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女中音歌唱訓(xùn)練要點(diǎn)
女中音歌唱藝術(shù)已成為聲樂(lè)藝術(shù)的重要組成部分。那么如何是正確的訓(xùn)練女中音方法呢?下面就來(lái)看看小編的介紹吧!
一、歌唱的氣息問(wèn)題
眾所周知，氣息是歌唱的動(dòng)力，氣息問(wèn)題是所有歌唱藝術(shù)學(xué)習(xí)者須面臨的首要解決的問(wèn)題。作為一名女中音歌唱者，必須要對(duì)自身聲部氣息的特點(diǎn)予以充分的了解和認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)掌握、控制、科學(xué)運(yùn)用氣息的方法，以逐步提高綜合歌唱技能，才能掌握女中音的歌唱藝術(shù), 很好地完成作品的創(chuàng)作和表達(dá)。
女中音的氣息特點(diǎn)：由于女中音的聲帶相對(duì)較寬厚，口腔較大、較深，演唱者身材較高且勻稱，因此共鳴腔體也比較大，相對(duì)應(yīng)的腔體管道的長(zhǎng)度、寬度和氣壓強(qiáng)度，使得動(dòng)力性能的氣息飽滿、深沉，具有爆發(fā)力，能夠很好地帶動(dòng)歌唱的運(yùn)行。但是，這個(gè)特點(diǎn)也導(dǎo)致了女中音與女高音氣息相比運(yùn)動(dòng)感慢、流動(dòng)性差的不足之處。因此，歌唱時(shí)首先要確保聲音的起音氣息是吸的狀態(tài)，有一部分氣息與聲音一起送位置;其次要強(qiáng)調(diào)氣息與聲音結(jié)合的準(zhǔn)確性、靈活性;再次，要注意氣息動(dòng)力性能在表現(xiàn)聲音時(shí)調(diào)動(dòng)的合理性，堅(jiān)持“協(xié)調(diào)、控制、運(yùn)用”氣息的根本原則。
歌唱的氣息提倡胸腹式的訓(xùn)練方法。歌唱過(guò)程中氣息的整體感覺(jué)是吸著氣的，自然感受氣沉丹田，小腹吸、腰腹擴(kuò)張、高音時(shí)兩肋提起，不妨打個(gè)哈欠體會(huì)腹、腰部位的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。其實(shí)過(guò)多過(guò)重的氣息唱出來(lái)的聲音會(huì)顯得笨重、沉悶，缺乏變化和流動(dòng)，缺少平和、優(yōu)雅和感動(dòng)的氣氛,有礙于聲音的展示。女中音要依據(jù)本身的特殊條件，歌唱時(shí)在保持氣息深而平穩(wěn)的同時(shí)，要有意識(shí)地對(duì)氣息進(jìn)行積極性、流暢性的訓(xùn)練,以達(dá)成增強(qiáng)動(dòng)力的目的。
二、聲區(qū)與中聲區(qū)
聲區(qū)是指人聲樂(lè)器特有音域范圍內(nèi)的對(duì)聲音基本性質(zhì)劃分的一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)。我們?cè)诟璩囆g(shù)中有關(guān)三個(gè)聲區(qū)及其理論的劃分，是源自 19 世紀(jì)世界著名的美聲學(xué)派代表人物──曼努埃爾·加爾西亞的理論。它是根據(jù)人的生理特點(diǎn)，把人聲的音域總體分為低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)三個(gè)聲區(qū)。三個(gè)聲區(qū)的理論為人聲(男高、中、低音;女高、中、低音)聲部的劃分提供了理論依據(jù)。歌唱中的對(duì)于三個(gè)聲區(qū)聲音統(tǒng)一的要求，及由此所引發(fā)的換聲的理論等等，都為深刻探索、認(rèn)知、研究聲樂(lè)藝術(shù)起到了重要作用，三個(gè)聲區(qū)的理論至今仍被認(rèn)為是科學(xué)的理論劃分。
在每個(gè)聲部里都有其特定的音域，每個(gè)聲部的音域里又劃分為三個(gè)聲區(qū)，即低音區(qū)、中音區(qū)和高音區(qū)。女中音的音域一般在小字組的 g 和小字一組的a 之間，基本能唱小字二組的降b，有的可達(dá)到小字三組的c，或更高、更低些。女中音的三個(gè)聲區(qū)：低音區(qū)從小字組的 g 到小字一組的 f;中音區(qū)從小字一組的 f 到小字二組的降e;高音區(qū)從小字二組的降 e 到小字二組的a 以上。
女中音在各個(gè)聲區(qū)都有較大的音量和良好的功能狀態(tài)。中聲區(qū)(混聲區(qū))位于高、中、低三個(gè)聲區(qū)的中間，起到下行向低聲區(qū)發(fā)展，上行向高聲區(qū)發(fā)展的橋梁作用。女中音的中聲區(qū)具有音量適中、音色光澤度好、聲音飽滿、流暢的天然特征，有向高音、低音兩個(gè)方向發(fā)展的條件。因此女中音在利用與發(fā)揮自身中聲區(qū)的基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)的同時(shí)應(yīng)逐漸向高、低音區(qū)擴(kuò)展其成果，以獲得完美統(tǒng)一的三個(gè)聲區(qū)(低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū))。女中音在中聲區(qū)演唱時(shí)，聲音要本著柔順、輕松、自然，不太放聲音的練唱原則，以氣息帶動(dòng)、協(xié)調(diào)聲音,不要因過(guò)分夸張聲音而失去了歌唱藝術(shù)整體的平衡。注意保持聲音的位置，需要適中的音量、集中焦點(diǎn)的聲音，決不要過(guò)多地使用胸聲，追求所謂的“大號(hào)”效果，實(shí)則是粗野的聲音，非但沒(méi)有揚(yáng)長(zhǎng)避短，反倒為唱高音設(shè)置障礙。女中音在中聲區(qū)要是過(guò)于追求聲音的濃重，長(zhǎng)期壓、擠、撐的不良演唱，就會(huì)導(dǎo)致嗓音的毀壞。
三、換聲問(wèn)題
普通人在約一個(gè)八度左右生理音域用聲音，專業(yè)歌唱要求拓展聲音達(dá)到兩個(gè)或兩個(gè)半八度以上的音域使用聲音。在近三個(gè)八度寬的聲區(qū)，由胸聲區(qū)到混聲區(qū)再到頭聲區(qū)，每個(gè)聲區(qū)轉(zhuǎn)合時(shí)總有幾個(gè)過(guò)渡的音不太統(tǒng)一，這是客觀生理存在的換聲現(xiàn)象。圍繞此現(xiàn)象形成的理論也在社會(huì)與人類的認(rèn)識(shí)變革中發(fā)生著改變。偏激的觀點(diǎn)表現(xiàn)為：一是過(guò)分強(qiáng)調(diào)換聲;二是干脆認(rèn)為對(duì)女聲不講換聲。第一種結(jié)論會(huì)造成大多數(shù)學(xué)習(xí)者歌唱時(shí)的潛在心理負(fù)擔(dān)。第二種不符合客觀發(fā)聲規(guī)律，一般唱者唱過(guò)超出了本人的基本音域(小字二組的降e、f)以上的音，只用真聲是不可能使跨聲區(qū)的聲音在音量和音色上達(dá)到統(tǒng)一要求的。
為此，我們要以辯證的認(rèn)識(shí)論看待換聲問(wèn)題，遵循科學(xué)的方法解決換聲問(wèn)題。首先控制聲音不要大，要用氣息很好地連接每一個(gè)音,隨著音高變化調(diào)整聲音的位置，作平穩(wěn)、安全的過(guò)渡。另外需要反復(fù)的磨練、調(diào)整，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)逐漸完善技巧。女中音的聲音較大與音域?qū)挼奶攸c(diǎn)，比較容易出現(xiàn)真假聲換聲的困難，尤其是換聲點(diǎn)的聲音明顯與整體聲音的音色、音量不統(tǒng)一。這也是女中音聲部教學(xué)與學(xué)習(xí)的難點(diǎn)所在。換聲問(wèn)題對(duì)全面發(fā)展聲音有直接的影響。
四、對(duì)高音唱法的認(rèn)識(shí)問(wèn)題
一名專業(yè)歌唱者如果能獲得很好的高音演唱技術(shù)，那無(wú)疑顯示出她具有高超的技藝水平和演唱能力，也是她成功的標(biāo)志。這對(duì)中、低音聲部演唱者來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)。其實(shí)女中音有獲得高音的優(yōu)勢(shì)條件，并且能唱出極具威懾力和戲劇性的高音。由于女中音原本有較舒展的口腔，有自然、放松的喉嚨，加上處于較低的喉位，以及沉穩(wěn)有力的氣息，這些都有助于高音的獲得。畢竟女中音與女高音相比，先天不具備自然、輕松唱出高音的本色條件，加之聲音音量大，不如女高音聲音那般靈活，所以要依靠科學(xué)的方法和勤學(xué)、苦練的態(tài)度來(lái)獲取完美的高音。
女中音要想獲得穩(wěn)固的高音唱法需要具備以下技術(shù)能力：良好的氣息支持能力;有正確的中聲區(qū)演唱方法;在唱高音時(shí)像錐型建筑，逐漸上行要能收住聲音或集中聲音支點(diǎn)，同時(shí)要有喉嚨張開和氣息的配合，最高音時(shí)兩肋是提著的，當(dāng)然是指在小腹吸腰腹張的基礎(chǔ)上;注重聲音的高位安放，嘴似四字的長(zhǎng)方型，嘴唇如微笑嘴角往兩側(cè)抬起，氣與聲隨之送面罩(上腭以上的整個(gè)臉部)。在以上四點(diǎn)技術(shù)支持基礎(chǔ)上要能用氣息往前放聲音，唱出柔和、舒展、活力的高泛音。
五、女中音嗓音的健康與保健問(wèn)題
有關(guān)嗓音醫(yī)學(xué)的保健知識(shí)，也是必修的常識(shí)課。好的嗓音是好的歌唱的前提。嗓音的好壞不僅取決于發(fā)聲方法的正確與否，還受發(fā)聲器官是否健康的制約。通過(guò)嗓音醫(yī)學(xué)研究者對(duì)于聲樂(lè)從業(yè)者的專門調(diào)查結(jié)果顯示，在實(shí)際病例中各聲部的患病情況是：女高音發(fā)病率最低，其次是男中音、男高音，再次是女中音，發(fā)病率最高的是女低音。這個(gè)現(xiàn)象表明，女中音屬嗓音疾病多發(fā)范疇。
排除人生理方面的不適情況，產(chǎn)生嗓音可能病變的不良因素有：
(A)氣與聲的不協(xié)調(diào)：氣多于聲出現(xiàn)空、糠、暗的聲音;聲大于氣出現(xiàn)擠壓、緊張的難聽(tīng)聲音;聲帶與肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、平穩(wěn)就出現(xiàn)抖、顫的聲音。
(B)聲帶運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)：聲帶發(fā)聲運(yùn)動(dòng)分重聲(真聲)、輕聲(假聲)兩種機(jī)能狀態(tài)。長(zhǎng)久的輕、重機(jī)能不協(xié)調(diào)練唱會(huì)陷入越學(xué)越不會(huì)唱、越唱越費(fèi)勁不能自控的學(xué)習(xí)誤區(qū)。科學(xué)的歌唱方法是使輕、重機(jī)能調(diào)整自如，處于動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)中。
(C)共鳴體運(yùn)用不良：正確發(fā)聲需要聲帶發(fā)出喉元音，并得到共鳴器官的過(guò)濾、共鳴和擴(kuò)大，產(chǎn)生最動(dòng)聽(tīng)的聲音音色。以上過(guò)程之間運(yùn)動(dòng)關(guān)系協(xié)調(diào)不好，就會(huì)造成聲音不統(tǒng)一、不和諧、刺激難受等感覺(jué)。
(D)用嗓子過(guò)度：歌唱是靠肌肉生理反應(yīng)的一種運(yùn)動(dòng)，即使方法正確也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的使用、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)而造成疲勞，引起聲帶的充血、水腫等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起聲帶肥厚、小結(jié)和息肉等病癥。
為保證嗓音的健康，在發(fā)覺(jué)有以上癥狀后應(yīng)及時(shí)告之老師,去醫(yī)院，以獲得標(biāo)本兼治的主動(dòng)權(quán)。一是要找出生理病因，嚴(yán)重的用藥物治療，多休息，堅(jiān)持飲食起居有好的習(xí)慣和規(guī)律。二是要注意心理健康治療，以減輕精神負(fù)擔(dān)。三是認(rèn)定了由唱法不當(dāng)、聲部錯(cuò)誤或過(guò)度疲勞等原因所致，要采用新教學(xué)手段，調(diào)整、糾正、改進(jìn)教學(xué)方法。
女中音尤其要注意不可過(guò)多追求聲音厚度，低、中音區(qū)聲音不要過(guò)大，要學(xué)會(huì)運(yùn)用氣息發(fā)展聲音，掌握純熟的高音演唱技巧，使聲帶處在良好的功能狀態(tài)下和良性循環(huán)中。從事聲樂(lè)的人治療嗓音，如果單純依靠禁聲、藥療等常規(guī)手段，是極其被動(dòng)、不利的。平時(shí)就應(yīng)采取一些方法和措施保護(hù)、保養(yǎng)嗓音的健康：注意勞逸結(jié)合，考試、演唱前保證充足的休息和睡眠，保持精神充沛和健康的心態(tài);量體裁衣、循序漸進(jìn)，不過(guò)多練高音或演唱超過(guò)自己實(shí)際技術(shù)能力的作品;注重鍛造、開發(fā)自己的人聲樂(lè)器，擺脫唯聲音第一的錯(cuò)誤觀念，盡量減少嗓音受傷的幾率;演出、演唱前一定要練聲,活動(dòng)開嗓子，避免突然演唱高音或強(qiáng)音造成的傷害;不要吃過(guò)熱、涼、刺激性的食物。
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