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交誼舞基本常識
交誼舞是起源于西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞、舞會舞、社交舞、國標舞。下面是小編收集整理的交誼舞基本常識，希望對大家有幫助！
交誼舞基本常識1
一、交誼舞的定義
交誼舞，又稱為社交舞和交際舞。
它是一種適合于社交場合的舞蹈，是人們用以進行交際活動的一種社交方式。難怪有人說：“交誼舞是人們溝通情感的一種形體語言，是任何語言無法代替的藝術(shù)。” 交誼舞起源較早，是從歐洲民間發(fā)展起來的舞會舞蹈。舞蹈被人們稱為最古老的藝術(shù)，它是各個時期人類生活的反映。由于生活是多方面的，因此，舞蹈的內(nèi)容和形式也是多樣化的。交誼舞作為一種“國際語言”，14-15世紀產(chǎn)生于意大利，17世紀流傳到歐美，由民間舞蹈演變發(fā)展而形成。與此同時，英國皇家舞蹈協(xié)會發(fā)起對現(xiàn)代舞中的華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞的舞姿、舞步、技法進行了規(guī)范，統(tǒng)一標準，命名為“國際標準交誼舞”。1925年以后，這四種舞推廣到了世界各地。另外，我國流行的交誼舞，一方面受國標舞的影響，另一方面也有自由化的弊端，它構(gòu)成了我國現(xiàn)代舞廳舞的模式。
二、國標舞與交誼舞的區(qū)別
國標舞是規(guī)范化、系列化的舞蹈，它脫離了純粹的自娛性，增強了藝術(shù)性，此外“國標舞”還具有表演性、競技性的特點，它動作規(guī)范，學習難度大。
歐洲一些國家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范后，形成了宮廷舞，并在宮廷中流行，高雅繁雜，拘謹做作，失去了民間舞蹈的自由風格，。宮廷舞只是在宮廷中盛行，專供貴族習跳和欣賞，是貴族的特權(quán)。法國大革命后，宮廷解體，宮廷舞進入了平民社會，成為社會中人人可跳的社交舞。 一七六八年，在巴黎出現(xiàn)了第一家營業(yè)性舞廳，從此，交誼舞在歐洲平民社會中流行起來。
由于國標舞對舞姿、舞步要求非常嚴格，所以，出現(xiàn)了要求相對低一些的交誼舞，它保持了國標舞的各種舞種風格，但又比較隨意。盡管如此，交誼舞依然有自己獨特的要求，這樣，才能體現(xiàn)各個舞種的獨立風格，才能灑脫自如。
在中國，交誼舞早在一九二四年的時侯，便傳入了我國當時的幾大城市和通商口岸，如北京、上海、廣州等。
到了解放初期，交誼舞在我國很流行，十年內(nèi)亂中止，進入八十年代后，交誼舞又重新為人們所接受，但是，我國與世界國標舞水平已經(jīng)有了很大的落后差距。
交誼舞， 由于受到宮廷舞的影響， 其風格為： 舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規(guī)范，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞。
十九世紀初， 由于美國經(jīng)濟的興起， 原來流行于歐洲的社交舞， 隨歐洲移民而傳入美國。
在美國，有非洲、拉丁美洲的大量移民，他們帶來了具有濃郁熱帶地區(qū)風格的民間舞蹈，它們直接來自于民間，沒有受到宮廷舞的影響，所以舞步形式更為自由、熱情、奔放。
三、楊藝與交誼舞
楊藝，男，1968年9月出生，北京人�；刈�。中國舞蹈協(xié)會會員，中國交誼舞的奠基人，他集國內(nèi)外、古典與現(xiàn)代于一體，創(chuàng)造和發(fā)明了交誼舞。他創(chuàng)造和發(fā)明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等交誼舞種，結(jié)束了中國沒有自己交誼舞的歷史，打破了歐美等國獨霸天下的局面。
擔任過中央電視臺《聞雞起舞》欄目制片人、主講人、北京電視臺《楊藝教你跳》欄目策劃人、主講人，中央電視臺《舞蹈世界》“與明星共舞”欄目策劃人，并榮獲“終身成就獎”和“特別貢獻獎”。
四、國標舞的分類及舞場禮儀
摩登舞系：華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲
拉丁舞系：恰恰、桑巴、倫巴、斗牛、牛仔
1、修飾
(1)儀容
是務(wù)必注意個人口腔衛(wèi)生，認真清除口臭，并禁食氣味刺激的食物。其二，是外傷患者、感冒患者以及其他傳染病患者，應(yīng)自覺地不要參加舞會。
(2)化妝與服飾
2、邀人
(1)常規(guī)
請舞伴時，最好是邀請異性。通常講究由男士去邀請女士，不過女士可以拒絕。另外，女士亦可邀請男士，然而男士卻不能拒絕，在較為正式的舞會上，尤其是在涉外舞會上，同性之人切勿相邀共舞。舞會上的頭一支舞曲，一般講究田男士要去邀請與自己一同前來的女士共舞。如有必要，他們二人還可以在演奏舞會的結(jié)束曲時再同跳一次。
(2)方法
邀請他人跳舞，應(yīng)當力求文明、大方、自然，并且注意講究禮貌。一般來說，邀請舞伴時，有兩種具體辦法可行。其一，是直接法。即自己主動上前邀請舞伴，先向被邀請者的同伴含笑致意，然后再彬彬有禮地詢問被邀請者：“能否有幸請您跳一次舞?”其二，是間接法。即自覺直接相邀不便，或者把握不是很大時，可以托請與彼此雙方相熟的人士代為引見介紹，牽線搭橋。
(3)選擇
在舞會自行選擇舞伴時，亦有規(guī)范可循。一般說起來，以下八類對象，是自選舞伴之時最理智的選擇。
第一類，是年齡相仿之人。年齡相似的話，一般是容易進行合作的。
第二類，是身高相當之人。如果雙方身高懸殊過大，未免會令人感到尷尬難堪。
第三類，是氣質(zhì)相同之人。邀氣質(zhì)、秉性相近的人一同共舞，往往容易各對各眼，相互因產(chǎn)生好感，從而和睦相處。
第四類，是舞技相近之人。在舞場，“舞藝”相近者“棋逢對手”，相得益彰，有助于更好地發(fā)揮技藝，產(chǎn)生快感與滿足。
第五類，是少人邀請之人。邀請較少有人邀請之人，既是對其表示的一種重視，也不易遭到回絕。
第六類，是未帶舞伴之人。邀請未帶舞伴的人共舞，成功機會往往是較大的。
第七類，是希望結(jié)識之人。想結(jié)識某人的話，不妨找機會邀對方或是同伴共舞一曲，以舞為“橋”，接近對方。
第八類，是打算聯(lián)絡(luò)之人，在舞會上碰上久未謀面的舊交，最好請其或其同伴跳一支曲子，以便有所聯(lián)絡(luò)。
除以上幾種情況之外，在舞會上倘若發(fā)現(xiàn)有人遇上異性的糾纏騷擾，最得體的做法，是應(yīng)當挺身而出，主動邀請被糾纏者跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。
3、拒絕
(1)態(tài)度
在拒絕他人邀舞的請求時，態(tài)度要友好、自然，表現(xiàn)要彬彬有禮。不要讓對方“晾”在一旁下不了臺，或者對其視而不見，置若罔聞�？陬^拒絕對方時，最好起身相告具體原因，并且勿忘向?qū)Ψ街虑�，對其說上一聲：“實在對不起”，或是“抱歉之至”。被人拒絕后，要有自知之明，有臺階就下。千萬不要自找沒趣，賴著不走，胡攪蠻纏。拒絕一個人的邀請之后，不要馬上接受他人的邀請，尤其是不要當著前者的面，堂而皇之地這樣做。否則，會被前者視為是對其所進行的一種侮辱。
(2)托詞
拒絕他人時，語言不宜僵硬、粗魯，不宜對被拒絕說什么：“您是誰呀”、“一邊呆著去”、“請別來煩我”、“也不看看自己算老幾”，等等。通常，拒絕別人，應(yīng)在說明原因時，使用委婉、暗示的托詞。對此，拒絕者要會講，被拒絕者則要善于“聽話聽音”，知難而退。
托詞：“已經(jīng)有人邀請我了”�！拔依哿�，想單獨休息一會兒”�！拔也粫@種舞”�！拔也幌矚g跳這種舞”。“我不熟悉這首舞曲”�！拔也幌矚g這首舞曲”。
4、舞姿
在舞場上跳舞時，每個人的舞姿均應(yīng)符合文明規(guī)范。跳舞時的具體動作，要與屆時演奏的舞曲協(xié)調(diào)一致。在跳舞之時，要注意與另外的'跳舞之人保持適當?shù)木嚯x，以防相互影響。萬一不慎碰撞或踩踏了別人，應(yīng)當自覺地向?qū)Ψ降狼�。若系他人因此而向自己道歉，則須大度地向?qū)Ψ奖硎尽皼]關(guān)系”。不論自己與一起跳舞的舞伴是何種關(guān)系，兩個人在一起合作跳舞時，除必要的以手相互持握外，身體的其他部位都要保持大約一拳左右的間隔。男士不能借機對女士又拉、又抱，女士則不宜主動貼向男士.除交談之外，在跳舞時切勿長時間地緊盯著舞伴的雙眼。萬一碰到了雙方身體的其他部位，應(yīng)立即為自己的不慎向?qū)Ψ秸f一聲“對不起”。
舞蹈中可以交談也可以安靜地感受音樂，但男士別忘了眼觀六路耳聽八方盡量避免交通事故。如果不能避免則可調(diào)整舞步讓女士躲開。對舞蹈中的失誤可以適當表示歉意。一般的舞蹈應(yīng)該沿舞程線運動，即逆時針方向，如果想稍事休息最好到舞池的中間，這樣可以將四周的空間留給他人。另外，如果不跳舞則不應(yīng)站到舞池中，也不應(yīng)穿過舞池走動。
5、謝禮
一支愉快的舞蹈不應(yīng)以酷酷的離去結(jié)束。見過舞曲尚未結(jié)束男士就轉(zhuǎn)身走開，也有男士謝禮女士不大理睬的，這樣的情況都會造成尷尬的氣氛。一般的謝禮方式是男士將女士轉(zhuǎn)出去后互相致意。
交誼舞基本常識2
慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節(jié)當中，它通常跳四步�；竟�(jié)奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。
1.長步前進(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快，右腳的.腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳后退，左腳后退，右腳繼續(xù)后退，并步。
2.長步后退(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步由左腳開始起舞，左腳后退慢;右腳后退慢;左腳繼續(xù)后退;右腳并向左腳快快。在這一節(jié)當中，身體沒有轉(zhuǎn)度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌;左腳跟到腳掌;右腳掌;左腳掌。
3.前進旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經(jīng)過右腳向旁快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳后退慢;左腳后退慢;右腳經(jīng)過左向旁快;左腳并向右腳快。
4.后退旁步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳后退慢;右腳后退慢;左腳踏旁邊快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳并向右腳快。
5.前進左轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉(zhuǎn)動慢;身體繼續(xù)轉(zhuǎn)動，右腳向前慢;左腳向前快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳弧線后退慢;左腳繼續(xù)弧線后退慢;右腳向后快;左腳并向右腳快。
6.后退左轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳直線后退慢;右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉(zhuǎn)動慢;左腳踏旁邊;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;身體向左轉(zhuǎn)，左腳弧線向前慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。
7.前進右轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳向前慢;身體向右轉(zhuǎn)，右腳弧線地向前慢;左腳踏旁邊快，右腳并向左腳快。 女士第一步右腳直線后退慢;身體向右轉(zhuǎn)，左腳弧線后退慢;右腳向旁邊快;左腳并向右腳快。
8.后退右轉(zhuǎn)步(慢慢快快共4拍)
舞步要領(lǐng)：男士第一步左腳弧線后退慢;右腳踏旁邊慢;左腳經(jīng)過右腳向前快;右腳并向左腳快。 女士第一步右腳弧線向前慢;重心移至右腳上，左腳向旁慢;右腳收起向后快;左腳并向右腳快。
交誼舞基本常識3
一個注意社交的人，交誼舞是一門不可缺少的“必修課”。所以交誼舞與柔道等需要互動的運動一樣，都是有各自的文化禮儀的，跳舞過程中遵守這些禮儀是對舞伴的尊重，也是對觀眾的尊重。
下面就基本禮儀方面做下簡單介紹：
�。ㄒ唬┠信词贡舜嘶ゲ幌嘧R，但只要參加了舞會，都可以互相邀請。通常則由男方主動去邀請女方共舞。
�。ǘ┭钑r，男方應(yīng)步履莊重地走到女方面前，彎腰鞠躬，同時輕聲微笑說：“想請您跳個舞，可以嗎？”彎腰以十五度左右為宜，不能過分。過分了，反而會有不雅之嫌。
（三）當你有意邀請一位素不相識的女性跳舞時，必須先認真觀察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀請，以免發(fā)生誤解。
�。ㄋ模┰谡５那闆r下，兩個女性可以同舞，但兩個男性卻不能同舞。在歐美，兩個女性同舞，是宣告她們在現(xiàn)場沒有男伴；而兩個男性同舞，則意味著他們不愿向在場的女伴邀舞，這是對女性的不尊重，也是很不禮貌的。所以，只有當兩位女青年已在舞池內(nèi)旋轉(zhuǎn)起舞時，兩位男青年才采取同舞的方式，追隨到她們身邊，然后共同向她們邀舞，繼而分別組合成兩對。
�。ㄎ澹┤绻桥窖埬邪椋邪橐话悴坏镁芙^。音樂結(jié)束后，男伴應(yīng)將女伴送到其原來的座位，待其落座后，說一聲：“謝謝，再會！”然后方可離去。切忌在跳完舞后，不予理睬。
（六）邀請者的表情應(yīng)謙恭自然，不要緊張和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼著香煙去請人跳舞，這將會影響舞會的.良好氣氛。
（七）男士陪著女士跳舞時，雙方的動作要大方得體，相對而立，擺好握持舞姿，兩人之間要保持大約一拳半的距離，避免引起對方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太緊。兩人間距太近，容易引起女士認為是存心摟抱，似屬非禮之嫌，這點要特別注意。
（八） 跳舞時，男士不要請教芳名和了解對方在何單位工作，忌諱說3道4，問長問短。暫時不想跳，可以到場外走走，注意語言美。跳時，不能東張西望，要專心，集中精神跳好舞。一首舞曲結(jié)束后，隨即向女伴致謝，然后退出舞池。男士應(yīng)禮貌地陪送女士回到原來的座位上。當兩個男士同時向一個女士邀舞時，要發(fā)揚禮讓精神。
�。ň牛┠惺垦钑r，女士不能不理不睬，更不能矯柔造作，昂首向天，不屑一顧，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，這是不文明、不懂禮貌的表現(xiàn)。萬一不想跳，也應(yīng)微笑并申述理由。譬如，“對不起，我連續(xù)跳，體力吃不消�！痹谶@種情況，男士不能再強求。男士應(yīng)有紳士風度：“打擾你了，請原諒！”，面部不能露出不愉快的表情，更不能惡語相向。女士拒絕了男士的邀舞之后，不能馬上接受另一個男士的邀請。
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