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少兒舞蹈練習(xí)軟開度時(shí)注意事項(xiàng)
每個(gè)孩子先天的軟開度不同,雖然孩子小,軟度比較好練習(xí),但是對于軟度比較硬的孩子還是要嚴(yán)謹(jǐn)面對,避免不必要的傷害,看看下面的故事,會(huì)更加提醒每一個(gè)舞蹈老師與家長。
4月26號晚上,9歲女孩婷婷和往常一樣在沙坪壩一家藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校上舞蹈課。從4歲多開始學(xué)跳民族舞,婷婷在現(xiàn)在這家藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校已經(jīng)學(xué)了三年。然而,這天的練習(xí)卻讓她住進(jìn)了醫(yī)院,雖經(jīng)治療正在好轉(zhuǎn),但婷婷的父母卻非常擔(dān)心,今后婷婷的成長會(huì)不會(huì)受影響?
小女孩練習(xí)壓腿左腿骨折
“那天上的是晚上的課,我陪孩子去的。7點(diǎn)左右,看到老師抱著婷婷出來說孩子受傷了,當(dāng)時(shí)孩子一直說腿疼不停地哭。”婷婷的媽媽李女士說,當(dāng)天給婷婷上課的是一名新來的老師,那名老師當(dāng)時(shí)告訴她,孩子在練習(xí)壓腿時(shí),因?yàn)橥葔翰幌氯,老師過來幫忙,壓了幾下后婷婷喊痛,她估計(jì)是受傷了,讓我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院看看。
“娃兒說老師幫他們壓腿時(shí)都是用腳踩在胯部,那天老師幫很多小孩壓完之后過來幫的婷婷,本來應(yīng)該踩在胯部,不知道怎么,老師的腳滑到了大腿上”。婷婷媽媽將婷婷送到附近醫(yī)院照片,經(jīng)過診斷竟然是左大腿骨折,隨后,婷婷被轉(zhuǎn)到兒童醫(yī)院。
媽媽擔(dān)心女兒不能再跳舞了
兒童醫(yī)院骨科醫(yī)生宿玉璽說,經(jīng)過檢查,婷婷被診斷為左股骨上段骨折、左大腿肌肉軟組織損傷,4月28日婷婷接受了左股骨粗隆間骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),手術(shù)中發(fā)現(xiàn)婷婷骨折移位明顯,還有一小塊游離骨塊。
培訓(xùn)學(xué)校校方支付了醫(yī)療費(fèi)用,也在一直派人來送飯,但雙方還沒有進(jìn)行協(xié)商。過幾天婷婷出院,還將面臨很長時(shí)間的臥床休息和康復(fù)訓(xùn)練。“住院期間我問過醫(yī)生,大夫說恢復(fù)得還行,如果恢復(fù)得不好,可能會(huì)造成一條腿長一條腿短。”婷婷媽說,最擔(dān)心的就是孩子的恢復(fù),如果將來跳不成舞,婷婷該多難過。
昨天,我們見到婷婷時(shí),她正躺在病床上,情緒不是很好,她的左腿和腰部上了支具,“這幾天好像在舉辦舞蹈比賽,她很想去參加。”婷婷媽媽說。
舞蹈老師對孩子的教授方式主要來自自身經(jīng)驗(yàn)
昨天,記者走訪了一些舞蹈培訓(xùn)中心了解到,專業(yè)舞蹈老師對孩子的教授方式主要來自自身經(jīng)驗(yàn),大多數(shù)老師并未受過與兒童成長發(fā)育相關(guān)的專門培訓(xùn)。
一些培訓(xùn)中心會(huì)按照孩子的年齡安排不同的舞蹈教材:3~5歲以開發(fā)孩子的興趣為主,以老師示范,引導(dǎo)孩子做動(dòng)作為基本常規(guī),不強(qiáng)迫孩子。從6歲開始,作為舞蹈的入門階段,老師會(huì)嚴(yán)格要求孩子進(jìn)行基本功的強(qiáng)化訓(xùn)練。
一位教民族舞的老師說,每個(gè)孩子的先天條件不同,柔韌性好的是少數(shù),多數(shù)都需要老師幫忙壓。“一般先讓孩子自己壓,老師再下手摸。如果孩子不能自己壓下去,老師會(huì)給一些外力,但主要靠孩子自己放松下沉完成動(dòng)作。”
低齡練舞可能傷頸椎、腰椎
“兒童適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對身體是有利的,舞蹈對孩子的協(xié)調(diào)性、平衡性、空間定位感有幫助,但低齡學(xué)習(xí)舞蹈確實(shí)存在隱憂。”宿玉璽醫(yī)生說,由于兒童骨骼還未生長成熟,韌帶相對松弛,很多動(dòng)作不能過早、過度練習(xí)。脊柱的運(yùn)動(dòng)損傷主要涉及頸椎與腰椎。
舞蹈中一些頸椎過伸、過度快速旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作,容易造成環(huán)樞椎旋轉(zhuǎn)半脫位。
兒童的脊柱在發(fā)育過程中,骨質(zhì)還未長結(jié)實(shí),如果反復(fù)做腰部過伸、過度用力、過度負(fù)重、劈叉等動(dòng)作時(shí),都可能造成腰椎骨質(zhì)損傷,甚至腰椎峽部斷裂。若未及時(shí)診斷處理,今后就可能出現(xiàn)慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脫,影響正常生活。而且過小的幼兒骨骼鈣化不足,站立時(shí)間太長也可能形成羅圈腿。
宿玉璽說,例如下腰、劈叉、倒立等動(dòng)作都不太適合6歲前的孩子,強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)最好等到小學(xué)以后慢慢地加強(qiáng)。
練舞時(shí),注意這些危險(xiǎn)
腰部訓(xùn)練:兒童長期過早、過度練習(xí)下腰,可能造成椎體骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峽部裂等
腿部拉伸訓(xùn)練:踢腿過高,壓腿過猛,拉伸過度,造成大腿后群肌肉拉傷
失去重心的動(dòng)作:落地不穩(wěn)造成踝關(guān)節(jié)扭傷,甚至踝關(guān)節(jié)骨折
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