少兒舞蹈相關(guān)注意事項

　　少兒舞蹈能培養(yǎng)和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等，提升兒童的學(xué)習(xí)效果，實現(xiàn)兒童學(xué)習(xí)成績的提高，培養(yǎng)孩子的綜合能力，為孩子的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)，下面是yjbys小編分享的一些相關(guān)資料，供大家參考。

　　少兒舞蹈的五大禁忌

　　一、忌耐性不足。舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的，想要成為一個合格的舞者，首先你要做到的是忍耐,同樣，這種毅力的培養(yǎng)會讓孩子受益終生。

　　二、忌急于求成。初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進度，而不注意動作質(zhì)量，若在短時間內(nèi)學(xué)完很多動作，這些不規(guī)范的動作以后要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動作時，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進!

　　三、忌眼高手底。有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎(chǔ)才行。

　　四、忌忽視音樂節(jié)奏。學(xué)生初學(xué)時，往往只重視技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，缺乏音樂作用的認(rèn)識，因此要加強音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。

　　五、忌忽視姿態(tài)。學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。

　　家長在選擇少兒舞蹈藝術(shù)學(xué)校時，應(yīng)關(guān)注該學(xué)校下面幾點：

　　1、師資：

　　舞蹈教師必須是畢業(yè)于正規(guī)舞蹈院校的，具有本科及本科以上學(xué)歷和學(xué)位的專職教師。熟悉兒童心理學(xué)和兒童教育學(xué)，同時嚴(yán)格地按照教學(xué)大綱開展教學(xué)活動。

　　近期記者在采訪閃亮銀河少兒藝術(shù)中心時，舞蹈科目教研老師表示：在少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校老師不是像我們在舞臺上所看的表演，教師而起著“為人師表，教書育人。”的職責(zé)。同時也要求舞蹈老師在具備教師職業(yè)道德的同時，教育的目的也就要求舞蹈者轉(zhuǎn)變一下角色，不是為表演而表演，而是為教育而表演，從一個舞蹈者的身份轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�教師的角色，起著一個言傳身教的作用，根據(jù)舞蹈這門課程的特點，教師示范動作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性更起著重要的作用，也就要求教師不斷的提高自身的素質(zhì)和專業(yè)水平，在教學(xué)過程中進行自我反思教育，對自己所做的動作以及產(chǎn)生的結(jié)果，進行審視和分析。

　　2、場地：

　　專業(yè)少兒舞蹈培訓(xùn)教室高度應(yīng)大于3.2米，過矮很容易使練習(xí)者受傷，學(xué)習(xí)范圍受到影響，舞蹈中許多跳躍動作將很難完成。

　　3、地膠/地板：

　　專業(yè)舞蹈房場地選用舞蹈考級專用的地膠，這種地膠有彈性，足感舒適、防滑，有效地減輕彈跳起來落地腿部的沖擊力。能幫助舞蹈學(xué)習(xí)者提高效率和防止運動中受傷。

　　4、把桿：

　　專業(yè)舞蹈訓(xùn)練把桿高度為大于練舞者腿長的10~20厘米最適宜。把桿的材質(zhì)應(yīng)選擇水曲柳材質(zhì)最合適，水曲柳具有彈性、韌性好、耐磨、耐濕等特點。

　　閃亮銀河少兒藝術(shù)中心在配給舞蹈學(xué)習(xí)方面的硬件條件是業(yè)內(nèi)一流的，更是讓家長孩子可以放心選擇的。通過十七年快速發(fā)展，目前閃亮銀河已經(jīng)成為了眾多家庭的共同選擇。中心白老師指出，只要針對以上四點進行甄選，就可以辨別一家少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)是否正規(guī)，只有選擇正規(guī)少兒舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)才能讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)藝術(shù)，在藝術(shù)中找到快樂。

　　基礎(chǔ)準(zhǔn)備：選對方向 + 備好裝備

　　年齡適配選擇：3-4 歲適合啟蒙舞蹈（以律動、游戲為主），5-6 歲可接觸基礎(chǔ)形體訓(xùn)練，7 歲后再逐步學(xué)習(xí)技巧性動作（如下腰、劈叉），避免低齡過度拉伸損傷骨骼。

　　服裝道具規(guī)范：穿合身的舞蹈服（連體服 + 舞蹈襪），搭配軟底舞蹈鞋（避免硬底鞋或拖鞋）；長發(fā)需扎成丸子頭或馬尾，不戴發(fā)飾、項鏈等尖銳飾品，防止訓(xùn)練時刮傷。

　　課前準(zhǔn)備要點：提前 10 分鐘到教室，讓孩子活動手腳（如擴胸、壓腿、轉(zhuǎn)腳踝），避免直接高強度訓(xùn)練；空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下不跳舞，課前 1 小時可少量補充溫水和小點心。

　　訓(xùn)練安全：科學(xué)練習(xí) + 規(guī)避風(fēng)險

　　動作循序漸進：啟蒙階段以培養(yǎng)興趣和協(xié)調(diào)性為主，不強迫孩子做高難度動作（如下腰、劈叉、倒立）；學(xué)習(xí)新動作時，老師需全程指導(dǎo)保護，家長切勿在家自行要求孩子 “硬練”。

　　保護關(guān)鍵部位：練習(xí)下腰時，需先熱身背部肌肉，用手托住孩子腰部輔助發(fā)力，避免腰部過度彎曲；壓腿時循序漸進，不追求 “超直”，防止拉傷韌帶或損傷膝關(guān)節(jié)。

　　及時處理不適：訓(xùn)練中若孩子喊疼（非肌肉酸痛）、哭鬧或臉色發(fā)白，立即停止訓(xùn)練，檢查是否有扭傷、拉傷；課后用溫水幫孩子泡腳、按摩小腿和大腿肌肉，緩解酸痛。

　　習(xí)慣培養(yǎng)：興趣為先 + 規(guī)范習(xí)慣

　　保持興趣主導(dǎo)：避免過早給孩子施加考級、比賽壓力，多通過兒歌律動、舞蹈游戲激發(fā)興趣；課后鼓勵孩子展示所學(xué)動作，給予肯定和表揚，增強自信心。

　　培養(yǎng)規(guī)則意識：要求孩子上課不打鬧、不隨意離開隊伍，認(rèn)真聽老師指令；按時上課不遲到早退，培養(yǎng)堅持的習(xí)慣，若需請假提前告知老師。

　　注重細(xì)節(jié)規(guī)范：訓(xùn)練時保持正確站姿（抬頭挺胸、收腹提臀），不彎腰駝背；記牢舞蹈動作的節(jié)奏和順序，鼓勵孩子主動提問，不懂就問。

　　身心發(fā)展：兼顧健康 + 全面成長

　　控制訓(xùn)練時長：3-5 歲每次訓(xùn)練 30-45 分鐘，6-8 歲不超過 1 小時，避免長時間高強度訓(xùn)練導(dǎo)致疲勞或厭學(xué)；每周訓(xùn)練 2-3 次即可，給孩子足夠休息時間。

　　關(guān)注心理狀態(tài)：若孩子對某類動作表現(xiàn)出明顯恐懼（如怕轉(zhuǎn)圈、怕單獨展示），不強迫克服，先通過鼓勵和簡化動作建立信心；不拿孩子與他人攀比，尊重個體差異。

　　結(jié)合全面發(fā)展：舞蹈學(xué)習(xí)之余，搭配跑步、游泳等運動，鍛煉心肺功能和體能；鼓勵孩子觀察生活、感受音樂，培養(yǎng)節(jié)奏感和表現(xiàn)力，讓舞蹈成為表達(dá)自我的方式。

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