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少兒學習舞蹈的簡單技巧
基本功是每個學舞蹈的孩子的必修課，雖然很苦，但是也要反復練習，直到熟到不能再熟，因為只有地基打牢了，才能走的更遠，站的更高，舞蹈才會優(yōu)美。下面是小編整理的少兒學習舞蹈的簡單技巧，歡迎大家參考!
學會循序漸進的熱身練習
身體涼，各個方面的機能都會比較僵硬，所以只有身體熱起來，才能夠柔軟，就像玻璃一樣，涼的時候一摔就碎，而加熱后就會變得柔軟塑造各種形狀。舞者劉巖說昔日練功時，她會層層疊疊穿上四五層練功服來熱身，每完成一個步驟，就脫掉一層練功服，到大汗淋漓時方才是最輕薄的衣服，這樣一則為了保護還沒有完全打開的關節(jié)，二則為了盡快讓身體熱起來，三則雕塑形體的效果最好。
不要停止練習
任何事情只要不經(jīng)常練習都會變得生疏，舞蹈也是一樣。所有的舞蹈家都會強調(diào)舞蹈訓練的連續(xù)性，一直讓自己保持在良好的狀態(tài)，反復練習過去的舞蹈，從中找到可以創(chuàng)新的點，或者把動作做得更精確，更有感情。
找一個適合孩子的老師
好的老師，絕對會讓孩子少走很多彎路的，也是真正影響孩子能否堅持學舞蹈的關鍵人物。少兒舞蹈老師的好與不好沒有一個明確的界定，也許這個老師的經(jīng)驗很豐富，獲得過很多獎，但是孩子就是不喜歡，那孩子也不會好好學。所以給孩子找一個讓他喜歡的老師，在孩子學舞蹈的道路上會非常有幫助的。
記錄孩子的每一支舞
有時候孩子在表演的時候自己感覺很好，但事實上卻完全不是一回事。建議在家練習時，家長可以把孩子的舞蹈拍攝下來，家長如果可以輔導孩子，就可以糾正孩子的動作，孩子也會看到自己哪里不足。如果家長不太了解，那就拿給老師看，老師會明白孩子哪個地方需要進一步的輔導。而且記錄下來也是對孩子成長的一種見證。
去參加舞蹈比賽
不管抱著什么目的，參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。而且讓孩子參加舞蹈比賽，可以鍛煉寶貝的勇氣和自信，對寶貝的性格養(yǎng)成也是非常有幫助的。
聆聽舞蹈大師的講座課
舞蹈講座課堂是對一個舞蹈或風格或某項專題的深入學習和探討，是老師多年來的經(jīng)驗和總結(jié)。除了能學到精華以外，還能看到大師的現(xiàn)場表演。
健康的心態(tài)
無論孩子的舞蹈學習是否成功，家長都沒有必要太傷心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給孩子快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給孩子精彩、掌聲和榮譽。家長不要把得失看得那么重，不要給孩子太多的壓力，舞蹈只是孩子生活中的一味作料。
少兒舞蹈的學習技巧
1.前橋
前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋
活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉
單腿前橋訓練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。
步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。
步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。
步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步驟五：重心繼續(xù)前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。
2.后橋
后橋的類型：單腿后橋、連續(xù)單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋
活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌
單腿后橋訓練步驟：步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩(wěn)，手正上位。
步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。
步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。
步驟四：過程中始終保持抬頭立腰，左右腿經(jīng)前后分腿過門。
步驟五：左右腿依次落地，經(jīng)推手頂肩起身，回準備動作。
3.前搶臉
活動動作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓練步驟
步驟一：雙跪立，雙膝八字微開，上身直立，自然手位。
步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動。
步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側(cè)，一經(jīng)過渡到胸著地時，手掌順勢撐地。
步驟四：翻滾時，頭向左歪，以右臉貼地。
步驟五：至塌腰頂時，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。
步驟六：腳著地，同時跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動作。
4.后搶臉
活動動作：大腰、倒立、后腿、團身
訓練步驟
步驟一：熟練掌握下腰的基本動作。
步驟二：下腰完成時頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。
步驟三：經(jīng)肩部向后滾動，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四：翻頂過程中，要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結(jié)束。
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