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社會工作者如何規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃
價值觀,就是我們對事物好與壞、對與錯的看法,我們覺得好的、對的、重要的、應(yīng)該的,都代表了我們的價值觀,因人而異,系于一念之間。作為一名社會工作者的考生們要如何考試取得成功,首先的有一套計(jì)劃方案。下面就是小編整合的計(jì)劃方案列子,望對大家有所幫助。
【計(jì)劃要全面】
制定的是2017年社會工作者考試學(xué)習(xí)計(jì)劃,自然要多考慮學(xué)習(xí)時間的具體安排。不過,為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成,應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)、工作、生活做出全面的考慮和安排。
例如,除了社會工作者學(xué)習(xí)以外,還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等,這樣才能保證自己的全面發(fā)展,才能保持旺盛的精力,才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩,生動有趣。
有的學(xué)生制定社會工作者學(xué)習(xí)計(jì)劃時,只考慮三件事:吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。對集體活動不管不顧,對鍛煉身體不予考慮,至于娛樂和休息,計(jì)劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃,使得學(xué)習(xí)生活單調(diào),乏味,從而容易引起學(xué)習(xí)疲勞,既影響學(xué)習(xí)效果,也影響全面發(fā)展。 >> 社會工作者網(wǎng)校培訓(xùn)
【長計(jì)劃和短安排要結(jié)合好】
在一段比較長的時間內(nèi)究竟學(xué)些什么,應(yīng)當(dāng)有個大致計(jì)劃。但是,由于實(shí)際的生活千變?nèi)f化,往往不好預(yù)測,所以長遠(yuǎn)的計(jì)劃不能太具體,很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是,下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題,是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題,第一個星期每天干什么,就應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣,就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后,在每天學(xué)習(xí)時,心中就會明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。
有了具體的短安排計(jì)劃,長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn),有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時,心中有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 >> 社會工作者網(wǎng)校培訓(xùn)
【要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)】
在制定社會工作者學(xué)習(xí)計(jì)劃時,不要脫離社會工作者學(xué)習(xí)的實(shí)際情況,不少學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時勁頭很足,但往往忽略了實(shí)際情況,結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重,十分緊張。
什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?
①自己將要掌握的知識和能力是什么?
例如,在這個月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?
②明確時間的多少。
在每個學(xué)習(xí)階段,能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時間?常規(guī)學(xué)習(xí)時間可以安排多少?自由學(xué)習(xí)時間可以安排多少?
、蹖W(xué)習(xí)上的欠缺和漏洞。
自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些?在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”? >> 社會工作者網(wǎng)校培訓(xùn)
【要留有余地】
計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的,畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí),還要經(jīng)過一段時間的努力,在這個過程中,自己的思想可能會發(fā)生某些變化,學(xué)習(xí)的各種條件也可能會發(fā)生變化,學(xué)習(xí)計(jì)劃再實(shí)際,也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。例如,某個階段有的學(xué)科難度大,作業(yè)多,因此計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加,自由學(xué)習(xí)時間則會減少,計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如,有時集體活動比計(jì)劃的多了,占用了較多的學(xué)習(xí)時間,也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施等等。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),學(xué)習(xí)計(jì)劃不要太滿、太死、太緊,要留有機(jī)動時間,目標(biāo)也不要過高。在機(jī)動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學(xué)習(xí)任務(wù),或者安排一些時間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。
由于在學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性,就可以適應(yīng)臨時變化的情況,完成計(jì)劃的可能性也就增加了,這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。
有的學(xué)生在制定計(jì)劃時,由于沒有留有余地,結(jié)果一旦受到?jīng)_擊,計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn),慢慢地還會對制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑,有的干脆取消了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的做法。當(dāng)然,計(jì)劃中留的余地也不能太多,太多了會使自己執(zhí)行計(jì)劃時松松垮垮,缺乏爭取完成計(jì)劃的奮斗精神。 >> 社會工作者網(wǎng)校培訓(xùn)
【要提高時間的利用率】
早晨或晚上,或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排側(cè)重記憶的科目,如:心情比較愉快,注意力比較集中的時間,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動交替安排,記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起,等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同,在同樣的學(xué)習(xí)時間內(nèi),就會取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說的原則安排,學(xué)習(xí)效果,時間利用率將會大大增強(qiáng)和提高。 >> 社會工作者網(wǎng)校培訓(xùn)
【注重效果 及時調(diào)整】
在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何,以便及時調(diào)整計(jì)劃,使之更加切實(shí)可行。主要檢查以下內(nèi)容:
自己是不是基本按計(jì)劃做了,計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了,沒有完成的原因是什么。通過檢查,立即采取相應(yīng)的措施,及時調(diào)整計(jì)劃或排除干擾?梢越Y(jié)合寫日記,不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況,使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅,這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫日記的同學(xué),起碼在一天結(jié)束的時候,回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活,以便及時調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
總之,科學(xué)的、實(shí)際可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必將使社會工作者的學(xué)習(xí)效率大大提高,意志品質(zhì)大大增強(qiáng),從而對社會工作者的學(xué)習(xí)的成功越來越有信心,隨之而來的是學(xué)習(xí)豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃,只是一紙空文而已。
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