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關(guān)于現(xiàn)代冬季兩項的知識
現(xiàn)代冬季兩項是雪上運動項目之一，它是越野滑雪和射擊相結(jié)合的運動，要求運動員身背專用小口徑步的槍，每滑行一段距離進行一次射擊，最先到達終點者即為優(yōu)勝。下面，小編為大家講講現(xiàn)代冬季兩項的知識，快來了解吧!
越野滑雪和射擊相結(jié)合的雪上運動項目，是由冬季滑雪狩獵和軍隊訓(xùn)練演變而來。在1960年第8屆冬季奧運
中，現(xiàn)代冬季兩項被正式列為競賽項目，那時只有20公里越野滑雪加4次射擊組成的1個競賽項目;1968年第10屆冬季奧運會，增加了4×7.5公里接力;1980年第13屆冬季奧運會，又增加了10公里越野滑雪加2次射擊的競賽項目。
世界錦標賽分成年組和青年組，每年舉行1次。
中國現(xiàn)代冬季兩項運動是1960年首先在解放軍滑雪隊中開展的。在1980年全國滑雪比賽中，現(xiàn)代冬季兩項被正式列為比賽項目。
1980年，中國運動員參加了第13屆冬季奧運會這個項目的比賽。
越野滑雪是一項緊張激烈的運動，而射擊則是一項在原地相對靜止的條件下進行的運動，把這兩種特點不同的競賽項目結(jié)合在一起進行，要求運動員既要有能在激烈運動的情況下迅速轉(zhuǎn)入原地相對靜止的技能，又要有在原地相對靜止中迅速轉(zhuǎn)入激烈運動的能力。
運動員不僅要有全面的滑雪技術(shù)，又要有在體力負擔(dān)重的情況下迅速射擊的技術(shù)。這項運動是一項全能性的雪上運動項目。
現(xiàn)代冬季兩項，成年男組項目有20公里越野滑雪加4次射擊、10公里越野滑雪加2次射擊、4×7.5公里越野滑雪加 2次射擊接力;青年男組項目有15公里越野滑雪加3次射擊、10公里越野滑雪加2次射擊、3×7.5公里越野滑雪加 2次射擊接力。
女子組項目有10公里越野滑雪加 3次射擊、5公里越野滑雪加2次射擊、3×5公里越野滑雪加2次射擊接力。
①20公里越野滑雪加4次射擊的滑行分成 5個段落：第1圈滑行后臥射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后臥射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直達終點。
命中不加罰時間, 脫靶, 每發(fā)子彈加罰1分鐘。比賽時，運動員單個出發(fā)，隨身攜帶槍和20發(fā)子彈，每1個目標發(fā)射5發(fā)。成績的計算是越野滑雪的全程時間加被罰的時間，合計為總成績。
�、�4×7.5公里越野滑雪加2次射擊接力：每隊由4人組成，總滑行距離為30公里。每人7.5公里的滑行分為3個段落：第1圈滑行后臥射,第2圈滑行后立射,第3圈滑行到達終點，并在接力區(qū)用手接觸同伴隊員身體的任何部位。
接力出發(fā)時，一般采取集體1次出發(fā),如果條件不具備,可分組出發(fā)。隨身攜帶槍和16發(fā)子彈,其中兩種姿勢10發(fā)子彈，6發(fā)預(yù)備彈。每1種姿勢發(fā)射5發(fā);如果還有殘存的目標，可用3發(fā)預(yù)備彈,繼續(xù)射擊。
在使用預(yù)備彈時必須一發(fā)一發(fā)地裝填射擊，直到殘存目標被命中。如用備用彈后仍未打中殘存目標,就按殘存的目標數(shù)加罰滑行圈數(shù)(每圈150 米)。
如果殘存目標兩個，就加罰滑行兩圈。計算成績，以接力隊的最后一名隊員到達終點的時間為該隊接力的總成績。
�、�10公里越野滑雪加2次射擊：比賽時，運動員單個或分組出發(fā)，并隨身攜帶槍和子彈10發(fā)，每種姿勢發(fā)射5發(fā)，越野滑行的圈數(shù)、射擊的順序、射擊目標及加罰時間方法和成績的計算等與接力項目相同。
�、芮嗄昴薪M15公里、女子10公里越野滑雪加3次射擊：射擊順序是臥射、立射、臥射。競賽方法與20公里項目相同。
⑤青年男組10公里、女子5公里越野滑雪加2次射擊和青年男組3×7.5公里、女子3×5公里越野滑雪加2次射擊接力，競賽的方法、射擊目標均與成年組短距離項目相同。
現(xiàn)代冬季兩項運動20年來發(fā)展很快。過去，許多國家只在軍隊中開展，而當前也推廣到群眾之中，因此國際比賽逐年增多,參加比賽的各國運動員也逐年增加,滑行技術(shù)全面、射擊技術(shù)好、命中率達百分之百的優(yōu)秀運動員增多了。
男子項目有10千米越野滑雪加2次射擊，20千米加4次射擊，4×7.5千米加2次射擊接力。女子項目有7.5千米加2次射擊，15千米加3次射擊，3×7.5千米加2次射擊接力。
中國從1960年開始在解放軍滑雪隊中開展此項運動，1980年首次參加了第十三屆冬季奧運會現(xiàn)代冬季兩項的比賽。比賽方法以20千米比賽為例，比賽包括20千米越野滑雪加4次射擊。
運動員單個出發(fā)，隨身攜帶槍和20發(fā)子彈。每人每一射擊點射5發(fā)子彈，如脫靶，每發(fā)子彈加罰一分鐘。第一圈和第三圈滑行后臥射;第二、四圈滑行后立射;第五圈滑行直達終點。
記時方法，將從起點到終點的時間，加上根據(jù)射擊中靶情況決定的加罰時間為該運動員的總時間�；┯镁吲c越野滑雪相同。武器是5.6毫米小口徑專用步槍，子彈是專用小口徑步的槍彈，槍的扳機引力不得小于0.5千克。
根據(jù)比賽項目的距離長短，可設(shè)3～5段滑行路線。起終點可設(shè)在射擊場附近。射擊場射擊距離為50米，靶臺用雪鋪壓而成。射擊靶板為白色，靶板孔為黑色。機械靶臥射靶環(huán)直徑為4.5厘米，立射靶環(huán)直徑為11厘米。滑行路線設(shè)在丘陵起伏地區(qū)，高度差最大限度在200米以內(nèi)。
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