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夏季哮喘患者的飲食保健
夏季氣溫高濕度大，往往會感覺到酷暑難挨，稍不小心易使哮喘復發(fā)，那么夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面就讓小編來為大家介紹下吧。
1、飲食宜清淡，忌肥膩
有的病人喜歡飲食肥膩，一天不吃肉都不行，這種飲食習慣應(yīng)該改變。
2、減少鹽的攝入量
研究指出，食鹽對哮喘病可能有致命性的威脅。因此哮喘患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量，另外，要小心食品添加劑，因為食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，可導致哮喘病復發(fā)。
3、飲食宜溫熱，忌過冷、過熱
哮喘病人脾胃功能較弱，食生冷和過冷食物后，會引起胃腸蠕動減慢，可導致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對哮喘康復不利。避免過熱(或燙)的飲食，特別是患者狼吞虛咽地進食，可引起陣發(fā)性咳嗽，從而誘發(fā)哮喘，尢應(yīng)引起注意。
4、適當食用高蛋白質(zhì)食物
哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功效的食物，他們對防治哮喘發(fā)作有一定作用，還可多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強患者的抵抗力。
5、飲食宜少量多餐
細嚼慢咽，不宜過飽。哮喘反復發(fā)作，由于機體缺氧，使胃腸功能減弱，少量多餐可減輕胃腸負擔，細嚼慢咽有利于消化吸收。哮喘病人吃得過飽，一則不利于消化吸收，增加胃腸負荷;二則使腹壓增高，易誘發(fā)哮喘發(fā)作。
6、不喝冷飲及人工配制的含氣飲料
哮喘患者忌用冷食，喝了冷飲易誘發(fā)哮喘。一些人工配制的含氣飲料，一則多數(shù)含有糖精、香精、色素等成分，對人體有害無益;二則其所含二氧化碳氣體，于肺不利。所以哮喘患者，也不宜喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。
7、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物
刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量不用。
8、避免食用產(chǎn)氣食物
產(chǎn)氣食物有地瓜、涼芋、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們進入機體后，在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，在未排出前，使腹部脹氣，橫膈上抬，胸腔縮小，對肺通氣不利，還可誘發(fā)哮喘，故哮喘病人不宜服用產(chǎn)氣食物。
9、避免食用可誘發(fā)哮喘的食物
哮喘患者一定要避開可引發(fā)哮喘的食物，如苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲，這些食物有可能會引起支氣管痙攣)，另外如果是過敏性體質(zhì)，還應(yīng)禁食乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、魚、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉等。
10、禁忌吸煙、喝酒
吸煙可誘發(fā)哮喘，已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均對哮喘不利。
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