秋季有哪些海鮮好吃

　　海鮮一直都是人們非常喜歡吃的，海鮮的種類繁多，不同的海鮮有著不同的味道和營養(yǎng)，而且不同的季節(jié)會產(chǎn)不同的海鮮，那么秋季有什么海鮮可以吃呢?下面小編給大家介紹一下。

　　1、膏蟹:螃蟹肯定是很多人都比較喜歡的，吃螃蟹最受歡迎的應(yīng)該就是蟹膏了。俗話說:“七月膏蟹正合時,八月蟹子頂蓋肥。”膏蟹體大,最普通的也在1市斤左右。膏蟹肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,兼有滋補(bǔ)強(qiáng)身之功效。尤其是雌蟹,被中南方人視作“膏蟹”,也就是卵巢飽滿的母蟹,是食用蟹的一種。

　　2、梭子蟹:中秋前后是吃螃蟹的最好時期,梭子蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白,富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì),對于患關(guān)節(jié)炎和高血壓有很好的防治作用，但是對于螃蟹的食用，要控制量不可多吃。

　　3、生蠔:秋季吃生蠔是最適合的時機(jī)。生蠔營養(yǎng)豐富,素有“海底牛奶”的美稱。生蠔富含維他命、蛋白質(zhì)和鋅,對于促進(jìn)幼兒生長發(fā)育智力發(fā)展,提高男性精力大有裨益。

　　4、田螺:螺肉營養(yǎng)豐富,而所含的維生素A又是眼睛視色素的`重要物質(zhì)。食田螺可明目,言之成理。

　　5、蛤蜊:蛤蜊是最物美價廉的貝殼海鮮之一,在秋季適當(dāng)吃些貝殼類蛤蜊食品,蛤蜊不可營養(yǎng)非常豐富而且有滋陰潤燥,利尿消水腫等功效。

　　6、蝦:蝦的種類很多,包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等等。蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰，特別適合作為男性的保健食品。

　　7、鮑魚:秋天是鮑魚生長較快的季節(jié)。這個季節(jié)的鮑魚肉質(zhì)肥美鮮嫩,又加之其味甘咸,性溫,有滋陰、潤肺、利腸的作用,可謂是秋季進(jìn)補(bǔ)的佳品。

【秋季有哪些海鮮好吃】相關(guān)文章：

秋季釣魚技巧有哪些09-29

貝殼類海鮮的好吃做法步驟10-08

春季養(yǎng)生海鮮有哪些10-22

秋季護(hù)發(fā)的方法有哪些08-04

秋季吃中藥有哪些講究07-13

有哪些好看又好吃的西式簡餐11-02

世界各國最好吃的漢堡有哪些10-29

秋季登山有哪些注意事項10-08

秋季護(hù)理嫩唇方法有哪些07-04

護(hù)發(fā)食物有有哪些08-15