日本筑地海鮮飯

　　日本筑地海鮮飯健康又美味，大家一定會(huì)喜歡的。以下是小編為大家整理的關(guān)于日本筑地海鮮飯，希望大家喜歡！

　　用料

　　做法

　　準(zhǔn)備食材

　　雪蟹腳煮熟

　　拼盤

　　至關(guān)重要的一步是要把芥末和醬油攪拌均勻后澆在海鮮飯上，配上紫蘇葉大口大口吃吧�。�

　　嗒噠～

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　　材料：雞胸肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、蘋果、西紅柿、咖喱(最好是深色塊狀的，淺色粉末的味道有點(diǎn)淡)、鹽

　　做法：

　　1、雞胸肉切塊，在湯鍋里放少量油，炒至8分熟。

　　2、土豆，胡蘿卜，洋蔥切塊。在湯鍋里直接加水，把土豆，洋蔥和胡蘿卜塊放進(jìn)去煮。煮開以后放咖喱，先不要放鹽，免得一會(huì)兒咸。

　　3、蘋果和西紅柿也要切塊，看開鍋了放進(jìn)去。

　　4、因?yàn)橥炼沟矸酆�量高，不需要單�?dú)勾芡。等到比較黏稠的時(shí)候放鹽調(diào)味，攪拌均勻。待土豆煮得比較爛時(shí)，熄火，出鍋，澆在飯上吃。

　　胡蘿卜，洋蔥和土豆搭配，顏色很棒，營養(yǎng)一等，味道甜絲絲的。蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素，味道一點(diǎn)點(diǎn)酸，和洋蔥的甜味在一起，兩種都不很明顯，但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽，營養(yǎng)也很均衡。

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