如：有的人歌唱時(shí)低頭看譜，這樣不僅壓迫了胸部，而且使頸椎不能伸展。要知道，歌唱時(shí)諸如夾肩、凹胸、挺肚、伸脖、歪頭、眼望天等的形態(tài)和習(xí)慣，都會(huì)直接影響發(fā)聲各器官的功能及各器官間的協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤的發(fā)聲。

　　正確的站立姿勢(shì)應(yīng)是： 身體自然站立，精神飽滿，情緒積極，胸部自然挺起，小腹收縮;雙足稍分開呈八字形或一前一后，距離約與肩同寬;重心略向前，頸椎與腰椎伸展; 額頭稍向前傾，下巴放松并略向后收，兩眼平視;雙肩放下并微向后張，臉部肌肉不要緊張;要感覺小腹與眉心仿佛成一直線，盡量解除一切不必要的緊張狀態(tài)。如果你重視歌唱時(shí)正確的站立姿勢(shì)，并認(rèn)真去做，定會(huì)受益匪淺。

　　坐 式

　　坐著歌唱時(shí)，上身的姿勢(shì)與站立時(shí)的要求一樣，但注意腰部要挺直，不要靠在椅背上，兩腿自然彎曲、分開，兩腳落地。兩腿不要交叉疊起，否則會(huì)影響氣息的通暢�？醋V歌唱時(shí)，要求兩手拿著樂譜視唱。劃拍時(shí)，左手持譜，右手輕輕劃拍。

　　總之，歌唱時(shí)姿勢(shì)要正確、自然、美觀，以不妨礙整個(gè)發(fā)聲器官的正常活動(dòng)及有利于歌唱為標(biāo)準(zhǔn)。

　　【歌唱的呼吸】

　　呼吸是歌唱的原動(dòng)力。人在平靜時(shí)，吸氣與呼氣的時(shí)間大體上相等，吸氣量小。在說話時(shí)也是隨時(shí)將氣息消耗掉。但在歌唱時(shí)，呼氣的時(shí)間要比吸氣的時(shí)間長(zhǎng)得多，所以吸氣一定要飽滿。在歌唱時(shí)，呼氣要盡可能地保持長(zhǎng)一些時(shí)間，氣息均勻、平穩(wěn)地流出，使氣息化為聲音，并能達(dá)到自如地控制聲音的強(qiáng)、弱、長(zhǎng)、短的目的。

　　古人云"善歌者必先調(diào)其氣"，當(dāng)今中外歌唱表演藝術(shù)家也都非常重視歌唱的呼吸。有人稱"歌唱藝術(shù)就是呼吸的藝術(shù)"，此提法雖有些片面，但卻說明呼吸在歌唱中的重要性。歌唱時(shí)的呼吸與平時(shí)的呼吸有很大的區(qū)別，它是一種特殊的呼吸方式。

　　怎樣吸氣

　　歌唱吸氣時(shí)，要求用口、鼻同時(shí)吸氣，到肺葉底部。以心窩下的腹壁為中心，胸腔下部四周向外擴(kuò)張(兩肋感覺明顯)，橫膈下降，胸腔底部向下伸展，整個(gè)胸腔擴(kuò)大，小腹收縮。歌唱時(shí)的吸氣比平日下意識(shí)的吸氣其程度加深了，橫膈膜下降和胸腔的擴(kuò)張，造成吸氣量增大。這樣，就使橫膈膜掌握了呼吸的主動(dòng)權(quán)，并和腹肌共同完成控制氣息的任務(wù)。這是一種有意識(shí)的、積極主動(dòng)的吸氣。

　　怎樣呼氣

　　呼氣發(fā)聲時(shí)，必須保持吸氣時(shí)的狀態(tài)。由于呼氣開始時(shí)，肋骨本身的重量和橫膈膜回升的彈力，都在幫助呼氣肌肉群作壓縮運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)聲時(shí)，吸氣肌肉群突然放松，那么氣立即就泄掉了，發(fā)出的聲音就失去氣息的支持了。學(xué)員經(jīng)常感覺唱歌時(shí)氣息不夠用，主要就是由于這個(gè)原因。因此，歌唱發(fā)聲時(shí)，要保持住吸氣時(shí)的狀態(tài)，即保持胸腔四周與橫膈膜的擴(kuò)張狀態(tài)，以后腰為基點(diǎn)，支持歌唱發(fā)聲，感到聲音好象"落"在氣上，由氣"托"著，或者說聲音唱在"氣"上。同時(shí)，要保持微微挺胸(平時(shí)呼氣時(shí)是塌下的)，小腹為了保持肋骨的擴(kuò)張和胸部的微挺狀態(tài)而收緊。在呼氣肌肉群毫不放松的情況下，讓氣息緩慢、均勻而又有節(jié)制地呼出。由于呼氣肌肉群和吸氣肌肉群始終在同時(shí)工作，即產(chǎn)生對(duì)抗，形成一種歌唱的氣勢(shì)，造成胸內(nèi)有壓力的氣柱，使呼出的氣息具有一定的力度，亦使發(fā)出的聲音具有力的素質(zhì)，這就是常說的有控制的發(fā)聲，我們把歌唱時(shí)的呼吸法為胸腹聯(lián)合呼吸法。

　　【要注意的問題】

　　如果吸氣時(shí)肩部聳起，即鎖骨明顯上移，則只能利用較少的肌肉上提肋骨來擴(kuò)展胸廓，吸氣量很小，得不到橫膈膜的強(qiáng)有力的支持，只能借助于頸部的肌肉等來幫忙，極大地影響了音質(zhì)，造成氣流不暢、聲音發(fā)抖、不能聚攏，常造成臉紅脖子粗的現(xiàn)象。長(zhǎng)期這樣唱歌，會(huì)過渡疲勞，引起上胸的疾病，這種呼吸法因而不能為歌唱所用，我們稱它為淺呼吸法。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)用胸腹聯(lián)合呼吸法時(shí)，不可將氣吸得過于飽滿，以免造成肌肉過份緊張和使聲音失去彈性，從而干擾發(fā)聲，呼氣發(fā)聲時(shí)，應(yīng)注意避免控制得過死，而把氣悶住，因此，應(yīng)該在不斷的呼吸與發(fā)聲的訓(xùn)練中去體會(huì)吸氣與控制氣息的適度感，使發(fā)出的聲音均勻、平穩(wěn)、流暢和持久。

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