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聲樂的啟蒙練習(xí)
聲樂是以人的聲帶為主，配合口腔、舌頭、鼻腔作用于氣息，發(fā)出的悅耳的、連續(xù)性、有節(jié)奏的聲音。在聲樂學(xué)習(xí)中,氣息穩(wěn)定和腔體打開是聲樂水平提高的重要基礎(chǔ)。那么嘆氣哼鳴的技巧有那些呢?下面一起看看吧!
一、嘆氣哼鳴是啟蒙學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
嘆氣哼鳴是一種聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練的手段。對初學(xué)者來說它是達到學(xué)習(xí)控制、支配嗓音器官高效、快捷的訓(xùn)練方法。只要方法科學(xué),練習(xí)得當(dāng),就會有很好的收效。聲樂大師蘭培爾蒂曾說:“如果你不能閉著口唱好,你就不能張開口唱好。”筆者認為這樣講是很有道理的,其實閉口哼鳴練習(xí)就是在為張口歌唱做準(zhǔn)備。正確的哼唱是最有價值的練習(xí),它能夠?qū)⒙曇粢龑?dǎo)到正確的發(fā)聲上來。哼鳴練習(xí)只要得當(dāng),對于聲帶的負擔(dān)是非常小的。因此學(xué)習(xí)唱歌的人要盡可能多地練習(xí)哼唱。
二、嘆氣哼鳴能使喉頭保持向下
嘆氣哼鳴是聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。它并不是簡單地閉口用鼻子哼,掌握它還需要一個過程�？蓮囊韵聨讉�方面進行準(zhǔn)備:先以單項嘆氣哼鳴穩(wěn)定各個發(fā)聲器官的狀態(tài)。在站立好的基礎(chǔ)上,頭微微低一些,嘴張開(以一個雞蛋大小的形態(tài)為宜)。雙唇稍向前伸,上唇用力稍大些,舌頭放平,注意下巴一定要放松,這一點很重要。這時,口、鼻同時以半打哈欠的狀態(tài)吸氣(以聽不到聲音的深吸氣為佳)。氣息吸至腰腹,以“hèn”或“èn”的呼氣(或嘆氣)方式哼出聲音,動作要自然放松,干凈利索。感覺到聲音沿后咽壁進入頭腔內(nèi)。這時的喉頭也會自然,松弛,處于一個最佳位置。以這種狀態(tài)進入下面的嘆氣哼鳴練習(xí)。
1.嘆氣哼鳴的狀態(tài)。將嘴唇輕輕閉上(應(yīng)注意的是嘴唇不要用力,頜關(guān)節(jié)是打開的狀態(tài),里面的腔體打開的狀態(tài)也要保持不變)。在開始哼唱之前,喉要先擋一下氣,用向下嘆氣的方法把第一個音嘆到橫膈膜之處,并要保持住這個喉頭所處的位置,不要有任何精神負擔(dān),再開始哼唱。這種方法為打開鼻腔、咽腔,穩(wěn)定喉頭、拉緊聲帶以及在橫膈的支持力上提供了一個一舉多得的方法,為美好的歌唱藝術(shù)打下了一個堅實的基礎(chǔ)。
三、嘆氣哼鳴練習(xí)能鍛煉聲帶的張力
1.練習(xí)聲帶拉緊的感覺
在歌唱中聲帶始終要保持一種繃緊的狀態(tài),并感覺到聲帶上有一個拉緊閉合的著力點在不斷地向下、向后(后咽壁)帶著用力。隨著音階的上升,這種力要逐漸加強(但要注意整個腔體要保持打開、放松的狀態(tài),這樣聲音聽起來就會輕松、自如)。在向下走的低聲區(qū)時,聲帶的下壓力相對減弱,但聲帶并不是就可以松懈了,而應(yīng)該繼續(xù)保持一定的張力,這時可以用上胸腔共鳴,讓聲音處于豐滿、統(tǒng)一的狀態(tài)。同時聲音的位置要保持住,不能掉下來。聲帶收緊的同時,喉嚨張開,狀態(tài)是里收外展。喉兩邊的肌肉是向外、向下用力擴張的,并不是向里用力。每一個音都要感覺是從身體的深處發(fā)出,千萬不要用力去壓迫喉頭。注意氣息流動要均勻、舒暢,整個哼唱過程要始終保持在橫膈膜和兩肋的支持狀態(tài)下,有氣息吸到腰腹的擴張感,并保持在這里,使整個狀態(tài)形成一個上下貫通的共鳴通道。
2.面罩共鳴練習(xí),高位置的共鳴效果
學(xué)生在充分建立起口咽腔、胸腔的整體共鳴后就可以加入頭腔面罩共鳴練習(xí),可以用哼鳴和半打哈欠等狀態(tài)送氣,感受從眉心向面部發(fā)射出的一種高頻率聲波;混聲練習(xí),注意男女生在聲音練習(xí)中換聲點的不同,讓學(xué)生尋找最舒適的發(fā)聲練習(xí),在混聲練習(xí)時要注意學(xué)生的中聲區(qū)處于穩(wěn)定狀態(tài)的基礎(chǔ)上加以訓(xùn)練,在做到以上幾點的同時,要特別注意:鼻腔、咽腔、喉要始終保持一種打開的狀態(tài),同時感到后鼻咽腔處有一個著力點,使咽腔處于一種拉長、繃緊的狀態(tài)并向深處用力,這樣就會產(chǎn)生一種緊貼咽壁、直上面罩的氣流感,同時發(fā)出明亮、集中、結(jié)實、高位置的富于穿透性的共鳴音響效果。如這種哼鳴效果與藝術(shù)歌唱的整體共振聲道緊密配合形成一體。在進行藝術(shù)歌唱時,只需把嘴唇張開,保持里面腔體的狀態(tài),即可發(fā)出一種美好、動人的音色、音質(zhì)、音量來。這也正是歌唱者們渴望尋求的那種演唱狀態(tài)和歌唱技能。
四、嘆氣哼鳴能鍛煉呼吸控制
嘆氣哼鳴對一些聲音空、散、共鳴薄弱、咽肌無力、下巴僵硬等歌唱方面的毛病也有較為明顯的改善和解決。在逐漸掌握這條哼鳴要領(lǐng)以后,音域會較快地獲得拓展,把這種哼鳴歌唱的方法正確運用到聲樂教學(xué)中,就可以收到事半功倍的效果,但它訓(xùn)練上有一定的難度,在教學(xué)中要克服。
1.練習(xí)前的準(zhǔn)備要充分
在練習(xí)開始時,學(xué)生可能會遇到一些不同的問題和困難,但應(yīng)注意的是,一定要從低聲區(qū)向高聲區(qū)以半音高的遞增進行練習(xí)。每個環(huán)節(jié)都要密切配合,協(xié)調(diào)一致,切忌出現(xiàn)局部過分用力的現(xiàn)象。喉頭必須要自然向下(即保持嘆氣的狀態(tài)),喉外肌肉不能緊張,注意下巴一定不能僵硬,要以自然放松、被動的狀態(tài)為佳。要注意不要急于拓展音域而是以自然聲區(qū)為主,將自然聲區(qū)的基礎(chǔ)鞏固好,再向兩邊擴展。在練習(xí)時還應(yīng)該注意男生女生練習(xí)上的區(qū)別,以“男生不求太高,女生不要太低”為原則循序漸進,逐步擴展。因為男生大多在高音時比較困難,在此練習(xí)沒有鞏固的時候不要盲目拔高音,以免出現(xiàn)不必要的問題。而女生也不要練得過低,這樣會對女生聲帶增加不必要的負擔(dān)。
2.呼吸控制的基礎(chǔ)練習(xí)
(1)、重視深呼吸練習(xí)。先將嘴唇閉上,用鼻子聞花的感覺來深吸氣,聞花時要自然放松,不用猛吸,練習(xí)時感覺花的“香味”隨著緩慢、柔和的吸氣動作,同氣息深深地吸進小腹。小腹在吸氣時完全放松,邊吸邊向外膨脹,這一切都是在松弛、自然的狀態(tài)下進行的。胸部舒展而又通暢,絲毫不緊張,從而解決吸氣的誤區(qū)。在這種感覺獲得后,再用張開嘴巴的辦法吸氣,但氣深的部位與閉口聞花的一樣。注意開口時胸一定不要上提。
(2)、訓(xùn)練快吸快呼。要求練習(xí)者迅速地將氣息正確地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收縮并迅速返回的狀態(tài),橫膈膜要保持?jǐn)U張。在這個正確呼吸下,保持住氣息的控制,就是氣不能松,橫膈膜保持?jǐn)U張狀態(tài)。以此循環(huán)地把每個音唱完。在吸氣練習(xí)時,讓學(xué)生以半打哈欠的狀態(tài)和腰腹的擴張來體驗歌唱中吸氣的感覺,在呼氣練習(xí)中,以母音的練聲曲和嘆氣的感覺加以練習(xí)。
3.起音的練習(xí)
(1)、軟起音。聲樂學(xué)習(xí)中的“打哈欠、嘆氣”是有效解決錯誤呼吸方法的途徑。首先練習(xí)模仿“打哈欠”的動作,做好“打開喉嚨”的準(zhǔn)備,把這種下意識的動作當(dāng)成有意識的體驗,可使我們較容易找到建立在氣息支持上且位置較高的起始音。相反,“打哈欠、嘆氣”的動作可使學(xué)生感覺氣息撫摸聲帶發(fā)聲的軟起始,感覺呼吸往下走的力量,這有助于改善聲帶滯重、聲帶逼緊的歌唱不良狀態(tài)。
(2)、硬起音。在訓(xùn)練中可針對聲音的虛、漏,聲帶機能差的學(xué)生練習(xí)硬起始。發(fā)音前先將聲門緊閉、喉頭向下?lián)鯕?再由彈性的支持力量,將氣息沖開聲門振動聲帶發(fā)聲,以此激起的力量使聲音清晰集中,并延續(xù)于歌唱之中,硬起始也可通過生活中“打噴嚏”的自然狀態(tài)來體會,這也是下意識地將氣、聲良好配合的結(jié)果。正符合一剎那吸氣狀態(tài)時腔體的打開、快速吸氣的動作要領(lǐng)。
(3)、斷音練習(xí)。斷音練習(xí)速度較快,主要是訓(xùn)練快吸快呼,要求練習(xí)者迅速地將氣息正確地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收縮并迅速返回的狀態(tài),橫膈膜要保持?jǐn)U張。在這個正確呼吸下,保持住氣息的控制,就是說氣不能松,橫膈膜還需要擴張。以此循環(huán)地把每個音唱完。
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